دستگاه برای ارتروز زانو؛ بهبود علمکرد مبتلایان و کمک به بازیابی توان آنها
برای زنان و مردانی که از آرتروز رنج می‌برند حتی انجام کارهای ساده روزانه از باز کردن شیشه گرفته تا ایستادن برای مدت طولانی، از نظافت منزل گرفته تا فعالیت‌های ورزشی می‌تواند سخت و دردناک باشد. خوشبختانه، وسایل کمکی مختلفی برای آرتریت وجود دارد که می‌تواند به کاهش درد و آسان‌تر شدن کارها و فعالیت‌ها منجر گردد. در این مقاله قصد داریم چند مورد از مفیدترین وسایلی که می‌توانند به‌عنوان دستگاه برای ارتروز زانو به بیماران کمک نمایند و مورد تائید دکتر آرترو زانو هستند، موردبررسی قرار داده و معرفی نماییم.
متخصصان کاردرمانی در کمک به افراد برای حفظ استقلال و انجام فعالیت‌های روزانه تخصص دارند. آنها اغلب این توانایی را دارند که انواع وسایل کمکی به‌عنوان دستگاه برای ارتروز زانو را طراحی و به بیمار ارائه دهند تا به ارتقای عملکرد زانوی آنها کمک نمایند.
انواع دستگاه برای ارتروز زانو به شما کمک می‌کند تا با به حداقل رساندن فشار وارده به مفاصل، راه‌هایی برای انجام وظایف و فعالیت‌های روزمره خود پیدا کنید. آنها به‌صورت بسیار حرفه‌ای تعبیه می‌شوند و به شما امکان میدهد آشپزی کنید، تمیز کنید، حمام کنید، لباس بپوشید یا با سهولت بیشتری حرکت نمایید.
پزشک معالج و همچنین کار درمانگر می‌تواند مشخص نماید که شما به کدام دستگاه برای ارتروز زانو نیاز دارید و از کجا آنها را تهیه کنید. برخی از انواع دستگاه مخصوص ارتروز در یک داروخانه محلی موجود هستند و برخی دیگر را می‌توان به‌صورت آنلاین پیدا نمود.
حتی گاهی اوقات یک دستگاه برای ارتروز زانو ، ابزار ساده‌ای می‌باشد که ممکن است از قبل در خانه داشته باشید، اما با توصیه و تجویز متخصص مربوطه یاد می‌گیرید که به روشی خلاقانه و جدید از آن استفاده کنید.
با توجه به اینکه شرایط التهابی ناشی از آرتروز می‌تواند یک بیماری دردناک و ناتوان‌کننده باشد و تأثیر مخربی بر روال معمول زندگی هر فردی داشته باشد لذا انواع دستگاه مخصوص ارتروز می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی خود را حفظ کرده و روز خود را با درد کمتری سپری نمایید.
هرچند ممکن است همه بیماران به دستگاه برای ارتروز زانو نیاز نداشته باشند اما بسته به مرحله پیشرفت بیماری، ممکن است در برخی مواقع استفاده از آنها بسیار مفید باشد و بتوانند از پیشرفت آرتروز نیز جلوگیری کنند.
هر یک از بیمارانی که دچار آرتروز شده‌اند به‌تدریج که تغییرات و التهاب مفاصل خود را تجربه می‌کنند، متوجه می‌شوند که انجام برخی از فعالیت‌ها برایشان چالش‌برانگیزتر شده است و احساس می‌کنند برای انجام دادن فعالیت‌هایی که فشار را بر روی مفاصل آنها تشدید می‌نمایند به وسایل کمکی مختلفی نیاز دارند تا با استفاده از آنها به‌عنوان یک دستگاه برای ارتروز زانو بتوانند مقداری از این فشار را کاهش داده و این امکان برایشان فراهم گردد که تا هر زمان ممکن باشد، به‌طور مستقل و بدون کمک از دیگران، متحرک بمانند.
بدون تردید برای مدیریت بهتر این‌گونه بیماری‌های مادام‌العمر، به‌کارگیری دستگاه مخصوص ارتروز به بیمار کمک می‌کند تا بتواند به‌تنهایی علت آرتروز زانو و بیماری خود را مدیریت نماید.
