بهترین دکتر برای گرفتگی عضلات و درمان آن کیست؟
شاید بتوان گفت اسپاسم عضلات شایع‌ترین مشکلی است که برای سیستم اسکلتی-عضلانی ما به وجود میآید. بسیاری از ما حتی اگر شده برای یک‌بار هم اسپاسم و اسپاسم عضلات را تجربه کرده‌ایم. چنین موضوعی هر چند خطرناک نیست، اما گاهی بسیار سخت و آزاردهنده میشود. در چنین شرایطی، این سؤال به ذهن ما خطور میکند که بهترین دکتر برای گرفتگی عضلات چه کسی است وبرای گرفتگی عضلات به چه دکتری مراجعه کنیم؟ به نظر شما بهترین پزشکی که میتواند به ما در این زمینه یاری برساند کیست؟ با ما همراه باشید تا اطلاعات خوبی پیرامون بهترین دکتر برای رفع گرفتگی عضلات را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
آنچه در این مقاله می خوانید:
اسپاسم عضلانی چیست و دکتر برای گرفتگی عضلات کیست؟
ما در این مقاله قرار است بهترین پزشک برای گرفتگی عضلات را به شما عزیزان معرفی کنیم. اما قبل از آن اجازه دهید اندکی در مورد اسپاسم‌ها و اسپاسم عضلات با همدیگر صحبت کنیم و آن را بشناسیم. گرفتی یا اسپاسم عضلانی به حالتی گفته میشود که عضلات بدن ما به هر علتی با اسپاسم و گرفتگی مواجه شوند.
این موضوع نه‌تنها درد بسیار شدیدی برای ما به همراه می‌آورد، بلکه از حرکت‌دادن عضله خود نیز ناتوان می‌مانیم.
اسپاسم عضلات مدت‌زمان کوتاهی و شاید چند ثانیه طول بکشد، اما درد آن تا ساعت‌ها باقی‌مانده و حالت آزاردهنده‌ای به وجود می‌آورد. هر چند بسیاری از عضلات ما ممکن است این گرفتگی را تجربه کنند، اما بیش‌ازپیش در عضلات پشت ساق پا، ران، کمر و گردن شاهد این اسپاسمهای عضلانی هستیم.
در این گونه مواقع، اولین سؤالی که به ذهن ما خطور میکند این است که جهت رفع اسپاسم عضلات به کدام دکتر مراجعه کنیم و چگونه آن را درمان کنیم؟ خوشبختانه پزشکان و متخصصان بسیار خوبی در کشورمان وجود دارند که میتوانند با درمانهای مؤثر و مفید، به رفع این مشکل ناخوشایند کمک کنند.
در ادامه مقاله، در مورد دکتر خوب جهت رفع اسپاسم عضلات پا و سایر عضلات بدن صحبت می‌کنیم و اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می‌دهیم.
آشنایی با بهترین پزشک برای گرفتگی عضلات
خوشبختانه پزشکان متعددی با تخصص و دانش فراوان وجود دارند که میتوان به‌عنوان دکتر برای گرفتگی عضلات بر روی آنها حساب کرد و این وضعیت ناخوشایند را درمان نمود. هر چند ممکن است روش‌های درمانی هر کدام از آنها با همدیگر متفاوت باشند، اما همگی در رفع اسپاسم و اسپاسم عضلات بیمار خود تلاش میکنند.
با ما در ادامه مطلب همراه باشید تا به شما بگوییم جهت رفع اسپاسم عضلات به چه دکتری باید مراجعه کرد:
- ♦متخصص ارتوپد
اولین کسی که به‌عنوان دکتر برای گرفتگی عضلات می‌خواهیم به شما معرفی کنیم، کسی نیست جز متخصص ارتوپد. این پزشکان با بخش‌های مختلف سیستم اسکلتی - عضلانی آشنا هستند و تمام ابعاد بیماریهای آنها را می‌دانند. اسپاسم عضلات نیز اگر به‌صورت مکرر، طولانی و ناتوان‌کننده رخ دهد، باید توسط یک متخصص ارتوپد مورد بررسی قرار گیرد. قدم اول برای درمان اسپاسمهای عضلانی، مراجعه به متخصص ارتوپد است و او اگر صلاح بداند، شما را به پزشکان دیگر ارجاع میدهد.
