مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

به احتمال زیاد شما که عنوان مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا را جست و جو کرده اید،دچار این عارضه شده اید و مطمئنا یا تحت نظر دکتر ارتوپدی هستید و یا اینکه هنوز به پزشک مراجعه نکرده اید و میخواهید تا زمان مراجعه به پزشک مقداری از دردتان بهبود یابد.مراقبت بعد از شکستگی به دو دسته ی مراقبت از زمان شکستگی تا جوش خوردن پا و از زمان جوش خوردن به بعد تقسیم می شود.

 

مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

 

ما در این مقاله6 مراقبت مهم و موثر بعد از شکستگی استخوان کف پا تا جوش خوردن و 3 مراقبت مهم و موثر بعد از جوش خوردن استخوان کف پا را بررسی می کنیم.

 

کلینیک دکتر فرزاد در زمینه ی بیماری های ارتوپدی،  انواع تست های تشخیصی و هرگونه اختلال در این حوزه همواره در رتبه ی اول رضایتمندی بیماران قرارگرفته است.

شما میتوانید به منظور دریافت نوبت به لینک مربوطه که در بالای صفحه آمده مراجعه نمایید و یا از طریق راه های ارتباطی که در قسمت ارتباط با ما آمده شده است با کلینیک دکتر فرزاد در تماس باشید.

همچنین برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.

شکستگی استخوان کف پا

 6مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

استراحت

 کمپرس یخ

استفاده از مسکن

 فشرده سازی ناحیه آسیب دیده

بالا نگه داشتن پای آسیب دیده

3 مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

توانبخشی و فیزیوتراپی

استفاده از وسایل کمکی و بریس ها

استفاده از کفش ها و کفی های طبی

شکستگی استخوان کف پا

استخوان کف پا ناحیه ای از بدن است که در تحرک ما نقش اساسی دارد و حرکت کردن و راه رفتن ما متاثر از سلامت این استخوان می باشد. اختلال و یا هرگونه شکستگی در آن زندگی انسان را مختل می کند.با این وجود در صورت بروز شکستگی استخوان کف پا باید هرچه سریعتر و به منظور جلوگیری از بروز عوارض جبران ناپذیر به دنبال درمان استخوان کف پا باشید.

 

مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

 

برای درمان اولیه شکستگی استخوان کف پا در قدم اول باید به پزشک ارتوپدی مراجعه نمایید.پزشک برای گروهی از شکستگی ها درمان جراحی و برای گروهی دیگر درمان غیرجراحی را تجویز میکند و دستورالعمل هایی را جهت بهبود هرچه سریعتر هر دو گروه تجویز مینماید. مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا با توجه به نوع شکستگی و میزان آسیب تعیین می شود.

 

ما در این قسمت به بررسی مراقبت های بعد از شکستگی  استخوان کف پا در خانه به صورت عمومی میپردازیم:

 6مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

استراحت

استراحت کردن و راه نرفتن بر روی استخوان کف پا آسیب دیده برای بهبودی پس از شکستگی لازم است.اگر دچار شکستگی استخوان کف پا شده اید،چند روز در خانه بمانید و استراحت کنید زیرا راه رفتن بر روی آن موجب انتقال فشار زیاد به استخوان کف پا شده و وضع شما را بدتر می کند.

 

برای جلوگیری از تحمل وزن ممکن است به عصا نیاز باشد. در مورد شکستگی های ضربه ای ، درمان اغلب شامل جراحی برای بازسازی مفصل یا در موارد شدید برای جوشاندن مفصل است. جراح بهترین روش جراحی را برای بیمار انتخاب خواهد کرد.

 کمپرس یخ

 به منظور انجام مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا از کمپرس یخ استفاده کنید. یخ تورم و درد را کاهش می دهد. یک کیسه یخ را که با یک حوله نازک پوشانده شده است ، به منطقه آسیب دیده بمالید.برای استفاده از این کمپرس حتما آن را در حوله ای بپیچید.زیرا تماس مستقیم یخ با پوست شما به آن آسیب میرساند.

 

استفاده از مسکن

داروهای مسکن درد در کاهش درد تاثیر گذار می باشد. اگر دچار شکستگی استخوان کف پا شده اید، استفاده از داروهای مسکن تحت نظر پزشک ارتوپد تاثیر بسیار زیادی در آرام شدن درد و مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا دارد.