دستگاه‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند نقش یک دستگاه برای ارتروز زانو را ایفا نموده و حرکت و جابجایی را برای مبتلایان به این بیماری آسان‌تر کنند. این دستگاه‌ها عبارتند از:
1. عصا یا واکر
عصا یا واکر می‌تواند به‌عنوان یک دستگاه مخصوص ارتروز به آسان‌تر نمودن راه رفتن و ماندگاری مفاصل بیمار کمک کند. هنگامی که زانو یا لگن دردناکی دارید، استفاده از عصا در سمت مقابل می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
2. آتل / بریس
آتل‌ها و بریس¬ها از مفاصل حمایت و به کاهش فشار بر روی زانوها کمک می‌کنند. در بسیاری از اوقات پزشک معالج یک آتل برای شما می‌سازد تا به‌عنوان یک دستگاه برای ارتروز زانو به شما کمک کند.
3. ارتز
ارتزها درج‌هایی برای کفش بیمار می‌باشند که آنها را می‌توان به‌صورت سفارشی توسط متخصص پا طراحی کرد یا بدون نسخه خریداری نمود. ارتزها می‌توانند یک دستگاه مخصوص ارتروز به شمار آمده و به تسکین پاهای دردناک کمک کنند و ایستادن و راه رفتن را نیز آسان‌تر نمایند.
4. پایه‌های صندلی بلند شده
اگر آرتروز نشستن و پایین آمدن از صندلی‌ها را برایتان سخت نموده است، می‌توانید صندلی‌هایتان را با اکستندرها (ارتفاع دهنده‌ها) بلندتر یا کوتاه‌تر نمایید تا بتوانید راحت‌تر از آنها بالا رفته و به‌سادگی پیاده شوید. به همین علت این ارتفاع دهنده‌ها می‌تواند یک دستگاه برای ارتروز زانو محسوب گردیده و مورد استفاده بیماران قرار گیرد.
5. ویلچر
ویلچر می‌تواند به‌ویژه در طول سفرها یا گردش‌هایی که نیاز به پیاده‌روی زیاد دارند به‌عنوان یک دستگاه مخصوص ارتروز بسیار مفید باشد و بیمار را برای داشتن زندگی بدون درد زانو یاری نماید.
6. اسکوترها یا گاری‌های موتوری
بسیاری از فرودگاه‌ها و مراکز خرید، چرخ‌دستی‌های موتوری را به مراجعین خود عرضه و ارائه می‌نمایند تا به بیمار امکان دهند در حالت نشسته مسافت قابل‌توجهی را طی کند. این دستگاه مخصوص ارتروز بسیار مناسب بوده و می‌تواند از خستگی و تشدید درد زانوی بیمار جلوگیری کند.
7. ریچرها
ریچرها میله‌های بلندی هستند که در یک طرف آن دسته دستگیره و در طرف دیگر آن گیره‌های پنجه مانند تعبیه شده‌اند. این دستگاه برای ارتروز زانو مفید می‌باشد و به بیماران کمک می‌کند تا اشیاء را بدون نیاز به خم شدن از زمین بلند نمایند.
8. چهارپایه
صندلی‌های پایه¬دار می‌توانند به شما کمک کنند تا با تلاش کمتری به وسایل موردنظر خود دست یابید. برخی از این نوع صندلی‌ها که در سال‌های اخیر به‌عنوان یک دستگاه مخصوص ارتروز مورد اقبال فراوان قرار گرفته‌اند، دارای چرخ‌هایی می‌باشند که می‌توانید به‌راحتی آنها را با ضربه پا قفل کنید و به‌وسیله آنها به‌راحتی در داخل منزل حرکت کنید و در مکان‌هایی که نیاز دارید استفاده نمایید.
8. نیمکت وان یا صندلی دوش
قرار دادن یک صندلی در کنار دوش یا وان به بیمار این امکان را میدهد که راحت‌تر و بدون خستگی زیاد استحمام کند. این دستگاه برای ارتروز زانو مفید می‌باشد و حتی می‌تواند از لغزش و افتادن فرد مبتلا جلوگیری نماید.
9. میله‌های ایمنی
میله¬ها و نرده¬های ایمنی که گاهی اوقات میله‌های دستگیره نامیده می‌شوند برای داخل حمام این بیماران ضروری و قابل‌استفاده هستند. این میله‌ها باید در حمام و نزدیک توالت نصب گردند تا بتوانند به‌عنوان یک دستگاه برای ارتروز زانو، ورود و خروج از حمام و رفتن و خارج شدن از توالت را برای بیمار آسان‌تر کنند.
