دیسک کمر و داغی کف پا؛ ارتباطی تنگاتنگ در اثر بیرون زدگی دیسک مهره
علائم دیسکوپاتی کمر در افراد متفاوت است. این علائم از درد خفیف پشت و باسن گرفته تا بی حسی و ضعف گسترده نیازمند مراقبت فوری پزشکی متفاوت خواهد بود. علائم فتق دیسک شامل درد در امتداد اعصاب ساق پا است. در اکثریت مواقع، درد در عرض شش هفته کاهش می یابد، اما می تواند زیاد باشد و فعالیت های روزانه را دشوار کند. برای برخی درد می تواند مزمن و/یا ناتوان کننده گردد. دیسک کمر و داغی کف پا بسیار مرتبط بهم هستند زیرا درد از زانو عبور کرده و به پاشنه و انگشت پا میرسد و علت کف پای داغ خواهد بود.

علائم شایع فتق دیسک کمر

معمولاً فتق دیسک به عصب مجاور فشار می آورد یا ملتهب می شود و سبب تابش درد در طول عصب می گردد. درد دیسک شایع علت شایع درد در سیاتیک است. درد از ساق پا تا امتداد عصب سیاتیک کشیده میشود.

دیسک کمر و داغی کف پا

درد عصب. قابل توجه ترین علائم به عنوان درد عصبی در ساق پا است که درد به صورت سوزش، تیز، الکتریکی، تشعشع یا سوراخ کننده میباشد. علائم عصبی بی حسی، سوزن سوزن شدن، ضعف ممکن است در ساق پا و یا انگشتان پا تجربه گردد.

علل و درمان دیسک کمر و داغی کف پا

دیسکوپاتی کمر و داغ شدن کف پا از علائم عصبی ناشی از فتق دیسک است. مشکلات در بلند کردن پا هنگام راه رفتن یا ایستادن روی توپ پا باشد. اگر فتق دیسک باعث اسپاسم عضلانی کمر شود، درد با دو روز استراحت ، یخ یا دراز کشیدن کم شود.
دردی که با حرکت بدتر می شود: درد ممکن است در اثر ایستادن یا نشستن های طولانی مدت یا پس از راه رفتن حتی در فاصله ای نه چندان بلند ایجاد شود. خنده شدید، عطسه ناگهانی یا انفاقاتی اینچنینی نیز ممکن است درد را بیشتر کند.

علائم نادر اما خطرناک فتق دیسک کمر

از دست دادن کنترل مثانه یا روده، درد در ناحیه کمر، بی حسی در ناحیه زین و/یا ضعف در هر دو پا نشانه های یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم دم اسب هستند. علائم فتق دیسک می تواند بسته به محلی که به عصب آسیب رسیده است متفاوت باشد، زیرا مسیرهای عصبی در تمامی بخش های  ستون فقرات وجود دارند.

علائم و نشانه های دیسک کمر و داغی کف پا

یکی از مهم ترین علائم دیسک کمر، امتداد درد به پاها است. برای اینکه بتوانیم راحت راه برویم و پاهایمان را حرکت دهیم باید تعداد زیادی اعصاب در قسمت پایین کمر قرار بگیرند که باعث حرکت پا شوند. اگر یکی از اعصاب کمر به دلایل مختلف مانند فتق دیسک کمر آسیب دیده باشد. کار عصبی پاها مختل شده و بیمار درد شدیدی در پاها و کمردرد احساس می کند.
زیرا در فتق دیسکوپاتی کمر به خصوص زمانی که شدید باشد، دیسک بیرون زده است و بر کانال نخاعی و ریشه های عصبی فشار وارد می کند. در این صورت به اعصاب حسی و حرکتی فشار وارد می کند و باعث بروز علائمی در بیمار می شود.
زمانی که فرد ایستاده یا راه می رود، فشار بیشتری به عصب وارد می شود، بنابراین بیمار هنگام راه رفتن و ایستادن درد شدیدتری را در پاهای خود احساس می کند.
یکی از مهم ترین علائم فتق دیسک کمر، امتداد درد به پاها است. اکثر بیماران هنگام مراجعه به جراح مغز و اعصاب از انتشار درد در پاها و اندام تحتانی شکایت دارند.