- ♦متخصص فیزیوتراپی
یکی دیگر از پزشکانی که به‌عنوان دکتر برای گرفتگی عضلات می‌خواهیم به شما عزیزان معرفی کنیم، متخصص فیزیوتراپی است. چنین پزشکی با طراحی تمرینات بدنی مناسب با شما به رفع اسپاسم عضلات کمک فراوانی می‌نماید. درصورتی‌که در تمامی جلسات فیزیوتراپی شرکت کنید و تمرینات پزشک خود را موبه‌مو انجام دهید، دیری نمی‌گذرد که مشکل اسپاسمهای عضلانی برای شما کاملاً حل میشود.
- ♦متخصص طب فیزیکی
به‌طورکلی کسانی که در زمینه طب فیزیکی و توان‌بخشی نیز به فعالیت مشغول هستند، به‌عنوان یک دکتر برای رفع اسپاسم عضلات میتوانند به بیماران خود خدمات گستردهای ارائه دهند. زمانی که شما برای رفع اسپاسم عضلات خود به یک متخصص طب فیزیکی و توان‌بخشی مراجعه میکنید، برنامههای ویژهای را برای شما تدارک میبیند.
این برنامه شامل الگوهای صحیح حرکتی عضلات است. همچنین چنین پزشکی، شیوههایی را به شما خواهد آموخت که توسط آن میتوانید عضلات خود را بیش‌ازپیش تقویت نموده و به این صورت دیگر با اسپاسمهای شدید عضلانی مواجه نشوید. اگر شما تحت‌نظر یک متخصص ارتوپد به درمان گرفتگی عضلات مشغول هستید، شاید او به شما پیشنهاد دهد که برای اثربخشی بیشتر درمانها، به نزد یک متخصص طب فیزیکی نیز مراجعه کنید.
- ♦روماتولوژیست
روماتولوژیست (همان گونه که از نام آن پیداست) پزشکی است که به‌صورت تخصصی در زمینه درمان بیماریهای روماتیسمی تحصیل‌کرده و تمرکز اصلی او بر روی این بیماریها قرار دارد. اگر پزشک معالج شما احساس کند که اسپاسم عضلات شما به سبب اختلالات ایمنی رخ‌داده است، شما را به یک اورولوژیست ارجاع خواهد داد.
- ♦متخصص پزشکی ورزشی
اگر احساس میکنید اسپاسم عضلات شما به سبب آسیبهای ورزشی رخ‌داده است، یکی از بهترین دکتر جهت رفع گرفتگی عضلانی که میتوانید به او مراجعه کنید، متخصص پزشکی ورزشی است. چنین پزشکانی علاوه‌برآن که مهارت بالایی برای درمان اسپاسمهای عضلانی دارند، توصیه‌هایی نیز به شما خواهد کرد. این توصیه‌ها سبب میشوند که دوباره در هنگام ورزش، با چنین موضوع ناخوشایندی مواجه نشوید و درد شدید عضلات خود را تجربه نکنید.
به چه دلیل عضلات ما با اسپاسم و گرفتگی مواجه میشوند؟
گرفتگی عضلانی یک موضوع عجیب‌وغریب و پیچیده نیست و بسیاری از ما در طول زندگی خود، به آن دچار می‌شویم. گاهی نیاز است برای درمان آن به یک دکتر جهت گرفتگی عضلانی مراجعه کنیم و گاهی نیز خودبه‌خود خوب میشوند. اما آیا تابه‌حال از خود پرسیده‌اید که علت این موضوع چیست؟ در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم مهم‌ترین علل گرفتگی عضلانی کدام‌اند:
- ♦ممکن است بدن شما اکسیژن کافی دریافت نکند و این موضوع خود را با گرفتگی عضلانی نشان دهد.
