درمان تنگی کانال نخاعی با ماساژ
ستون فقرات از 24 مهره جداگانه در ناحیه گردن، قفسه سینه و کمر، به‌علاوه استخوان‌های خاجی ساکرال و استخوان دنبالچه تشکیل شده است. ستون فقرات مجموعهای پیچیده از مهرهها، عضلات، دیسکها، رشتههای عصبی و ... میباشد. ستون فقرات همچنین جایگاه نخاع نیز هست. نقاط مختلف ستون فقرات به دلایل مختلفی دچار درد و آسیب میشوند. یکی از این دردها تنگی کانال نخاعی است. در این نوشتار به بررسی درمان تنگی کانال نخاع با ماساژ و چگونگی انجام آن میپردازیم.
تنگی کانال نخاع معمولاً در اثر فتق دیسک و فشار آمدن بر روی کانال نخاعی و اعصاب عبوری از آن ایجاد می‌شود که به نوبه خود می‌تواند حرکت را مختل کرده و عملکردهای طبیعی مختلف را تقریباً در هر نقطه از بدن تحت تأثیر قرار دهد. با دارو درمانی، تزریق، فیزیوتراپی و ماساژ، میتوان تا حدی این عارضه را درمان کرد. اما گاهی که تنگی کانال نخاع شدید باشد، امکان دارد بدن دچار فلجی یا بیاختیاری شود. در این حالت تنها گزینه درمانی موجود جراحی است.در ادامه با ما همراه باشید تا شما را بیشتر با روش درمان تنگی کانال نخاعی با ماساژ و سایر روش‌های درمان این آسیب آشنا کنیم.
کلینیک دکتر فرزاد در زمینه ی بیماری های ارتوپدی، انواع تست های تشخیصی و هرگونه اختلال در این حوزه همواره در رتبه ی اول رضایتمندی بیماران قرارگرفته است.به منظور دریافت نوبت کلیک نمایید.
همچنین برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.
فهرست مطالب:
- تنگی کانال نخاعی چگونه اتفاق می‌افتد؟
- دلایل ایجاد تنگی کانال نخاعی
- درمان تنگی کانال نخاعی
ستون فقرات هر انسان یکی از مهم‌ترین اجزای بدن او میباشد. به‌طوری‌که کل سیستم استخوان‌ها، رباط‌ها، مهرهها و دیسک‌های ستون فقرات با هم در تعامل هستند تا ضربه‌ها را جذب کرده و بدن را قائم نگه دارند. نخاع که در داخل این ستون وجود دارد و محافظت می‌شود، از طریق منافذی بین مهرهها منشعب شده و اعصاب را به سراسر بدن می‌رساند که هرکدام از این اعصاب وظیفه کنترل حرکت یا عملکرد خاصی را بر عهده دارند. اگرچه کار ستون فقرات بسیار مهم است، اما با گذشت سال‌ها، در نهایت عملکرد آن ضعیف می‌شود. در برخی موارد، به دلیل فشارهای ایجاد شده در طول سال‌ها یک یا چند دهانه که اعصاب از آنها عبور می‌کنند، ممکن است در اثر آسیب‌هایی مانند فتق دیسک باریک شوند و درنتیجه باعث وارد آمدن فشار اضافی به اعصاب می‌شود. این فشار باعث ایجاد تنگی کانال نخاعی شده که علائم زیر را به همراه دارد:
کسانی که دچار تنگی کانال نخاعی میشوند، معمولاً در ابتدا علائم آن را به‌صورت خفیف حس می‌کنند، اما با گذشت زمان این علائم برجسته‌تر خواهند شد. علائم معمول شامل بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در یک یا هر دو پا است. با تحت تأثیر قرار گرفتن اعصاب پایین تنه، ممکن است فرد در ایستادن یا تعادل صحیح دچار مشکل شود. کمردرد و همچنین سیاتیک نیز از عوارض شایع تنگی کانال نخاعی است.
به‌ندرت نیز ممکن است افراد کنترل روده یا مثانه خود را به دلیل ضعیف شدن ماهیچه‌ها از دست بدهند. آرتریت، فتق دیسک، ضخیم شدن رباط‌ها و رشد بیش‌ازحد استخوان در بخشی از ستون فقرات که باعث ایجاد فشار اضافی بر روی کانال نخاعی میشوند، همگی مشکلات رایجی هستند که با افزایش سن افزایش می‌یابند و می‌توانند باعث تنگی کانال نخاعی گردند.