درد دیسک کمر در چه نقاطی از بدن احساس می شود

دیسکوپاتی کمر اصطلاحی است که برای توصیف آسیب و تخریب دیسک های بین مهره ای ستون فقرات استفاده می شود. زمانی که دیسک ها از موقعیت خارج شده و به اعصاب پاها فشار بیاورند، می توان گفت که فرد دچار درد دیسک کمر می شود.
یکی از مهم ترین اختلالاتی که فرد دچار آن می شود درد شدید در پاها است و ارتباطی بین دیسک کمر و داغی کف پا وجود دارد و اکثر مبتلایان به فتق دیسک از چنین عارضه ای شکایت دارند. درد در پاها شامل: کهیر در پاها، سرما و گرما در پاها، گرفتگی عضلانی در پاها، بی‌حوصلگی و ضعف جدی در پاها است.
درد دیسکوپاتی کمر ابتدا در قسمت پایین کمر خود احساس درد می کند و اگر اعصاب درگیر باشد، درد به باسن، ران ها و حتی پشت زانو سرایت می کند. در واقع، هر چه اعصاب بیشتر درگیر شوند، درد عمیق‌تر می‌شود.
 هنگامی که اعصاب کمر بیشتر تحریک می شوند، همه این علائم ممکن است با علائمی مانند کهیر، گزگز و بی حسی همراه باشد. این علائم زمانی شدیدتر می شوند که فرد شروع به راه رفتن کند یا برای مدت طولانی بایستد. در این حالت بیمار احساس خشکی شدید، سرما یا گرما در پاها می کند و تعادل خود را از دست می دهد.

بروز علائم دیسکوپاتی کمر در پاها و دیسک کمر و داغی کف پا

البته چنین علائمی بلافاصله ظاهر نمی شوند و علائم اولیه فتق دیسک کمر معمولاً خفیف است. شروع علائم و درد ناشی از فتق دیسک کمر نیز به سلامت عمومی و سن بیمار بستگی دارد، اما درد در پاها زمانی شروع می شود که اعصاب حسی و حرکتی ستون فقرات کمر تحت تاثیر دیسک های آسیب دیده قرار می گیرند. بنابراین بروز علائم دیسکوپاتی کمر به مراحل درگیری دیسک بستگی دارد.
دیسک های بین مهره ای به یکباره بیرون نمی آیند یا از محل اصلی خود جدا نمی شوند و در پنج مرحله ایجاد می شوند. ابتدا پس از ضربات و فشارهای مکرر بر روی دیسک ها، دیسک به مرور زمان ضعیف و در معرض ساییدگی قرار می گیرند.
زمانی که دیسک ها ضعیف و ساییده می شوند انعطاف را از دست می دهند و با کوچکترین ضربه ای دیسک ها بیرون زده و فرد درگیر علائم جزئی مانند کمردرد کوتاه مدت می گردد. در مرحله بعدی که دیسک های بیرون زده آسیب می بینند یا دیسک ها ترک می خورند، علاوه بر کمردرد، ممکن است بیمار دچار درد زیاد در ناحیه کمر شود.
همانطور که می دانید هر دیسک از یک غشای بیرونی تشکیل شده است که به عنوان یک لایه محافظ برای لایه داخلی و هسته دیسک عمل می کند. اگر دیسک های ترک خورده به موقع درمان نشود، با کوچکترین ضربه به دیسک، ژله دیسک از ترک خارج شده و به نخاع و اعصاب نخاعی فشار وارد می کند. بنابراین بیمار علاوه بر کمردرد، از درد در ناحیه پا رنج می برد. به عبارت دیگر درد در پاها یکی از علائم دیسک کمر پیشرفته است و نیاز به درمان خاصی دارد.

چگونه تشخیص دهیم که پا درد نشانه دیسک کمر یا سیاتیک است

درد در پاها و دیسک کمر و داغی کف پا از مهم ترین علائم سیاتیک است. سیاتیک به خودی خود بیماری نیست. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است که از نخاع کمری تا باسن تا انتهای پاها و مچ پا امتداد دارد. دیسک کمر یا سیاتیک. این دو بیماری متفاوت است، اما علت اصلی سیاتیک را می توان به فتق دیسکوپاتی کمر نسبت داد.
بنابراین عصب سیاتیک به یکباره درگیر نمی شود، بلکه یکی از بیماری های ستون فقرات عامل چنین دردهایی است. حدود 90 درصد دردهای سیاتیک ناشی از فتق دیسک کمر است و 10 درصد مربوط به سایر اختلالات ستون فقرات مانند تنگی کانال نخاعی و آسیب مستقیم به عصب سیاتیک است.
 علت اصلی درد هنگام نشستن و راه رفتن در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر، تحریک عصب سیاتیک در پشت ران است. اگر علائم دیسک کمر فقط با سیاتیک همراه باشد، درمان این نوع بیماری آسان است و تنها با چند جلسه فیزیوتراپی، آب درمانی و دارو از فشار این اعصاب کاسته می شود.