- ♦اگر از یک پزشک گرفتگی عضلانی سؤال کنید که چرا به چنین مشکل ناخوشایندی دچار می‌شوم، گردش خون ضعیف را یکی از علل آن میداند.
- ♦شاید در بدن شما برخی از مواد معدنی و ویتامین‌ها کم هستند و به همین سبب، عضلات شما دچار گرفتگی میشوند.
- ♦گاهی سلول‌های عضلات بدن به هر دلیلی آسیب می‌بینند و ما بیش‌ازپیش شاهد اسپاسم و گرفتگی آنها خواهیم بود.
- ♦ممکن است در اثر استرس یا فشار عصبی، با گرفتگی و اسپاسمهای آزاردهنده عضلات خویش مواجه گردیم.
- ♦برخی از بیماریهای خاص و داروهایی که برای آنها تجویز میشوند، عوارضی مانند گرفتگی عضلانی را به همراه دارند.
- ♦کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم به‌خصوص در بدن زنان باردار، چنین وضعیتی را به وجود می‌آورد.
- ♦اگر بدن ما به هر علتی با کم‌آبی مواجه گردد، اتفاقات ناخوشایندی در بدن ما رخ میدهد که یکی از آنها، گرفتگی عضلانی است.
- ♦افرادی که در هنگام انجام حرکات ورزشی، بیش‌ازپیش به خود فشار می‌آورند، با اسپاسمهای عضلانی شدید روبرو میشوند.
- ♦اگر در هوای گرم ورزش کرده و عرق کنید، آب و املاح معدنی بدن خود را ازدست‌داده و دچار گرفتگی عضلانی می‌شوید.
چه موقع باید به دکتر متخصص برای گرفتگی عضلات مراجعه کرد؟
معمولاً بسیاری از ما هنگامی که با گرفتگی عضلانی روبرو می‌شویم، سعی می‌کنیم در خانه و با روش‌هایی که می‌شناسیم، این مشکل را برطرف کنیم. طیف گستردهای از گرفتگی عضلانی نیز با همین روش‌های خانگی برطرف میشوند. اما نکته‌ای که نباید فراموش کنید این است که موقعیت‌هایی وجود دارند که شما باید به یک دکتر متخصص جهت رفع گرفتگی عضلانی خود مراجعه نموده و درمان بیماری خود را به او بسپارید. می‌پرسید این موقعیت‌ها کدام‌اند؟ در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت:
- ♦درصورتی‌که گرفتگی عضلانی شما به‌قدری دردناک است که توان انجام هیچ کاری را ندارید.
- ♦اگر گرفتگی عضلانی به‌صورت مکرر و پشت‌سرهم اتفاق می‌افتد و این موضوع بسیار آزاردهنده شده است.
- ♦درصورتی‌که در ساق پا یا سایر عضلات خود حالت‌هایی مانند تورم، بی‌حسی و تغییر رنگ آن را مشاهده میکنید.
- ♦اگر با گرفتگی عضلانی بدن از خواب بیدار می‌شوید و این فرایند بارهاوبارها تکرار میشود.
- ♦درصورتی‌که نگران این موضوع هستید که نکند گرفتگی عضلانی شما نشان‌دهنده یک بیماری جدی باشد.
