نرمی غضروف کشکک زانو
نرمی غضروف کشکک زانو که با نام کندرومالاسی کشکک نیز نامیده می شود، یک مشکل دردناک و شایع در مفصل زانو است که معمولا در افراد ورزشکار رخ می دهد. در طی این عارضه غضروفی که مستقیماً به پشت استخوان کشکک زانو (که پاتلا نیز گفته می‌شود) متصل است، نرم و آسیب‌پذیر می‌گردد.
با ما همراه باشید تا هر آنچه که لازم است در مورد نرمی غضروف کشکک زانو را بدانید در اختیارتان قرار دهیم.
شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی فوق تخصصی دکتر فرزاد، نرمی غضروف کشکک زانو خود را تحت نظر متخصصین مجرب بررسی کنید و درمان خود را تا سلامت کامل ادامه دهید. جهت مشاوره و تعیین وقت قبلی می توانید از طریق تماس تلفنی با کلینیک ارتباط برقرار کنید.
فهرست مطالب
نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟
علائم نرمی غضروف کشکک زانو
چه کسانی در معرض ابتلا به نرمی غضروف کشکک زانو هستند؟
دلایل بروز نرمی غضروف کشکک زانو
درمان نرمی غضروف کشکک زانو
نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟
نرمی غضروف کشکک زانو ، به ضعیف شدن و نرم شدن غضروف در قسمت زیرین کشکک زانو (پاتلا) می گویند. این عارضه زمانی احساس می‌شود که غضروف مفصل زانو به دلیل ناترازی کشکک زانو با استخوان ران یا فیمور روبه زوال می‌رود. التهاب غضروف پشت استخوان کشکک موجب ایجاد دردی عمیق و مبهم در پشت کشکک زانو می‌شود. هم چنین زمانی که استخوان ران و زانو به طور مستقیم به هم ساییده می‌شوند درد ایجاد می‌شود. این درد در هنگام استفاده از پله‌ها و یا پس از نشستن طولانی‌مدت با زانو خم شده، مانند نشستن در پشت میز بدتر می‌شود.
شما می توانید با مراجعه به بهترین متخصص ارتوپد، انجام معاینات بالینی زانو توسط پزشک و در صورت لزوم انجام روش‌های تشخیصی دیگر مانند ام آر آی یا عکس‌برداری و ...، نرمی غضروف کشکک زانو را بررسی کنید.
علائم نرمی غضروف کشکک زانو
علائم و نشانه های شایع نرمی غضروف کشکک زانو عبارت‌اند از :
❇ احساس بی ثباتی در مفصل زانو
❇ احساس خالی کردن زانو
❇ قفل شدن زانو و ناتوانی در خم و راست کردن زانو
❇ دردهایی که در زیر و یا اطراف لبه‌های کشکک احساس می شود.
❇ دردهایی که در جلوی زانو ایجاد می شوند و مبهم هستند تا اینکه تند و تیز باشند.
❇ درد هنگام استفاده از پله ها: هنگام پایین آمدن شدیدتر است تا هنگام بالا رفتن.
❇ دردهای بعد از استراحت طولانی مدت: هنگامی‌که پس از نشستن طولانی بلند می‌شوید، این درد شدت خواهد گرفت. مانند زمانی که طولانی مدت پشت میز نشسته باشید.
❇ التهاب زانو پس از راه رفتن‌ها و فعالیت‌های طولانی مدت
❇ احساس سایش و وجود سروصدا در مفصل زانو: هنگام حرکت پا، شما احساس خواهید کرد چیزی در زانوی شما دچار سایش می‌شود و همچنین ممکن است زانو صدا تولید کند.
❇ تورم جزئی معمولاً در اطراف کشکک زانو
❇ حساسیت به لمس: ورود هر فشاری به استخوان کشکک ممکن است باعث تحریک فرد گردد.
❇ خم نگه داشتن زانو برای مدت طولانی مانند زمانی که رانندگی می کنید، می‌تواند درد را شدت ببخشد.
❇ ممکن است هنگام چمباتمه زدن و یا استفاده از پله‌ها، حس کنید چیزی در زانویتان خرد می‌شود یا صدای خرد شدن شیئی را در زانو بشنوید.
چه کسانی در معرض ابتلا به نرمی غضروف کشکک زانو هستند؟
❇ افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
❇ افرادی که دچار شکستگی، آسیب‌دیدگی یا دررفتگی کشکک زانو شده‌اند.
❇ دوندگان ، فوتبالیست‌ها و افرادی که زیاد ورزش می‌کنند.
❇ نوجوانان و جوانان سالم اغلب از بین دختران.
❇ جوانان و افراد بالغی که دچار مصدومیت زانو شده باشند.
