سوزش کف پای چپ؛ آسیب‌های عصبی، اختلال در گردن خون و مشکلات ستون فقرات
عارضه سوزش پا یک بیماری پزشکی است که در زمان حس گرما و سوزش کف پای چپ و راست، رخ می دهد. میزان و شدت این عارضه می تواند از ملایم تا بسیار شدید در افراد مختلف رخ بدهد همچنین ممکن است که این عارضه به شکل حاد یا مزمن باشد. علت سوزش کف پای راست یا چپ بسیار متعدد و فراوان می باشد و علت آن می تواند از خستگی های ساده فیزیکی تا شرایط و مشکلات جدی همانند آسیب عصبی، مشکلات ستون فقرات، یا اختلال در گردش خون است.
• سرخ شدن کف پا و اطراف پا
• التهاب و تورم پا
• افزایش میزان تعریق پا
• حس درد پا
• زیادی دما و داغی پا
در صورتیکه سوزش کف پا با علائم اشاره شده در بالا مواجه شدید، این علائم و شرایط می تواند از نشانه ها و عوارض جدی تری باشد و مراجعه به مراکز و کلینیک های تخصصی طب فیزیکی متخصصین بیماری های پا ضروری است .
پس، در زمان مشاهده و حس این حالت (سوزش کف پای چپ و راست) باید به دنبال تشخیص و درمان بروز این عارضه باشید تا به از آسیب های بد طولانی مدت و گسترش بیماری جلوگیری بشود .در ادامه این مطلب شما را با علل این عارضه و راه های شناخت و درمان این بیماری بیشتر آشنا خواهیم کرد .
مشکلات و بیماری های مربوط به کمر و ستون فقرات علت اصلی ایجاد درد و سوزش در زیر پای چپ و راست بشود که این بیماری های باعث درد سیاتیک گشته که در این درد سبب درد و سوزش کف پای چپ و راست می شود . از جمله بیماری های مربوط به کمر در ادامه مطلب اشاره شده است.
• بیماری های فتق دیسک کمر
وقتی هسته دیسک فشار قرار داشته باشد یا از محل اصلی خود منحرف بشود فتق و بیرون زدگی دیسک کمر رخ می دهد. این مشکل سبب فشار به ریشه عصبی شده و حس درد توسط سیاتیک به پا کشیده می شود. در این شرایط علائم و نشانه ها می توانند با توجه به محل دقیق دیسک در افراد مختلف تفاوت داشته باشد.
1. تنگ شدن کانال نخاعی و سوزش در کف پای چپ
کوچک شدن کانال نخاع شامل عارضه آرتروز ستون فقرات و کمر ، فتق دیسک و یا انواع دردهای سیاتیک می شود. در این عارضه عصب سیاتیک درگیر عوامل های زیاد قرار می گیرند و یا حتی بطور کامل بسته می شوند. در این صورت علائم و نشانه هایی همچون حس درد، بی حسی و سوزش کف پای چپ و راست در بیمار رخ می دهد. انواع روش های درمانی برای بر طرف ساختن تنگی کانال نخاعی و در قسمت کمر مورد استفاده قرار می گیرد.
2. سرخوردگی مهره ها
با ایجاد این عارضه در قسمت کمر بعضی از مهره ها روی یکدیگر می سرند و بخش متفاوت ستون فقرات بر روی هم می روند و درنتیجه اتفاق موجب فشار شدید بر روی عصب کمر می شود. این عارضه می تواند موجب ایجاد دردهای شدید در ناحیه کمر شده و اغلب این درد به سمت پاهای بیمار کشیده می شود و در بعضی موارد باعث سوزش در زیر پای چپ و راست هم می شود .
3. نوروپاتی محیطی و سوزش کف پای چپ
این بیماری به معنای آسیب‌دیدگی عصب‌هایی می باشد که نخاع را به سمت دستها، بازوها و پاها متصل می نماید. عارضه دیابت اصلی ترین علت این مشکل است ، ولی علل مختلف دیگری همچون مصرف انواع داروهای بیماری سرطان (شیمی درمانی) ، انواع بیماری‌های خود ایمنی (روماتیسم)، مجاورت با مواد شیمایی سمی نیز وجود دارد.