دکتر برای گرفتگی عضلات و بهترین روش‌های درمانی او
امیدواریم تا اینجای مقاله به پاسخ این سؤال رسیده باشید که جهت رفع گرفتگی عضلانی به کدام دکتر مراجعه کنیم؟ زمانی که شما بهترین دکتر جهت رفع اسپاسم عضلانی را پیدا کرده و درمان اسپاسمهای عضلانی را به او می‌سپارید، سعی میکند با روش‌های درمانی مؤثر، این مشکل را در جسم شما از بین ببرد. همچنان در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا برخی از این روش‌های درمانی را به سمع و نظر شما عزیزان برسانیم:
- ♦دارودرمانی
زمانی که به یک دکتر جهت اسپاسم عضلانی مراجعه کنید، اولین گزینهای که برای درمان اسپاسم عضلانی به شما پیشنهاد خواهد دارد، دارودرمانی است. خوشبختانه داروهای بسیار زیادی وجود دارند که برای رفع این حالت ناخوشایند و آزاردهنده به ما کمک میکنند. از جمله این داروها میتوان به شل‌کننده‌های عضلات مانند سیکلوبنزاپرین و کاریزوپرودول اشاره نمود. البته در کنار این داروها، شاید برخی از قرصهای مسدودکننده اسکلتی-عضلانی، داروهای ضدالتهاب و مسکن را نیز برای شما در نظر بگیرد.
- ♦طب سوزنی
شاید فکر کنید طب سوزنی، یکی از تکنیکهای طب سنتی است و ربطی به طب مدرن ندارد. درحالی‌که شما پس از مراجعه به یک دکتر جهت اسپاسم عضلانی ، ممکن است با پیشنهاد انجام طب سوزنی از سوی او مواجه شوید. طب سوزنی به سبب مواهب فراوانی که برای جسم انسان به همراه دارد، همیشه به‌عنوان یک درمان مفید و مؤثر برای بسیاری از مشکلات سیستم اسکلتی-عضلانی در نظر گرفته میشود.
در این روش پزشکان سوزنهای بسیار باریک و کوچک را در قسمتهای خاصی از پوست فرومی‌کنند. به این صورت فرایند خون‌رسانی در آن قسمت بهبود پیدا میکند. این امر سبب میشود هر نوع دردی که در جسم خود تجربه میکنید و همچنین اسپاسم عضلانی شما به‌خوبی درمان شود.
- ♦وسایل کمکی و طبی
در شرایطی که درد عضلات شما بیش‌ازپیش شده است، پزشک به شما پیشنهاد میدهد که برای مدتی، از وسایل کمک حرکتی و طبی استفاده کنید. به‌عنوان‌مثال اگر عضلات شما قفل شده است، پزشک اسپاسم عضلانی برای شما بریس و اسپلینت را تجویز میکند. همچنین به شما پیشنهاد میکند که در هنگام نشستن برای مدتهای طولانی، از صندلیهای مخصوص استفاده کنید تا بدن شما در یک حالت نرمال و طبیعی قرار بگیرد.
علاوه بر تمامی این موارد، شما باید زمانی که به پیاده‌روی مشغول هستید و یا به خرید میروید، از کفشهای طبی و استاندارد استفاده کنید.
- ♦تزریق دارو
یکی دیگر از مؤثرترین راهکارهایی که دکتر جهت رفع اسپاسم عضلانی برای شما در نظر میگیرد، تزریق دارو است. از جمله این داروها میتوان به کورتیزون اشاره نمود که برای ازبین‌رفتن هر نوع اسپاسم عضلانی، بسیار مفید و مؤثر است. معمولاً پزشکان تزریق این دارو را زمانی برای بیماران خود در نظر میگیرند که گرفتگی عضله، در پای آنها رخ‌داده باشد و بسیار شدید احساس شود. البته گاهی نیز پزشکان تصمیم به تزریق اوزون میگیرند که سبب اکسیژن‌رسانی به عضلهای میشود که دچار گرفتگی شده و آن را درمان میکند.
درمانهای خانگی مورد تأیید دکتر برای گرفتگی عضلات
زمانی که اسپاسم عضلانی در بدن شما به‌صورت مکرر و شدید ادامه پیدا میکنند، از خود می‌رسید که جهت رفع اسپاسم عضلانی به چه دکتری باید مراجعه کرد؟ پس از آن که پزشک موردنظر خود را یافتید، او سعی میکند با روش‌های مؤثر پزشکی این مشکل را برای شما برطرف کند.