درمان دیسک کمر و داغی کف پا

در بیشتر موارد، دیسکوپاتی کمر و داغ شدن کف پا نیازی به جراحی ستون فقرات ندارد و با مصرف دارو، دیاترمی، کرایوتراپی و کایروپراکتیک می توان علائم را تا حد زیادی کاهش داد. همچنین فیزیوتراپی و انجام ورزش ها و کشش های خاص دیسکوپاتی کمر می تواند دیسکوپاتی کمر و داغ شدن کف پا را درمان کند.
با این حال، این درمان ها زمانی استفاده می شود که علائم فتق دیسک کمر در مراحل اولیه باشد و دیسک های آسیب دیده فشار زیادی به عصب وارد نکنند. اما علائم فتق دیسک کمر جدی است و دیسک فشار زیادی به اعصاب حرکتی وارد می کند که باعث بروز این علائم می شود. بنابراین برای درمان باید از روش های درمانی تهاجمی تری مانند تزریق، جراحی لیزر و جراحی باز دیسکوپاتی کمر استفاده کرد تا با تخلیه کامل دیسک های بیرون زده علائم بیماری در پاها برطرف شود.

روش های درمان دیسک کمر عبارتند از:

لیزر درمانی یا استفاده از انرژی نور لیزر برای تبخیر دیسک های بیرون زده و کاهش فشار روی ریشه های عصبی.
تزریق ماده شیمیایی به دیسک برای کوچک کردن ناحیه بیرون زده دیسک که یکی از رایج ترین روش های تزریق در درمان دیسک و سایر بیماری های ستون فقرات از جمله اوزون تراپی و تزریق دیسکوژل می باشد.
جراحی بسته دیسکوپاتی کمر یا میکروسرجری ستون فقرات که به صورت میکرودیسککتومی کمری و جراحی میکروکمپرسیون کمر انجام می شود و هدف هر دو جراحی تسکین علائم بیمار است.
اگر بیماری دیسک کمر شدید شود به این معنی است که دیسکوپاتی کمر جدا شده است. در این صورت باید جراحی باز یا لامینکتومی دیسکوپاتی کمر برای رفع علائم دیسکوپاتی کمر در پاها انجام شود.
علائم دیسک کمر و داغی کف پا می تواند از درد مبهم در پشت تا بی حسی شدید و مشکل در حرکت متفاوت باشد. در برخی موارد، درد پس از چند هفته به خودی خود از بین می رود. اما اگر درد ادامه یابد، می تواند ناتوان کننده شود.

علت درد در دیسک

فتق دیسک در اثر استفاده و تخریب دیسک های ستون فقرات شما ایجاد می شود. با گذشت زمان، محتوای آب خود را از دست می دهند، خشک تر و مستعد پارگی می شوند. برای افراد مسن‌تر که انعطاف‌پذیری خود را از دست داده‌اند، تغییر ناگهانی در حرکت یمی‌تواند سبب پارگی دیسک‌ گردد.
این فتق می تواند به دلیل ساییدگی دیسک های شما سال ها باشد یا می تواند در نتیجه یک فشار خاص باشد. افرادی که از پشت خود به جای پاها برای بلند کردن اجسام استفاده می کنند، ممکن است دچار فتق دیسک شوند.
تصادفات تروماتیک اتومبیل یا دوچرخه سواری می تواند بلافاصله باعث درد دیسک گردد.
افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از افرادی که وزن متناسبی دارند در معرض خطر دیسکوپاتی کمر هستند. اضافه وزن سبب فشار بی مورد روی دیسک ها می شود و سبب درد در قسمت پایین کمر میشود.
برخی مشاغل می توانند به مشکلات کمر نیز کمک کنند. افرادی که از نظر فیزیکی مشاغل سختی مانند ساخت و ساز و تخریب کار می کنند، ممکن است مستعد مشکلات پشت باشند. بلند کردن، کشیدن، خم شدن و هل دادن در همه جهات افراد را در معرض خطر مشکلات کمر در آینده قرار می دهد.
حتی ممکن است به دلیل سابقه خانوادگی مشکلات کمر در معرض خطر باشید. بدانید که چه کسانی در خانواده شما مشکلات کمر دارند تا بتوانید اقدامات پیشگیرانه را از هم اکنون انجام دهید. شما می توانید مشکلات کمر خود را به همان راحتی که رنگ چشم را به ارث می برید به ارث ببرید.

علائم دیسک کمر و داغی کف پا

بسیاری از افراد مبتلا به فتق دیسک مدت ها قبل از اینکه متوجه مشکلات کمر شوند، متوجه درد پا می شوند. اغلب این دو را می توان با هم پیدا کرد و درد ساق پا به مراتب شدیدتر است.
اگر متوجه شدید که درد شما در امتداد عصب سیاتیک شما جریان دارد، باید نظر پزشک را بپرسید. ممکن است از رادیکولوپاتی یا سیاتیک رنج ببرید. پزشک می تواند این موضوع را به درستی تشخیص دهد.

