بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع

امروزه تنگی کانال نخاعی در حال تبدیل شدن به یک مشکل شایع  است ، به همین خاطر اگر می خواهید مشکل تنگی کانال نخاعی را با روش های خانگی درمان کنید، از بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع که از زبان بهترین متخصص ارتوپد در کلینیک دکتر فرزاد گفته می شود، استفاده کنید.

 

دلایل تنگی کانال نخاع

علائم تنگی کانال نخاعی

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : ورزش

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : طب سوزنی

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : اوزون تراپی

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : لیزر درمانی

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : درمان گیاهی

 

شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.

 

نخاع مسیر اصلی ارتباط بین مغز و بقیه بدن است. این یک لوله مانند ساختار اعصاب است که توسط استخوان های مهره ها محافظت می شود. تنگی کانال نخاع ، یعنی کاهش فضایی است که نخاع در آن قرار دارد. این کاهش فضا باعث فشار به نخاع و اعصاب کنار دیسک کمر و گردن می شود و در اثر آن کمردرد و گردن درد ایجاد می شود.

معمولا عمده مشکلات تنگی کانال نخاع در ناحیه کمر و گردن اتفاق می افتد.

همچنین علتی که باعث ایجاد این تنگی شده ، می تواند بر تمامی ریشه های اعصاب که در نزدیکی دیسک کمر و گردن قرار گرفته است فشار وارد کند و باعث ایجاد درد کمر ، درد گردن و درد پا می شود .

 

دلایل تنگی کانال نخاع

مشکل دیسک کمر و دیسک گردن (وقتی در 3 سطح یا بیشتر بیرون زدگی دیسک داشته باشیم)

آرتروز گردن یا آرتروز کمر

به صورت مادرزادی کانال نخاع تنگ باشد در نتیجه کوچکتین تحریک در ناحیه دیسک کمر یا گردن، یا علائم اولیه دیسک کمر و گردن ، موجب تنگی کانال می شود.

شکسته شدن یا لیز خوردن مهره ها که فاصله کانال نخاع را کم می کند.

تومور های نخاعی

این بیماری ، در سنین بالای 50 و بعد از 60 است و اطلاق این مشکل به افراد زیر 50 جز در مواردی که مشکل مادرزادی باشد، کار صحیحی نیست.

 

 

 

 

علائم تنگی کانال نخاعی

احساس کمر درد

درد سوزشی در قسمت باسن . این احساس در اثر همان فشار دیسک کمر و یا دیسک گردن است که بر دیسک خارج شده از کمر و گردن رخ می دهد.

احساس گزگز و مور مور شدن در ساق پا و لگن

ضعیف شدن عضلات ساق پا

وقتی فشار دیسک کمر و دیسک گردن به عصب نخاع بیشتر شود، عملکرد حرکتی دچار اختلال میگردد. به این صورت که ممکن است نتواند مچ پا را روی زمین قرار دهد و پاهایش را روی زمین میکشد.

زیاد شدن درد در حین پیاده روی

درد ساق پا در مشکل تنگی کانال نخاعی به دلیل دیسک کمر و گردن ، شایع است.

بی حس شدن و ضعف در ناحیه دست ها

در موارد شدید مشکل تنگی کانال نخاعی ، ممکن است اعصاب مثانه و روده دچار مشکل شده و بی اختیاری مدفوع و ادرار اتفاق بیفتد.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع

درمان تنگی کانال نخاعی به صورت غیرجراحی قابل درمان می باشد. اگر درگیری بدن زیاد نباشد، پزشک درمان های غیرجراحی را تجویز می کند . از جمله این درمان ها ، بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع است . مثل :

استفاده از داروهای استروئیدی و ضد التهابی(ناپروکسن، ایبوپروفن، ایندومتاسین)که برای کاهش التهاب و تسکین درد بسیار مفید است.

داروهای ضد درد مثل استامینوفن که درد را تسکین می دهد.

تزریقاتی مثل کورتیکواستروئید ها که به منظور کاهش التهاب و درمان درد حاد که به باسن و پایین پا می رسد استفاده می شود.