• کمبود ویتامین های گروه B (B12)
احتمالا شما این نوع از ویتامین را در غذای روزانه دریافت نکنید ( اگر گیاه‌خوار باشید ). در صورتیکه سن شما بالا باشد و یا برای کاهش وزن تحت انواع عمل‌های جراحی قرار گرفته باشید میزان جذب این نوع از ویتامین گروه ب برای بدن شما اندکی سخت تر میشود. اشخاص معتاد به الکل نیز ممکن است نتوانند بمیزان کافی ویتامین ب 12 ویتامین‌های دیگر گروه B را دریافت نمایند .در نتیجه این کمبود ویتامین موجب برخی بیماری ها از جمله سوزش در زیر پای چپ و راست می شود .
• عارضه تونل تارسال
تونل تارسال کانالی است که در میان استخوان پا و دسته ایی از رباط‌های پا واقع شده است. تورم‌های ناشی از آسیب های فیزیکی، آرتروز، انواع خارهای استخوانی، قوس‌های کف پا و غیره ممکن است بر این ناحیه فشار وارد کنند و در نتیجه شما ممکن است دچار بی حسی و سوزش کف پای چپ و راست خود بشوید.
• علت سوزش کف پای راست به علت کم‌کاری غده تیروئید
در زمانی که غده تیروئید در گردن به حد کافی هورمون سنتز نشود یعنی که بدن نمی‌تواند به سرعت انرژی مصرف کند. در این وضعیت شاید در بیمار حس خستگی و یا بیماری های گوارشی (یبوست) ، حساس به سرما و همچنین احتمال دارد به سوزش در زیر پای چپ و راست درگیر بشوید.
• نارسایی کلیوی مزمن و سوزش در کف پای چپ
این عارضه اکثرا به علت ابتلا به مشکل قند (دیابت) یا زیادی فشار خون رخ می دهد و کلیه ها به تدریج درگیر مشکلات می شوند. این اختلال می‌تواند به عصب‌های کف پا آسیب وارد کند و باعث سوزش در زیر پای چپ و راست بشود.
• عارضه درماتیت تماسی
استفاده مکرر از انواع شوینده ها و شیمیایی ، صابون ، پاک‌کننده‌های قوی سبب تحریک پوست دست و پای شما بشوند. این عارضه بیشتر برای آرایشگران، تعمیرکاران مکانیک و همچنین نظافتچی‌ها رخ می دهد.و می تواند باعث احساس سوزش کف پای چپ و راست و حتی سوزش دست های این افراد بشود .
• حاملگی (بارداری) و علت سوزش کف پای راست
در زنان باردار به نوسان هورمونی سبب زیادی دمای بدن آن ها می شود. افزایش وزن و تورم و همچنین افزایش حجم مایع داخلی در بدن نیز موجب سوزش در زیر پای چپ و راست در این افراد می شود .
• انواع عفونت‌های قارچی و پوستی
تقریبا بین 15 الی 25 درصد انسان ها دست کم یک بار به مشکل پا ورزشکاران که به علت یک عفونت از نوع قارچی است مبتلا شده اند . این بیماری با حس درد و سوزش کف پای چپ یا راست است. درمان کامل و سریع این عفونت مهم و ضروری است زیرا در صورت عدم درمان کامل شاید این بیماری به قسمتهای دیگر بدن و افراد مختلف دیگر منتقل بشود.
• اریتروملالژیا
اریتروملالژیا بیماری است که با دوره های درد، قرمزی و تورم در قسمتهای مختلف بدن بویژه دستها و پاها شناسایی میشود. این دوره ها معمولا با افزایش دمای بدن که ممکن است از طریق ورزش یا وارد شدن به یک اتاق گرم ایجاد شود، شروع میگردد. نوشیدن الکل یا غذاهای پرادویه نیز ممکن است شروع کننده یک دوره بیماری باشد.
• بیماری شریان محیطی
بیماری شریان محیطی با تنگ شدن شریانهایی رخ داده که بسمت پا می روند. از علائم بیماری شریان محیطی به سوزش زیر پا در حین پیاده روی و نرمش می توان اشاره کرد.