10. توالت فرنگی
صندلی توالت برجسته یا همان توالت فرنگی می‌تواند به‌عنوان یک دستگاه مخصوص ارتروز به افراد مبتلا به این بیماری کمک قابل‌توجهی نموده و استفاده از سرویس بهداشتی را برای آنها آسان نماید.
11. صندلی نظافت
با توجه به اینکه نظافت زمان می‌برد و خستگی می‌تواند به‌سرعت ایجاد شود لذا قرار دادن چهارپایه یا صندلی در نزدیکی سینک یا آینه می‌تواند به‌عنوان یک دستگاه مخصوص ارتروز به افراد مبتلا به آرتروز کمک کند تا بتوانند هنگام اصلاح یا آرایش کردن یا حتی شستن ظرف‌ها بنشینند و بر زانوی آنها فشار وارد نگردد.
12. ابزارهای دسته‌بلند
اسفنج‌های دسته‌بلند می‌توانند یک دستگاه برای ارتروز زانو به شمار آمده و به مبتلایان به این بیماری کمک کنند تا بدن خود را بدون خم شدن بشویند.
13. کمک جوراب
کمک جوراب می‌تواند به بیمار کمک کند تا جوراب خود را بدون خم کردن زانوها بالا بکشد.
14. پاشنه‌کش دسته‌بلند
پاشنه¬کش¬های دسته‌بلند می‌توانند یک دستگاه برای ارتروز زانو محسوب شده و پوشیدن کفش را برای بیمار مبتلا به آرتروز بدون خم کردن زانویش راحت‌تر نمایند. گاهی اوقات این دستگاه‌ها حتی دارای یک بریدگی کوچک در انتهای آن می‌باشند که به درآوردن جوراب کمک می‌کنند.
15. گردگیر دسته‌بلند
گردگیر با دسته بلند می‌تواند به بانوان دارای آرتروز کمک نماید تا بتوانند بدون خم شدن راحت‌تر به گردگیری منزل بپردازند. این وسیله یک دستگاه مخصوص ارتروز بوده و برای انجام امورات روزمره خانم‌ها بسیار مفید می‌باشد.
آرتروز التهاب و زوال غضروف مفصل زانو است. غضروف، بافتی متحرک روی بخش پایانی استخوان‌ها می‌باشد که به‌عنوان یک بالشت کوچک عمل کرده و به زانو این امکان را میدهد تا به آرامی خم و صاف شود.
غضروفِ زانو انتهای استخوان ران، بالای استخوان ساق پا (درشت‌نی) و پشت کاسه زانو (کشکک) را می‌پوشاند.
علت آرتروز زانو این است که غضروف یادشده کم کم از بین می‌رود و فضای بین استخوان‌ها باریک شده و درد کلافه کننده‌ای را برای فرد به همراه می‌آورد؛ اما برخی موارد و شرایط که می‌توانند علت آرتروز زانو محسوب شده و زائل شدن غضروف‌ها را در هر فردی تسریع نمایند و وی را به استفاده از انواع دستگاه برای ارتروز زانو ناچار سازند، عبارتند از:
1. افزایش سن
با توجه به اینکه استئوآرتریت به علت از بین رفتن غضروف ایجاد می‌گردد، طبیعی است که هر چه سن فرد بالاتر باشد، احتمال ساییدگی غضروف مفصل زانوی او و در نتیجه مبتلا شدن به آرتروز در وی بیشتر خواهد بود.
2. وراثت
نقایص جزئی مفصل یا دو مفصلی (شلی) و نقایص ژنتیکی از علت آرتروز زانو می‌باشد که احتمال دارد در هر فردی ایجاد گردد.
3. اضافه‌وزن
اضافه‌وزن یا چاقی به‌مرورزمان به زانوها فشار بیشتری وارد کرده و علت آرتروز زانو محسوب می‌گردد.
4. جراحت
آسیب شدید یا آسیب مکرر به زانو بخصوص بدون درمان کامل و صحیح، می‌تواند سال‌ها بعد به آرتروز منجر شود.