تزریق داروهای بی حس کننده در اطراف عصب

استفاده از کمربند طبی برای کمک به بیماران .

شما می توانید برای استفاده از کمربند طبی تجویز شده توسط بهترین متخصص ارتوپد، به کلینیک دکتر فرزاد مراجعه کنید.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : ورزش

بهتر است بدانید که یکی از بهترین درمان های خانگی و طولانی مدت و به شدت نگهدارنده، تنگی کانال نخاع ورزش است.

در بیمارانی که دارای تنگی کانال هستند حالا چه به دلیل دیسک و آرتروز و یا دلایل ژنتیکی که باعث باریک شدن فضای داخل نخاعی شده است، خم شدن به سمت جلو ، موجب باز شدن فضای کانال و کم شدن درد می شود.

بیمارانی که دیسک بدون تنگی کانال دارند، این حرکت موجب تشدید درد می شود که حتما باید تحت نظر بهترین متخصص ارتوپد انجام شود.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : ورزش اول

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع

اولین ورزش مهم در بیماران که مبتلا به تنگی کانال نخاع هستند، جمع کردن دو پا به سمت سینه می باشد که این ورزش برای بیماران دیسک کمر در شرایط حاد انجام می شود. در حالت طاق باز خوابیده ایم،سپس دو پا را جمع کرده و به سمت سینه می آوریمو ده شماره نگه می داریم ، سپس رها می کنیم و ده بار این ورزش را انجام می دهیم.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : ورزش دوم

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع

این ورزش کشش عضله پریفورمیس است است که دراز کشیده ایم و لگن را به سمت برعکس می کشیم . فقط توجه کنید که فشاری به کمر وارد نشود.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : ورزش سوم

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع

این ورزش شامل کشش عضلات پشت ساق و ران است که در درمان دیسک کمر و همچنین تنگی کانال نخاع به شدت تاثیر دارد.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : طب سوزنی

این روش درمانی با تحریک مکان های خاصی از پوست با سوزن هایی نازک ، محکم و فلزی در پوست استفاده می شود. یکی از مواردی که در آن طب سوزنی بسیار موثر است،  درد در ناحیه پایین کمر است.

برای استفاده از طب سوزنی در منزل بهتر است فردی این کار را برای شما در منزل انجام دهد.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : اوزون تراپی

یکی از جدید ترین درمان های تنگی کانال نخاعی، اوزون درمانی است. استفاده از گاز اوزون در بسیاری از موارد موجب باز شدن کانال و کم شدن علائم و درد های بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاع می شود. کاهش تورم و گرفتگی پاها از فواید اوزون درمانی است.

منظور این است که می توانید در منزل دستگاه ازون تراپی یوستی بدون تزریق (دستگاه پلاسما)  را خریداری کرده  و استفاده کنید. اما حتما باید تحت نظر پزشک باشد چون اگر میزان مصرف زیاد باشد عوارض جبران ناپذیری دارد.

اوزون درمانی تحت نظر بهترین متخصص طب فیزیکی انجام می شود. پس حتما قبل از انجام آن با بترین متخصص ارتوپد مشورت کنید.

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : لیزر درمانی

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع

استفاده از لیزرهای پیشرفته تورم کانال نخاعی را کاهش داده و باعث باز شدن ورم کانال نخاع شده و شرایط مناسبی را برای ورزش فراهم می کند. لیزر های جدید به داخل کانال نفوذ می کنند و قابلیت اعمال اثرات درمانی را دارند.

شما میتوانید یک سری دستگاه های لیزر کم توان که قابل مصرف در منزل می باشد را خریداری کنید. ولی باید تحت نظر پزشک استفاده شود .

 

بهترین درمان خانگی تنگی کانال نخاع : درمان گیاهی

درمان های گیاهی شامل استفاده از عسل ، سیاهدانه و سرکه است. شما می توانید روغن سیاهدانه را به مدت 15 دقیقه پشت پا را ماساژ دهید.

شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.