عوامل و موارد دیگری نیز سبب بوجود آمدن سوزش کف پای چپ و راست و گرم شدن کف پای هر فردی بشود ، بعضی از موارد بی خطر است اما بعضی از این علل با برخی از بیماری های جدی و خطرناکی می تواند ادر رتباط باشد و نیاز به درمان و رسیدگی در اولین فرصت دارد. از جمله علل ساده و کم خطر برای سوزش در زیر پای چپ و راست می توان به موارد زیر است.
• فعالیت های فیزیکی شدید
• اضافه وزن و چاقی زیاد
• بیماری کم خونی
• اختلال در گردش خون
• نقرس
• آسیب وضربه فیزیکی به پا
• بیماری شریان محیطی
علاوه بر علل نامبرده شده در بالا ، عارضه سوزش زیر پا احتمالا بنا به علت فیزیکی نیز رخ بدهد. افرادی که با حس سوزنی یا سوزش در کف پای چپ و راست پس از یک روز درگیر هستند اغلب درگیر وزن بالایی هستند و این افراد برای مدت زمان طولانی در روز بر روی پاهای خود می‌ایستند. این حس سوزش در زیر پای چپ و راست در برخی موارد در هنگام خوابیدن رخ می دهد و می‌تواند از نشانه های یک مشکل یا بیماری جدی‌تر برای فرد باشد. انواع بیماری های گردش خون و اختلالات عصبی مثل نوروپاتی از علت سوزش کف پای راست و چپ در اشخاص مختلف است.
بیمارانی که از مشکل داغی شدید و سوزش کف پای چپ رنج می برند باید سریعا برای تشخیص و درمان علل اصلی و زمینه‌ای این مشکل به پزشک مراجعه کنند. محل دقیق مشکل عصب های پا مهم است و برای جلوگیری از گسترش عارضه نوروپاتی باید درمان سریع و به موقع برای بیمار انجام بشود.
در موارد زیر باید برای درمان دقیق تر به متخصص رفت:
• حس داغی و سوزش پاها
• گرم شدگی در پا یا بروز نشانه های دیگر
• حس سوزش پا به سمت پا
• بی حسی و داغ شدن انگشتان و کف پا
متخصص و پزشک احتمالا از برخی معاینه ها و پرسش ها از نشانه مشکل شما و توجه به شرح حال بیمار ، برای بررسی دقیق تر مشکل استفاده می کند. پس از بررسی های مربوطه پزشک می تواند علت دقیق بیماری (سوزش پای چپ و راست ) را بررسی داده و عالی ترین درمانی را برای فرد تجویز کردند .
متخصص شما از تصویربرداری ها و سایر عکسبرداری برای بررسی دقیق تر مشکل های وارده، مشکلات عصب و التهابات داخلی استفاده می کند. همچنین متخصص از راه آزمایش های خون و ادرار برای سنجش سایر بیماری های احتمالی همانند ابتلا به دیابت و آرتروز بهره ببرد.
علت اصلی سوزش در زیر پای چپ با معاینه های کامل توسط پزشک انجام شد و اگر علت اصلی بروز این مشکل مال مشکلات به کمر و ستون فقرات باشد، برای شروع درمان با یک متخصص با تجربه ستون فقرات برای رفع سوزش در کف پای چپ و راست مراجعه گردد.
• دریافت شرح حال مختصر از بیمار
پس از مراجعه بیمار به دکترش ابتدا پزشک در مورد بیماری زمینه ایی از فرد سوال می پرسد. از بیماری های مهم در مشکل سوزش در کف پای چپ، دیابت است. دومین سوال در مورد داروهای خاص است. شاید این علائم و سوزش در زیر پای چپ عوارض داروها باشد. معاینه و آزمایش های بالینی با سوالاتی در مورد زمان درد و سوزش بیشتر و فرد چه راهکارهایی برای کاهش حس سوزش کف پا داشته است پرسیده می شود. این سوالات برای پزشک برای بررسی بهتر سوزش کف پای چپ و راست و حس گز گز کف پا کمک می کند.
