سوزش کف پا زیر انگشتان؛ به دلایل نقرس، قوز شست پا و آرتریت

 احتمالا سوزش کف پا زیر انگشتان رخ دهد و امکان دارد که فرد به درد و ناراحتی دچار شود. در واقع داغی کف‌ها پا زیر انگشت می تواند، یک بیماری شایع  به علت بیماری، ناهنجاری و صدمه در هر کدام از نواحی پا مانند پوست، اعصاب و کم شدن سرعت حرکت و راه رفتن شود. در بسیاری مواقع می توان داغی کف پا زیر انگشت را با روش های خانگی درمان کرد و در برخی موارد نیاز است که به پزشک مراجعه شود و درمان های تخصصی انجام شود. اگر این درد بیشتر شود، امکان دارد که تحرک افراد را با محدودیت همراه سازد. در ادامه به بررسی سوزش کف پا زیر انگشتان و علت داغی کف پا و درمان خانگی آن می پردازیم

دلایل سوزش کف پا زیر انگشتان

 سوزش کف پا زیر انگشتان به دلایل مختلفی امکان دارد که رخ دهد. افرادی که به داغی کف‌ها پا زیر انگشت دچار می شوند، ممکن که دارای دلایل مختلفی باشد. زمانی که داغی کف‌ها پا زیر انگشت رخ می دهد، ممکن است که باعث شود که حرکت و راه رفتن محدود شود و برای درمان داغی کف‌ها پا زیر انگشت لازم است که به پزشک متخصص مراجعه کنید و درمان شوید. دلایل زیر می تواند، علت داغی کف‌ها پا زیر انگشت باشد.

♦   نقرس: نقرس بیماری است که سبب جمع شدن سموم و شکل گیری بلورهایی در پا می شود. نقرس می تواند، علت داغی کف‌ها پا زیر انگشت باشد. این بلورها در مفصل ها و به ویژه در زیر انگشتان پا جمع می شوند. این حالت می تواند، سبب داغی کف‌ها پا زیر انگشت و گرما و ناراحتی شود. به شکلی که افرادی که به نقرس دچار هستند، در راه رفتن با مشکل مواجهه می شوند.

♦    قوز شست پا: قوز شست پا در واقع یک برجستگی است که به علت بد شکل بودن مفصل شست پا به وجود می آید. این برجستگی در هنگام پوشیدن کفش سبب می شود که شست پا به سمت سایر انگشتان پا فشار داده شود.

♦   ناهنجاری های موجود در پا: باید بدانید که زمانی که از کفش های نامناسب استفاده می کنید، سبب به وجود آمدن مشکلاتی در پا می شود. استفاده از کفش های نامناسب سبب متورم شدن و خم شدن انگشتان پای شما می شود. در واقع به این تورم و برجستگی ناهنجاری گفته می شود.

♦    آرتریت: آرتریت در واقع بر مفصل ها تاثیر گذاشته و سبب درد شست پا، تورم و محدود شدن حرکت می شود. آرتروز در پا دیده می شود و مفصل ها غضروف شست پا را تحلیل می کنند و حرکت دادن آن با درد همراه است. آرتروز غالبا مرتبط با یک صدمه شست پا است.

♦   شکل پا: اگر توجه نموده باشید، پای همه افراد به هم شبیه نیست و با هم فرق دارد. برای مثال بسیاری از افراد انگشت دوم آنها بلندتر از شصت پا است. این افراد نسبت به افراد عادی فشار بیشتری به انگشت دوم پای آن ها وارد می شود. این فشار ها به فاصله بین انگشت دوم و اول فشار وارد می کند. همچنین برخی از پاها دارای قوس بلندی هستند. این قوس های بلند که در زیر پا است، فشار بیشتری به دنبال دارد، با گذشت زمان این فشار سوزش کف پا زیر انگشتان را به همراه دارد.

♦   فعالیت های ورزشی شدید: افرادی که فعالیت های ورزشی شدید انجام می دهند، به مرور زمان دچار داغی کف‌ها پا زیر انگشت می شود. مخصوصا اگر از کفش های نامناسب برای انجام فعالیت ها استفاده نمایند و دوندگان بیشتر در معرض این صدمه هستند. علت ایجاد داغی کف پا زیر انگشت وجود فشار زیادی است که به نواحی جلویی پا وارد می شود. در واقع در هنگام حرکت به این قسمت از پا بیشترین فشار وارد می شود که با گذشت زمان برای فرد خطرناک است.