علل دیگر می‌تواند ناشی از عادات بد فرد مبتلا باشد. عدم تحرک و ورزش منظم، سابقه بلند کردن وزنه‌های سنگین به‌صورت نادرست، سیگار کشیدن و وضعیت بد بدن از جمله مواردی هستند که منجر به وخامت این آسیب میشوند.
روش‌های مختلفی برای درمان تنگی کانال نخاعی وجود دارد که انتخاب بهترین روش به‌شدت آسیب، شرایط سلامتی کلی بدن و نظر متخصص شما بستگی خواهد داشت. هرچه متخصص شما تجربه و دانش بیشتری در این زمینه داشته باشد، روش بهتری را انتخاب خواهد کرد. درمان تنگی کانال نخاعی با ماساژ یا به‌عنوان یک روش ترکیبی در کنار مصرف برخی از داروها از متداول‌ترین شیوه‌های درمان تنگی کانال نخاعی است که متخصصان از آن استفاده می‌کنند. ماساژ معمولاً یک درمان حاشیهای و مکمل است و حتماً باید توسط پزشک متخصص ارتوپد تایید شود. هرگز ماساژ را به فرد غیرمتخصص نسپارید. زیرا در این صورت ممکن است وضعیت شما وخیمتر شود. در ادامه شرح مختصری از این روش را آوردهایم:
درمان تنگی کانال نخاعی با ماساژ و کایروپراکتیک یا فیزیوتراپی
به‌عنوان یک رویکرد حرفه‌ای‌تر به جای دارو، یافتن فردی که در ناحیه کمر و ستون فقرات تخصص دارد می‌تواند کمک بزرگی به بهبودی نماید. متخصص کایروپراکتیک روی دستکاری ستون فقرات تمرکز می‌کند تا تنگی نخاع بدتر نشود. آنها می‌توانند مشکل را پیدا کرده و از تکنیک‌هایی مانند تنظیم مفصل و بسیج بافت نرم برای تسکین درد و تلاش برای تنظیم مجدد مهرهها استفاده کنند. آنها همچنین ممکن است بیمار خود را برای درمان شدیدتر و کارآمدتر به پزشک فیزیوتراپی یا ماساژور ارجاع دهند.
درمان کانال نخاعی با ماساژ می‌تواند یک درمان بسیار مؤثر برای درد و سفتی ناشی از تنگی باشد. با اینکه این روش درمانی روی ستون فقرات تمرکز نمی‌کند، روش‌های مختلف متعددی برای ماساژ وجود دارد که بر عضلات پشت تمرکز می‌کند و با تقویت و ریلکس کردن آنها به کاهش درد کمک خواهد کرد. در درمان تنگی کانال نخاعی با ماساژ، فرد ماساژ دهنده با استفاده از ضربه‌های طولانی، ورز دادن ملایم، ایجاد حرارت یا استفاده از سایر انواع ماساژ، کمر را شل کرده و ناراحتی ناشی از فشار ایجاد شده بر روی عصب‌ها را کاهش می‌دهد. درنتیجه می‌تواند به برطرف شدن تنگی کانال نخاعی نیز کمک بزرگی نماید. بسیار مهم است که این ماساژ در مراکز تخصصی درمان آسیب‌های ستون فقرات و ارتوپدی نزد افراد کاربلدی که به آناتومی ستون فقرات اشراف دارند، انجام شود تا منجر به آسیب بیشتر نگردد.
در فیزیوتراپی نیز با حرکات و تمرینات مختلف عضلات کمر و شکم تقویت شده و فشار از روی ستون فقرات برداشته می‌شود. همچنین یادگیری نحوه حرکت درست ماهیچه‌ها و مفاصل بدن برای بهبود سلامتی و کاهش درد می‌تواند تا حد زیادی به تسکین علائم تنگی کانال نخاعی کمک کند.
درمان تنگی کانال نخاعی با دارو
رایج‌ترین راه حل درمان برای بسیاری از آسیب‌ها مانند تنگی کانال نخاعی، تجویز داروهای ضد درد است. داروهای ضدافسردگی، شل کننده‌های عضلانی و داروهای ضدالتهاب نیز می‌توانند علائم و درد را تسکین دهند. اگرچه داروها و جراحی رایج‌ترین درمان‌های توصیه شده برای این آسیب هستند، اما برای بسیاری از افراد در شرایط خاص می‌توانند نامطلوب باشند. به‌عنوان‌مثال داروها ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک، عوارض جانبی یا اعتیاد شوند و جراحی برای تکمیل و بهبودی به زمان زیادی نیاز دارد. در این صورت درمان تنگی کانال نخاعی با ماساژ بسیار کمک‌کننده و کارآمد است.