•    مسائل عصبی

اگر متوجه درد شدید در پاها یا پشت خود شده اید، ممکن است از آسیب عصبی رنج ببرید. این می تواند یک علامت ناتوان کننده باشد و ممکن است بخواهید در اسرع وقت به دنبال کمک باشید.
هنگامی که دردها مانند یک سوزن سوزن شدن الکتریکی یا یک سوراخ شدید احساس می شوند، کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و یک قرار ملاقات با یک متخصص بگیرید. اگر یک ورزشکار معمولی هستید، آن را تغییر دهید یا برای چند هفته از ورزش کردن خودداری کنید تا زمانی که درد کاهش یابد.

•    دردی که مکان را تغییر می دهد

ممکن است در نهایت یک هفته در قسمت پایین کمر و در هفته بعد در پشت ران خود درد بدی داشته باشید. از این علامت آگاه باشید، به خصوص اگر به نظر می رسد در یک طرف بدن شما موضعی است. اگر درد در اطراف باسن، ساق پا یا تا انگشتان پا می‌پرد، ببینید متخصص چه توصیه‌هایی می‌کند.

•    کمردرد

به طرز عجیبی، کمردرد در همه موارد فتق وجود ندارد. کمردرد شما ممکن است مانند یک ضربان مبهم باشد. ممکن است باعث سفتی یا عدم انعطاف برای جلوگیری از درد شود. گاهی اوقات کمپرس سرد و گرم می تواند به درمان کمردرد کمک کند. اما اگر احساس اسپاسم عضلانی می‌کنید، اگر روزهایتان را روی صندلی میز می‌گذرانید، ممکن است لازم باشد در یک تکیه‌گاه بنشینید. برای کاهش درد، به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر زانوهای خود قرار دهید.

•    درد هنگام حرکت

برای برخی از افرادی که از فتق دیسک رنج می‌برند، ممکن است وقتی آرام هستند یا روی صندلی می‌نشینند، اصلاً دردی حس نکنند. اما درد ممکن است پس از حرکت در فاصله کوتاهی زیاد شود. اگر متوجه شدید که عطسه باعث درد می شود، با یک متخصص ارتوپد صحبت کنید. متأسفانه، برخی از افراد هستند که هنگام نشستن، خندیدن، شدیدترین درد را تجربه می کنند.

•    درد ناشی از خمیدگی

از آنجایی که بیشتر مردم روزهای خود را در پشت کامپیوتر خمیده می گذرانند، حتی نشستن سر کار نیز می تواند باعث درد کمر شود. اگر این علامت را تجربه کردید، ممکن است درگیر فتق دیسک باشید. اگر خم شدن در ناحیه کمر باعث تشدید درد پای شما می شود توجه کنید. حتی الامکان هنگام نشستن از خم شدن به جلو خودداری کنید.

دیسک کمر و بی حسی پا

اعصاب ستون فقرات بسیار حساس هستند و با اعصاب هدایت شده به پا مرتبط هستند. اگر دیسکوپاتی کمر تحت آسیب قرار گیرد به اعصاب پا کشیده شده و سبب درد و بی حسی پا میشود. دیسک کمر و بی حسی پا مرتبط با هم هستند.

دیسک کمر و درد پاشنه

فتق دیسک در مهره چهارم و پنجم سبب دیسک کمر و درد پاشنه در فرد می شود و این افراد گزگز و خواب رفتن و سوزش پاشنه پا دارند.

علائم دیسک کمر در پاها

اگر عصب ستون فقرات تحت فشار قرار گیرد علائمی مانند علائم دیسکوپاتی کمر در پاها ظاهر می شود. کهیر در پاها، درد در باسن و پشت ساق پا، ضعف و بی حسی شدید در پاها از علل شایع علائم دیسک کمر در پاها است. اگر علائم بیرون زدگی دیسک در پاها یک طرفه باشد و فقط یک پا درگیر باشد به این نوع درد سیاتیک می گویند.

کلام آخر

همانطور که در دوران کودکی به شما گفته شده است، هنگام نشستن یا ایستادن به وضعیت بدن خود توجه کنید. کمر خود را صاف نگه دارید. پس افراد دارای سبک زندگی سالم می توانند از مسائلی که با فتق دیسک و مشکلات ستون فقرات همراه است دوری کنند. اگر استخوان و عضلات بدن خود را تقویت کنید، بهتر می توانید از ستون فقرات خود حمایت کنید. دیسک کمر و داغی کف پا از مشکلات رایج ناشی از مشکلات ستون فقرات است.