 فشرده سازی ناحیه آسیب دیده

فشرده سازی ناحیه آسیب دیده یکی دیگر از مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا می باشد.برای فشرده سازی و بستن استخوان کف پا شما می تواندی از باند الاستیک و یا پوشیدن جوراب های فشرده ساز استفاده نمایید.برای استفاده از این روش بهتر است از یک دکتر ارتوپدی مشورت بگیرید.

 

مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

 

 

بالا نگه داشتن پای آسیب دیده

بالا نگه داشتن پا هم سطح با قلب و حتی کمی بالاتر از سطح قلب نیز تورم را کاهش می دهد. پس اگر دچار شکستگی استخوان کف پا شده اید و به دنبال مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا هستید، از این روش مفید و موثر می توانید استفاده نمایید.

3 مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

توانبخشی و فیزیوتراپی

 برای بهبود شکستگی استخوان کف پا در دو حالت عمل جراحی و یا غیر جراحی، فیزیوتراپی اغلب نقشی اساسی در بازیابی قدرت و بازیابی عملکرد دارد.پزشک ارتوپد شما براساس صلاحدیدش برایتان فیزیوتراپی و جلسات توانبخشی را تجویز مینماید.

 

مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

 

6 مراقب بعد از شکستگی استخوان کف پا فوق برای اکثر افرادی که به شکستگی استخوان کف پا دچار شده اند مفید و موثر می باشد.با این وجود بهتر است قبل از استفاده از هر یک از مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا که در بالا ذکر شده است،با پزشک ارتوپد خود مشورت نمایید.زیرا او شرایط شما را به طور دقیق میداند و اگر استفاده از مراقبتی برایتان مضر باشد شما را مطلع میسازد تا از انجام آن خودداری نمایید.

 

استفاده از وسایل کمکی و بریس ها

استفاده از وسایل کمکی و بریس ها می تواند به افزایش سرعت روند بهبود شما کمک کند. پزشک ارتوپد شما حتما پس از جوش خوردن محل شکستگی استفاده از این موارد را برایتان تجویز می نماید.

 

مراقبت های بعد از شکستگی استخوان کف پا

استفاده از کفش ها و کفی های طبی

طبیعیست که فرم پا پس از شکستگی کمی تغییر می یابد و استفاده از کفش های غیر استاندارد می تواند عوارض ناشی از شکستگی را افزایش داده و پایتان را در هنگام راه رفتن آزار دهد.بعلاوه با گذشت زمان ممکن است مدل پای شما را بد فرم کند. به همین علت شما باید بعد از شکستگی به منظور مراقبت از پای آسیب دیده از کفش و کفی های طبی که به طور اختصاصی برای پای شما طراحی و تولید میشود استفاده نمایید.یکی از کلینیک هایی که در زمینه ی طراحی،ساخت و تولید کفش ها و کفی های طبی تبحر دارد کلینیک دکتر میر واقع در خیابان شریعتی تهران می باشد.

 

کلینیک دکتر فرزاد در زمینه ی بیماری های ارتوپدی،  انواع تست های تشخیصی و هرگونه اختلال در این حوزه همواره در رتبه ی اول رضایتمندی بیماران قرارگرفته است.

شما میتوانید به منظور دریافت نوبت به لینک مربوطه که در بالای صفحه آمده مراجعه نمایید و یا از طریق راه های ارتباطی که در قسمت ارتباط با ما آمده شده است با کلینیک دکتر فرزاد در تماس باشید.

همچنین برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.

 

 

 

اسلامی

باتوجه به شکستگی استخوان پاشنه یخ درمانی چند روز باید تکرار شود تشکر

1400/04/02
غزاله روستایی

سلام من شکستگی استخوان پاشنه داشتم که حدود ۱۷ سال پیش جوش خورد و خوب شد همه فعالیتی از ورزش و کوهنوردی انجام داده ام و مشکلی نداشتم ولی جدیدا با پیاده روی در همان نقطه شکستگی دردی ایجاد می شودمی خواستم بدونم چرا این درد بعد از این همه سال پیدا شده البته جزئی هست و با استراحت بهتر میشه

1400/06/09