طب سوزنی
طب سوزنی اگر به‌درستی و نزد یک متخصص کار بلد انجام شود انتخابی محبوب است، زیرا بدون درد و راحت انجام می‌شود و نتایج خوبی را نیز به دنبال خواهد داشت.
تغییر سبک زندگی
در کنار همه موارد گفته شده تغییرات ساده در شیوه زندگی می‌تواند برای برطرف شدن مشکلات ناشی از تنگی کانال نخاعی نتایج بسیار خوبی ایجاد نماید. اصلاح حالت ایستادن و صاف نشستن، فشار وارد شده به ستون فقرات را کاهش می‌دهد. در رختخواب، تغییر وضعیت خواب به وضعیتی که پشت راحت است یا قرار دادن بالش‌ها در زاویه مناسب نیز می‌تواند به جلوگیری از درد و آسیب کمک کند. علاوه بر این، تغییر در کفش و تمرین وضعیت صحیح بدن برای انجام کارها کمک بزرگی به درمان این آسیب خواهد بود.
انجام برخی ورزش‌های متوسط، حتی یک گردش ساده در خانه یا چند حرکت روزانه می‌تواند برای کاهش فشار وارد آمده بر ستون فقرات و پمپاژ خون بهتر در بدن کافی باشد. همچنین هیدراته ماندن و خوردن غذاهای سالم بدن را پرانرژی نگه می‌دارد که این امر نیز باعث می‌شود میزان فشار ایجاد شده بر روی ستون فقرات در طول روز کاهش یابد.
ترک اعتیاد مانند الکل و سیگار کشیدن نیز می‌تواند مشکلات ناشی از آسیب‌های ستون فقرات را از بین ببرد. اگر فردی در شغلی به‌خصوص شغل‌های خطرناک یا مشاغل سنگین کار می‌کند، با رعایت نکات ایمنی باید از هرگونه آسیب اضافی جلوگیری کند.
در اکثر موارد، بسیاری از این تغییرات، اگر به اندازه کافی و درست انجام شوند، می‌توانند به‌طور قابل توجهی جلوی پیشروی تنگی کانال نخاعی را بگیرند و یا حتی آن را کاملاً متوقف کنند.
تزریق اوزون و کورتون
تزریق اوزون و کورتون هم راهی مؤثر برای تسکین درد و التهاب ناشی از تنگی کانال نخاعی با است. با انجام این تزریقها تا مدتها درد و التهابی در ستون فقرات نخواهید داشت.
سخن آخر
تنگی کانال نخاعی یکی از آسیب‌های بسیار دردناک در ستون فقرات است که ناشی از ایجاد فشار اضافی بر روی عصب‌های عبوری و طناب نخاعی میباشد. این آسیب می‌تواند علاوه بر درد حالت بی‌حسی یا احساس گزگز در پاها را ایجاد نماید. اگر با بروز علائم این آسیب به‌موقع به یک متخصص ارتوپد و یا ستون فقرات مراجعه کنید و تشخیص درست انجام شود، میتوان با روش‌های مختلف مانند درمان تنگی کانال نخاعی با ماساژ و داروها این بیماری را تا حد زیادی درمان نمود و نیازی به جراحی نیست. اما در صورت بی‌توجهی به علائم و تشخیص دیرهنگام ممکن است این آسیب بر عملکرد پاها و یا کنترل مثانه و روده نیز تأثیر بگذارد و در این صورت چاره‌ای جز جراحی وجود نخواهد داشت.
خوشبختانه در کلینیک دکتر فرزاد متخصصان ارتوپد و ستون فقرات باتجربه و دلسوزی مشغول به فعالیت هستند که همگی سابقه درخشانی دارند و می‌توانند ارزیابی‌های کاملی را در این زمینه برایتان انجام داده و بهترین خدمات درمانی را به شما ارائه نمایند. جهت گرفتن نوبت یا مشاوره از پزشکان این کلینیک می‌توانید از شماره تلفن‌های موجود در بخش تماس با ما یا لینک‌های موجود در سمت چپ صفحه استفاده نمایید.
کلینیک دکتر فرزاد در زمینه ی بیماری های ارتوپدی، انواع تست های تشخیصی و هرگونه اختلال در این حوزه همواره در رتبه ی اول رضایتمندی بیماران قرارگرفته است.به منظور دریافت نوبت کلیک نمایید.
همچنین برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.