اما در این میان، نمی‌توان از درمانهای خانگی برای رفع اسپاسمهای عضلانی صحبت نکنیم. بسیاری از این درمانها، مورد تأیید دکتر برای گرفتگی عضلات هستند و نقش مؤثری برای روند درمان این مشکل ناخوشایند دارند؛ این درمانها عبارت‌اند از:
- ♦مصرف منیزیم و پتاسیم
همه ما میدانیم که بدن ما زمانی که با کمبود مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم مواجه شود، در عضلات آن اسپاسمهایی به وجود میآید. یک دکتر جهت اسپاسم عضلانی به‌خوبی این موضوع را میداند و به بیماران خود پیشنهاد میکند تا از مواد غذایی یا مکملهای حاوی منیزیم و پتاسیم استفاده کند.
- ♦ماساژدرمانی
حتی اگر به نزد یک دکتر خوب جهت رفع اسپاسم عضلانی پا نیز رفته باشید، باز هم ماساژدرمانی جزو درمانهای خانگی است که برای رفع اسپاسمهای عضلانی به شما پیشنهاد خواهد نمود. با انجام ماساژ، خون به‌راحتی در قسمتی که دچار گرفتگی شده جریان پیدا میکند. بدون شک زمانی که اکسیژن و مواد مغذی موردنیاز عضله در اختیار آن قرار بگیرد، دیگر کمتر از قبل شاهد اسپاسم عضلانی بدن خود خواهیم بود.
- ♦آب بنوشید
اگر از یک دکتر برای اسپاسم عضلات سؤال کنید که برای درمان اسپاسمهای عضلانی در خانه چه کنیم؟ قطعاً به شما خواهد گفت همیشه بدن خود را هیدراته نگه دارید. زمانی که شما اجازه ندهید بدنتان با کم‌آبی به‌خصوص بعد از ورزش مواجه شود، مسلماً دیگر شاهد چنین اتفاقات ناخوشایندی برای عضلات خود نخواهید بود. به‌خصوص در فصلهای گرم سال و زمانی که به‌تازگی از ورزش به خانه برگشتهاید، حتماً آب بنوشید تا کم‌آبی بدن شما جبران شود. البته فراموش نکنید که نباید به یکباره حجم زیادی آب بخورید و آن را در فواصل زمانی تا شب استفاده کنید. همچنین نوشیدن آب یخ نیز میتواند برای شما مضر باشد.
- ♦کمپرس گرم و سرد
اگر بر روی عضلهای که دچار گرفتگی شده است کمپرس گرم قرار دهید، ماهیچهها شل شده و به‌آرامی اسپاسمهای آن از بین میروند. علاوه بر کمپرس گرم، میتوانید یک دوش آب گرم بگیرید و عضلات خود را زیر آب اندکی ماساژ دهید. یا به سونا بروید و از گرمای مطبوع آن برای رفع گرفتگی و اسپاسمهای عضلانی استفاده کنید. همچنین اگر اسپاسم عضلانی شما با درد بسیار زیادی همراه است، میتوانید کمپرس یخ بر روی آن بگذارید تا به‌سرعت درد آن را برطرف کند.
سخن پایانی
اگر در هنگام اسپاسمهای عضلانی با این سؤال در ذهن خود مواجه می‌شوید که برای گرفتگی عضلات به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ حتماً این مقاله را مطالعه کنید. ما سعی کردیم دکتر برای گرفتگی عضلات را به شما عزیزان معرفی نموده و روش‌های درمانی او را با شما در میان بگذاریم.
هر چند در بسیاری از مواقع، گرفتگی و اسپاسمهای عضلانی موضوع چندان مهمی نیست، اما اگر همواره شاهد بروز آن در جسم هستید و به‌صورت شدید تکرار میشوند، باید به یک دکتر گرفتگی عضلات مراجعه نمایید. او به سبب سال‌ها دانش و تجربه‌ای که در دوران طبابت خود به دست آورده است، به شما کمک میکند تا از این مشکل آزاردهنده رها شوید.