♦    آسیب: یکی از شایع ترین علت های سوزش کف پا زیر انگشتان آسیب دیدگی است. اگر تاکنون به پای شما ضربه وارد شده است، می دانید که دردناک است. در صورت یک گام اشتباه به انگشتان پا ضربه وارد می شود. این حالت می تواند، سبب هر چیزی مانند کبودی و شکستن شود که هر دوی آنها می تواند، بر روی  مفصل شست پا اثر بگذارد.

♦  نوروم مورتون: یک سری شرایط خاص وجود دارد که سبب داغی کف‌ها پا زیر انگشت می شود، نوروم مورتون یک از آنها است. در این حالت به قسمت های بین انگشت دوم و سوم فشار بیشتری وارد می شود. تنها دلیلی که بافت های اطراف اعصاب را دچار ضخامت می کند، همین عارضه است. البته احتمال آسیب به اعصاب منتهی به انگشتان پا بیشتر است.

♦  کفش نامناسب: استفاده از کفش های پاشنه بلند به قسمتهای جلویی پا صدمه وارد می کند. بنابراین یکی از دلایل داغی کف‌ها پا زیر انگشت استفاده از این کفش ها می باشد و علاوه بر آن کفش های ورزشی غیر استاندارد نیز پاهای شما را در این شرایط قرار می دهند.

♦    اضافه وزن: همان گونه که می دانید، در هنگام راه رفتن پای شما بیشترین فشار را متحمل می شود و با افزایش وزن شما این فشار ها نیز بیشتر می شود. بنابراین اضافه وزن یکی از مهم ترین دلیل به وجود آورنده داغی کف پا زیر انگشت است.

♦  بیماری فریبرگ: باید بدانید که این بیماری نیز سبب داغی کف‌ها پا زیر انگشت می شود. این بیماری سبب می شود که آناتومی بخش های میانی پا از بین برود.

 پیشگیری از بروز سوزش کف پا زیر انگشتان

برای جلوگیری از بروز داغی کف‌ها پا زیر انگشت نیاز است که یک سری مراقبت هایی را انجام دهیم. افرادی که به داغی کف‌ها پا زیر انگشت پا دچار می شوند، نیاز است که برای درمان آن به پزشک مراجعه نمایند، زیرا در غیر این صورت می تواند، باعث بروز عوارضی شود. هیچ راهی برای جلوگیری کامل از این سندرم وجود ندارد، اما این راهکارها می تواند، به برطرف کردن مشکلات کمک کند.

♦   کفش هایی که دارای اندازه مناسب و تهویه مناسبی هستند، را انتخاب کنید. کفش باید علاوه بر داشتن پاشنه کوتاه و پهن از قوس پا نیز به خوبی حمایت کند.

♦    پاهای خود را از لحاظ نشانه های عفونت یا صدمه به طور روزانه معاینه کنید. برای جلوگیری از مبتلا شدن به عفونت پا باید مواردی مثل زخم، تاول و... را مورد بررسی قرار دهید. در صورتی که به دیابت مبتلا هستید، کنترل قند خون می تواند، یکی از روش های موثر برای جلوگیری از درمان نوروپاتی ناشی از این علت باشد.

♦   در این باره با پزشک متخصص بیماری پا قرار ملاقات بگذارید. در صورتی که به دیابت یا بیماری های دیگری که باعث صدمه به اعصاب می شوند، مبتلا هستید، معاینه و چکاب لازم است. افرادی که به بیماری دیابت و سایر بیماری ها مبتلا هستند، امکان دارد که کفش های مخصوص لازم داشته باشند.

♦   برای این که از ابتلا به بیماری پای ورزشکاران جلوگیری کنید، جوراب های خشک و تمیز بپوشید. در صورت انجام فعالیت های ورزشی که پا عرق می کند، جوراب های خود را به شکل مرتب تعویض کنید.