5. انجام فعالیت‌های شدید
مشاغل و ورزش‌هایی که نیاز به حرکت‌های فیزیکی تکراری دارند و به زانو فشار وارد می‌نمایند، می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند.
6. جنسیت
احتمال ابتلا به آرتروز در زنان یائسه بیشتر از مردان است.
7. ناهنجاری‌های رشدی
ناهنجاری‌هایی مانند ضربه وارد شدن به زانو (بیشتر از حد معمول) بر روی قسمت‌های خاصی از مفصل زانو فشار وارد می‌کند و می‌تواند غضروف آن نواحی را از بین برده و علت آرتروز زانو باشد.
البته افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، هموکروماتوز (سطح بالای آهن در خون)، کلسترول بالا و کمبود ویتامین D در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به آرتروز هستند.
آرتریت زانو می‌تواند فعالیت‌های روزمره ازجمله راه رفتن و بالا رفتن از پله‌ها را برای فرد مبتلا بسیار دشوار کند. مهم ترین علائم آرتروز زانو می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
♦ ایجاد دردی در زانو که می‌تواند با حرکات و ورزش‌های خاص ازجمله راه رفتن طولانی‌مدت یا ایستادن، بدتر شود.
♦ سفتی مفصل زانو نیز یکی از علائم آرتروز زانو می‌باشد که خم کردن و صاف نمودن زانو را دشوار می‌نماید.
♦ گرفتگی و قفل شدن زانو که زمانی رخ میدهد که غضروف آسیب‌دیده و حرکت را برای بیمار در زمین ناهموار دشوار می‌کند.
♦ برزو حالت کرپیتوس (Crepitus) برای زانو که به صدایی شبیه ترک خوردن یا ضربه خوردن کاملاً محسوسی می‌گویند که هنگام حرکت دادن مفصل آسیب‌دیده ایجاد می‌شود.
♦ ضعف در زانو که اغلب ناشی از کاهش فعالیت و نیز از بین رفتن عضلات چهار سر ران یا همسترینگ می‌باشد. همان‌گونه که گفته شد آرتریت زانو به‌طور قابل‌ملاحظه¬ای میزان حرکت فرد را کاهش میدهد که این امر مفصل را ضعیف‌تر نموده و علائم آرتروز زانو را بدتر می‌کند.
درمان قطعی آرتروز زانو امکان‌پذیر نمی‌باشد و کنترل آن نیز به بسیاری از عوامل بستگی دارد و متخصصین نظرات متفاوتی را در این رابطه ارائه می‌دهند اما بدون شک استفاده از روش‌های درمانی مختلف می‌تواند فرد مبتلا را به درمان قطعی آرتروز زانو امیدوار سازد. این روش‌های مؤثر به صُوَر گوناگون ازجمله انجام ورزش‌های درمانی، درمان‌های مداخله‌ای مانند لیزر درمانی، تمرینات ذهنی، مصرف دارو و ... قابل پیگیری می‌باشد. برخی از روش‌هایی که احتمال دارد منجر به درمان قطعی آرتروز زانو شوند به شرح زیر می‌باشند:
1. استفاده از عوامل فیزیکی برای درمان آرتروز مانند درمان مداخله‌ای، لیزر درمانی، مغناطیس درمانی و استفاده از انرژی ارتعاشی که مؤثرترین عوامل فیزیکی به شمار می‌آیند.
2. انجام ورزش‌های درمانی تجویزی که در خانه هم می‌توان انجام داد.
3. تمرینات ذهن و بدن (مانند هاتا یوگا، تای چی چیگونگ و سبک تای چی سان) می‌تواند به‌عنوان یک رویکرد درمانی برای بیماران مبتلا به آرتروز مورد توجه قرار گیرد.
4. برای درمان قطعی آرتروز زانو می‌توان ورزش‌های تقویت‌کننده عضلات با ویژگی‌های خاص (نوع مقاومت، نوع انقباضات، روش نظارت، شدت و مدت برنامه تمرینی) را در دستور کار قرار داد.
5. برای کاهش درد، بهبود عملکرد بدنی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو می‌توان برنامه کوتاه‌مدت تمرینات هوازی را در نظر گرفت.