❇ نرمی کشکک یا کندرومالاسی زانو در افراد 20 الی 45 ساله بیشتر شایع است.
دلایل بروز نرمی غضروف کشکک زانو
همانگونه که در بالاتر نیز بیان کردیم، کندرومالاسی یا همان نرمی غضروف کشکک زانو، اشاره به نرم شدن و تجزیه غضروف زانو در زیر سطح استخوان پاتلا ( استخوان زیر کشکک زانو ) دارد. دلایل و علت های مختلفی برای نرمی کشکک زانو وجود دارد که در ادامه آمده اند :
❇ نرم شدن یا تجزیه غضروف که می تواند به خاطر فرسایش مفصل با گذر زمان یا ابتلا به علایم آرتروز زانو ایجاد شود.
❇ حرکت ضعیف استخوان ران بر روی پاتلا ( استخوان زیر کشکک زانو ) می تواند باعث فرسایش سطح زیرین استخوان پاتلا و ابتلا به نرمی غضروف کشکک زانو شود.
❇ وارد شدن ضربه شدید به استخوان پاتلا ( استخوان زیر کشکک زانو ) می تواند باعث ایجاد آسیب برای سطح زیر این استخوان در ناحیه زانو شود.
❇ ضعف عضلات داخلی زانو
❇ آرتروز زانو
❇ لغزش کاسه زانو
❇ عفونت مفصل زانو
❇ آسیب مینیسک زانو مانند پارگی منیسک زانو
❇ استفاده بیش از حد از زانو و حرکات تکراری مفصل زانو
❇ سفتی عضلات چهار سر ران
❇ عدم تعادل عضلات اطراف مفصل زانو
❇ خونریزی داخلی مفصل زانو
❇ در افراد با سن بالاتر از ۴۰ سال، نرمی کشکک زانو معمولاً به عنوان یکی از عواقب کار و فرسودگی زیاد زانو به وجود می‌آید. در واقع می‌توان آن را یکی از عوارض بالا رفتن سن دانست که همه قسمت‌های دیگر بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در افراد مسن، یکی از اولین جایگاه‌هایی که فرسایش و تحلیل رفتن غضروف اتفاق می‌افتد، همین قسمت پشت کشکک زانو می‌باشد.
درمان نرمی غضروف کشکک زانو
برای درمان نرمی غضروف کشکک زانو، بسیار مهم است ابتدا علت زمینه ای آن مشخص شود، بنابراین ممکن است بهترین متخصص ارتوپد، شما را به یک متخصص فیزیوتراپی ارجاع دهد تا از نزدیک عضلات پای شما بیشتر مورد ارزیابی قرار بگیرد.
درمان نرمی غضروف کشکک زانو می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
❇ استراحت : کاهش سطح فعالیت و استراحت دادن به زانو نقش موثری در تسکین علائم بیمار دارد. سعی کنید شب‌ها هنگام خواب با پاهای صاف بخوابید، از خم کردن پاها و خوابیدن به‌صورت چمباتمه پرهیز نمایید.
❇ سرما درمانی : قرار دادن کمرپس سرد بر روی محل دردناک نیزدر کاهش درد و التهاب زانو بسیار موثر است.
❇ زانوبند : استفاده از زانوبندهای طبی نیز در تسکین درد نرمی زانو در این بیماری موثر است.
❇ داروها : برای تسکین درد و التهاب می توان از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و آسپرین استفاده کرد.
❇ فیزیوتراپی و ورزش : پس از آن‌که درد و التهاب تحت کنترل درآمدند، متخصص فیزیوتراپی به شما کمک خواهد نمود تا انعطاف‌پذیری، قدرت و تعادل عضلانی زانو خود را افزایش دهید. هم چنین در بهبود نرمی غضروف کشکک زانو در بسیاری از موارد موفقیت آمیز است.
❇ ليزر درماني : لیزر درمانی یکی از روش‌های درمان نرمی غضروف کشکک زانو می باشد. در این روش از امواج ليزر با طول موج و فرکانس مخصوص به منظور تحريک فرايند ترميم سلولي و تسريع در رفع التهاب استفاده مي‌شود.
❇ جراحی : اگر بعد از به کارگیری همه روش‌های درمانی نرمی غضروف کشکک زانو، که در بالا به آن ها اشاره شد، درد زانو همچنان ادامه داشته باشد، ممکن است نشان دهنده آسیب‌دیدگی شدید باشد که برای درمان آن باید عمل جراحی زانو انجام داد.
شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی فوق تخصصی دکتر فرزاد، نرمی غضروف کشکک زانو خود را تحت نظر متخصصین مجرب بررسی کنید و درمان خود را تا سلامت کامل ادامه دهید. جهت مشاوره و تعیین وقت قبلی می توانید از طریق تماس تلفنی با کلینیک ارتباط برقرار کنید.