• انجام معاینه و آزمایش های بالینی
پس از دریافت شرح احوالات بیمار ، مرحله بعدی انجام معاینه های بالینی برای بیمار می باشد. پزشک متخصص انگشتان پای بیمار ، مفصل های بین انگشتان تا کمر را با دقت بررسی و لمس میکند تا مطمئن شوند که آیا احساس درد و سوزش در قسمت های مختلف با اعمال فشار زیاد شده یا خیر. سپس عضلات ساق پا را معاینه میکند تا از بروز گرفتگی ماهیچه ها مطمئن شوند و در پایان میزان رفلکس‌های کمر را مورد بررسی قرار می دهد.
• تست عصب و عضله
از دیگر تست‌ها و آزمایش های مهم و اساسی ، سنجش سلامت عصب می باشد. متخصص با انجام تست عصب و عضله این مشکل عصب ها را تعیین می کند. همچنین ممکن است که مشکل عصب ها بعلت تنگی کانال عصبی یا مشکل دیسک یا آرتروز و تومور است. آزمایش و نوار عصب و عضله یک نوع آزمایش بدون تهاجم است و هیچ گونه عوارضی خاصی ندارد .
با توجه به این نکته که عامل اصلی گزگز و سوزش کف پای چپ و راست چه چیزی می تواند باشد متخصص روش های درمانی خوب برای کاهش درد و سوزش کف پا برای بیمار تجویز می شود. برای مثال اگر داغی و سوزش در کف پای چپ و راست به علت نوروپاتی دیابتی باشد ، تنظیم قند خون فرد سبب کاهش علائم می شود. پس از کنترل میزان قند خون و نشانه های دیابت با بهره گیری از کفی ها و کفش های طبی، سوزش و گزگز کف پا درمان میشود.
همچنین داغ شدن و سوزش کف پای چپ و راست اگر به علت ابتلا به انواع بیماری‌های التهابی باشد، با رعایت رژیم توسط پزشک کم می شود. اگر عامل بیماری مشکلات اعصاب است بیمار به روانپزشک برود.
• استفاده از کفش و کفی طبی مناسب
سوزش در کف پای چپ و راست به هر علتی که باشد با پوشیدن انواع کفش های مخصوص و طبی مناسب درمان می شود.
انجام برخی فعالیت‌هایی که از آنها در داخل خانه برای کاهش ناراحتی و سوزش کف پای چپ و راست انجام بدهید:
• درمان سوزش کف پا در خانه پوشیدن و استفاده از جوراب های نخی برای کاهش میزان تعریق پا برای درمان سوزش کف پا در خانه
• درمان سوزش کف پا در خانه با شستشوی پاها با آب خنک
• افزایش مصرف مواد مغذی بصورت روزانه، به خصوص ویتامین های گروه B
• درمان سوزش کف پا در خانه با استراحت دادن به پاها
• بالاتر نگه داشتن پاها در زمان استراحت
• کاهش میزان مصرف مواد مسکن و یا الکلی
• برای درمان سوزش کف پا در خانه در هوای گرم از صندل و دمپایی استفاده
• در استخرهای عمومی از دمپایی استفاده کنید.
• از ایستادن ها یا راه رفتن‌های طولانی مدت بپرهیزید.
در صورتی که با انجام آزمایش های تخصصی توسط متخصص ، نارسایی و مشکلات کبد تشخیص داده شود نتیجه گرفته شد که سوزش کف پا و داغی کف پا مربوط به کبد است . در اینصورت باید به سرعت برای برطرف کردن مشکلات مربوط به کبد و سوزش کف پا خود اقدام نمایید. افرادی که درگیر انواع بیماری کبد و سوزش کف پا هستند باید سریعا زیر نظر متخصص داخلی باشند.
اغلب مشکلاتی که سبب داغی و سوزش کف پای چپ و راست است، بدلیل عصبی است. برخی از روش درمان سوزش کف پا در خانه و درمان ساده مانند استفاده از کفی و کفش مخصوص و طبی، دارو ، ماساژ است. در صورتیکه شخص بیمار با این روش درمانی خوب نشد باید جهت بررسی ریز تر و آزمایشات بیشتر به یک متخصص داخلی و پزشک ارتوپد با تجربه مراجعه کند.