6. بالنوتراپی یک رویکرد مکمل با اثربخشی مناسب برای تسکین درد و تقویت عملکرد مفصلی در بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو می‌باشد. این دارو بیش از همه در بیماران مبتلا که با منع مصرف دارویی مواجه می‌باشند، به کار می‌رود.
7. در حال حاضر، شواهد علمی بسیاری وجود دارد که نشان‌دهنده تأثیر استفاده از طب سوزنی در مدیریت بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو می‌باشد.
8. تزریق داخل مفصلی اسید هیالورونیک در درمان قطعی آرتروز زانو مفید است. این روش را می‌توان با خیال راحت تکرار کرد.
9. تزریق داخل مفصلی کورتیکواستروئیدها برای درمان کوتاه‌مدت درد به عنوان علائم آرتروز زانو به بیماران مبتلا کمک می‌کند.
10. در سال‌های اخیر برخی متخصصین استفاده از تزریق داخل مفصلی پلاسمای غنی از پلاکت و یا اوزون را برای مدیریت بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو مؤثر تشخیص داده‌اند و آن را به کار گرفته‌اند که تاکنون هیچ مشکل ایمنی عمده‌ای برای بیماران نداشته است.
11. گلوکزامین را می‌توان برای درمان مداومِ علائم (درد و عملکرد) آرتروز زانو حداقل به مدت یک سال استفاده کرد. داده‌های موجود نشان‌دهنده اثربخشی طولانی‌مدت داروی تجویزی گلوکزامین سولفات است.
12. کندرویتین را می¬توان برای درمان علائم (درد و عملکرد) در بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو در کوتاه‌مدت (تا 6 ماه) مورد استفاده قرار داد.
13. استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) ازجمله مهارکننده‌های COX-2 می‌تواند برای بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو مؤثر باشد. داروی انتخابی باید در کمترین دوز مؤثر بر درد و عملکرد برای مدت زمان محدودی با در نظر گرفتن بیماری‌های احتمالی همراه بیمار و همچنین نظارت بر هرگونه اثرات نامطلوب گوارشی، کبدی، قلبی عروقی و کلیوی آنها تجویز شود.
14. تجویز پاراستامول را نیز می‌توان برای بیماران مبتلا به آرتروز در نظر گرفت هرچند ممکن است تنها حاصل استفاده از آن، تسکین جزئی درد باشد.
15. استفاده از NSAID ها برای بیماران مبتلا به آرتروز مؤثر می‌باشند که توسط پزشک معالج تجویز می‌گردند. البته استفاده از سایر داروهای موضعی به دلیل عدم وجود شواهد علمی توصیه نمی‌شود.
با توجه به اینکه آرتروز معمولاً در مفاصل تحمل‌کننده وزن رخ میدهد و ازآنجایی‌که مفاصل داخلی زانو بیشترین بار را در طول راه رفتن تحمل می‌کنند، بنابراین پرواضح است که آرتروز در مفاصل زانو شایع‌تر می‌باشد.
در این مقاله با بیان علت آرتروز زانو در افراد، راه‌های تقویت مفاصل را برای مواجهه با این بیماری مرور کردیم و از روش‌هایی همچون انجام ورزش، کاهش وزن، استفاده از دارو، مداخلات درمانی غیرتهاجمی و نیز استفاده از دستگاه برای ارتروز زانو که می‌توانند درد را تسکین دهند و در نتیجه باعث افزایش انگیزه بیمار یا کاهش مدت زمان آن شوند، سخن گفتیم.
هدف از ارائه این مطالعه شناخت بیشتر وسایل کمکی و خلاقیت‌های نوآورانه در بهره‌گیری از دستگاه برای ارتروز زانو می‌باشد که برخی از آنها را به همراه فوایدی که برای بیمار دارند، معرفی نمودیم.
مرکز جراحی ارتوپدی و پزشکی ورزشی ما علاوه بر برخورداری از متخصصینی باتجربه و بادانش و دارا بودن تجهیزات درمانی پیشرفته، متشکل از کارکنانی متعهد است که مأموریت آنها ارائه مراقبت‌های سریع، مؤدبانه و دلسوزانه به بیماران عزیزمان می‌باشد. برای رهایی خود از درد آرتروز با همکاران ما از طریق شماره‌های موجود در بخش تماس با ما تماس بگیرید تا در اولین فرصت بتوانید از خدمات کلینیک مجهز ما استفاده نمایید.