درمان سوزش کف پا زیر انگشتان

زمانی که سوزش کف پا زیر انگشتان به وجود می آید، نیاز است که به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنیم و به درمان آن بپردازیم. یکی از دلایل اصلی داغی کف‌ها پا زیر انگشت در واقع آسیب دیدگی می باشد که یک گام اشتباه می تواند، باعث آسیب دیدن انگشتان پا شود. درمان این عارضه به علت و بیماری زمینه ای وابسته است و برای درمان داغی کف‌ها پا زیر انگشت باید به پزشک مراجعه کرده و موارد زیر را به شما پیشنهاد می کند.

♦  انسولین قند خون را کم می کند و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کنترل می نماید.

♦   مسکن ها برای تسکین درد به صورت مخدر و غیر مخدر استفاده می شوند. همچنین برای کم کردن درد برچسب ها، لوسیون ها و... استفاده می شوند.

♦   فیزیوتراپی و ورزش

♦    داروهای ضد صرع مانند گاباپنتین، پرگابالین، کاربامازپین برای درمان درد مزمن مورد استفاده قرار می گیرند.

♦    افراد در صورت کمبود ویتامین مکمل های غذایی به آن ها پیشنهاد می شود.

♦  داروهای ضد افسردگی به کم شدن درد مزمن در اثر صدمه دیدگی کمک می کنند.

♦   تغییرات در رژیم غذایی

♦   داروهای ضد قارچ برای عفونت هایی که به محصولات موضعی مقاوم می شوند، استفاده می شوند.

♦    جراحی: در برخی مواقع که داروها و انواع غیرتهاجمی درمان برای داغی کف پا زیر انگشت پاسخ ندهد، ممکن است که به انجام جراحی ارتوپدی بیانجامد.

سوزش کف پا زیر انگشتان چگونه تشخیص داده می شود؟
زمانی که افراد دچار داغی زیر پا می شوند، نیاز است که به پزشک مراجعه کنند. در مطالب فوق درباره داغی کف پا زیر انگشت توضیح داده شد و برای این که داغی زیر پا ایجاد نشود، می توان از روش های مختلفی را استفاده نمود. از آنجایی که هیچ گونه آزمایشی برای اندازه گیری دقیق داغی کف پا زیر انگشت وجود ندارد، پزشک سعی می کند که علائم اصلی سوزش کف پا زیر انگشتان را تشخیص دهد.

♦    آزمایش خون: امکان دارد که برای اندازه گیری سطح گلوکز خون، اختلالات غدد درون ریز و... آزمایش هایی پیشنهاد شود و به طور معمول شمارش کامل خون صورت گیرد. سایر کارهای آزمایشگاهی امکان دارد که شامل الکترولیت های ادرار و سرم باشد.

♦    آزمایشات عملکرد عصبی: در صورت ابتلا به صدمه عصبی امکان دارد، تست الکترودیاگنوستیک پیشنهاد شود.

♦    آزمایش سرعت هدایت عصبی: این تست برای این که سرعت حرکت تکانه های الکتریکی در طول یک عصب را مورد بررسی قرار دهد، انجام می شود. برای جدا کردن اختلالات عصبی و شرایطی که عصب ها متاثر می شوند، صورت می گیرد. با قرار گرفتن الکترودهای تخت در طول راه عصبی روی پوست روندی با شدن کم صورت می گیرد.

♦     الکترومیوگرافی: این آزمایش حرکت یک عضله را اندازه می گیرد و برای این که واکنش عضله نسبت به تحریک عصبی دیده شود، صورت می پذیرد. از راه پوست یک سوزن نازک برای این که فعالیت عضله در هنگام منقبض شدن را اندازه بگیرد، وارد پوست می شود و برای مشخص کردن علت داغی کف پا زیر انگشت مورد استفاده قرار می گیرد.

♦    معاینه جسمی: پزشک برای داغی کف پا زیر انگشت از شما درباره سوابق پزشکی، نشانه ها و داروهای مورد استفاده می پرسد و آزمایش رفلکس را برای شما انجام می دهد و پاهای شما را برای نشانه های عفونت و... مورد معاینه قرار می دهد.

علت سوزش کف پا زیر انگشتان و درمان خانگی

همانطور که گفته شد، برای درمان سوزش کف پا زیر انگشتان نیاز است که به پزشک مراجعه کنید، اما روش هایی وجود دارد که می تواند، بطور موقت از آن استفاده نمود تا داغی کف پا زیر انگشت کم شود. در این جا قصد داریم که در مورد علت داغی کف پا و درمان خانگی آن مطالبی را ذکر کنیم که این روش ها شامل موارد زیر می باشد. توجه داشته بایشد که نباید بعد از دانستن علت داغی کف پا و درمان خانگی، بدون مشورت با متخصص آنها انجام دهید.

♦   پای خود را در نمک اپسوم یا محلول آب سیب قرار دهید. در صورت ابتلا به دیابت و علت داغی کف پا زیر انگشت و درمان خانگی قبل از استفاده از این روش از پزشک راهنمایی بگیرد.

♦    کرم های موضعی استفاده نمائید. امکان دارد که علت سوزش کف پا زیر انگشتان و درمان خانگی با یک محلول زنجبیل یا زردچوبه درد شما را تسکین دهد.

♦   برای کمک به بهبود گردش خون بهتر است که از ماساژ پا استفاده کنید. علت داغی کف پا زیر انگشت و درمان خانگی می تواند، در تسکین درد موثر باشد.

♦   پاهای خود را برای مدت کمی درون آب سرد قرار دهید. البته این روش برای افرادی که به بیماری ایتروملاژیا مبتلا هستند، توصیه نمی شود.

♦    از مکمل زردچوبه استفاده کنید. به دلیل وجود کورکومین درون زردچوبه دردهای عصبی بهبود می یابند. کورکومین دارای خاصیت ضدالتهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است.

 کبد و سوزش کف پا

کبد و سوزش کف پا با هم ارتباطی دارند؟ چاقی و استفاده از الکل دلایلی هستند که می تواند، به کبد صدمه وارد کند. از مشکلات جدی این اندام چرب شدن کبد است که بر اثر دلایلی روی می دهد. یکی از عارضه های کبد چرب این است که سبب جمع شدن سموم در نواحی مختلف بدن از جمله پاها و متورم شدن و فشار در آن می شود. قبلا در مورد آن مطالبی ذکر شد که متورم شدن این قسمت می تواند، سبب فشار براعصاب، خارش، تورم و احساس سوزش در زیر پاها شود و می توان نتیجه گرفت که کبد و سوزش کف پا با یکدیگر مرتبط هستند. شاید داغی زیر پا از عارضه های شایع مشکلات کبدی نباشد، اما با توجه به این که کبد در از بین بردن سموم بدن نقش اساسی دارد، می توان گفت که کبد و سوزش کف پا به یکدیگر ربط دارند.

سرکه سیب برای سوزش کف پا

سرکه سیب برای سوزش زیر پا موثر است. سرکه سیب برای سوزش کف پا دارای خواص مانند متعادل نمودن PH بدن کمک می باشد و به طور معمول سرکه سیب برای سوزش زیر پا مورد استفاده قرار می گیرد. داخل یک لیوان آب گرم دو قاشق غذا خوری سرکه سیب بریزید و یک بار در روز استفاده کنید. همچنین می توانید، نمک اپسوم داخل سرکه سیب برای سوزش زیر پا بریزید و پاهای خود را مدت یک ربع در روز با آن بشوئید. توجه داشته باشید که استفاده از سرکه سیب برای سوزش کف پا بایستی زیر نظر پزشک باشد.

سخن آخر

در مطالب فوق درباره علت سوزش کف پا زیر انگشتان و همچنین درباره علت سوزش پا و درمان خانگی توضیحاتی داده شد و گفته شد که سرکه سیب برای سوزش زیر پا مفید است و این که چاقی و الکل نیز می تواند، به کبد آسیب وارد کند و کبد و سوزش کف پا با یگدیگر ربط دارند. برای درمان داغی زیر پا نیاز است که به پزشک مراجعه کنید. 
برای این که به داغی زیر پا مبتلا نشوید، می توانید، قبل از درمان از از بروز آن پیشگیری کنید. در صورت ابتلا به داغی کف پا زیر انگشت پا می توانید، از راه های مختلفی که در بالا به آن اشاره شد، آن را تشخیص بدهبد و از روش های مختلفی مانند کم کردن انسولین خون، فیزیوتراپی و ورزش و... استفاده کنید. در صورت ابتلا به آن باید در این باره با پزشک مشورت کنید، در غیر این صورت عواقبی خواهد داشت.