درد و سوزش کف پا، شناخت علل و راه های درمان

در بیشتر افرادی که از عارضه و بیماری درد و سوزش کف پا رنج می برند ، بروز آسیب به عصب ناحیه پای آن افراد می تواند علت اصلی آن عارضه باشد و معمولا با انواع بیماری های دیابت و دیگر بیماری های داخلی در ارتباط مستقیم می باشد. انواع روش های درمانی احساس درد و سوزش کف پا بستگی به علت اصلی بروز این عارضه می باشد و یک درمان قطعی برای همه افراد وجود ندارد .با این حال احساس درد و سوزش کف پا ممکن است دلایل مختلف دیگری نیز داشته باشد که در ادامه این مطلب برای شما بیشتر توضیح خواهیم داد . 

دلایل مختلف احساس درد و سوزش کف پا

باید بدانید که احساس درد و سوزش کف پا در بین افراد مختلف احتمالا بر حسب شرایط و عوامل مختلف می تواند بصورت دوره ایی یا همیشگی باشد و حتی میزان و شدت درد و سوزش زیر پا می تواند از معمولی تا بسیار شدید متغیر باشد. احتمال آن وجود دارد که پای شما همزمان احساس داغی ، مور مور شدن یا بی حسی و درد را داشته باشد. این احساس درد و سوزش زیر پا غالبا در زمان شب رخ می دهد. 
احساس درد و سوزش زیر پا شاید به علت برخی بیماری‌های مختلف باشد. پس در ابتدا باید علت اصلی این عارضه را جستجو کنید تا به درمان صحیح و مناسب برای این بیماری دست پیدا کنید.
احساس درد و سوزش در قسمت پا و کف پا شاید در شرایط گوناگون و بنا به علل متغیری رخ دهد. برای شناخت دقیق این دلایل ، روند و مراحل درمانی این عارضه بسیار مهم و دقیق می باشد. برخی دلایل همانند انواع قارچ ها برای پای ورزشکاران یا بعلت استفاده از کفش های بسیار تنگ می باشد و این مشکلات به سادگی قابل درمان و برطرف شدن می باشد. ولی در بعضی موارد ممکن است علت اصلی بروز این عارضه ( درد و سوزش کف پا ) نامشخص باشد و در نهایت انتخاب روش درمانی مناسب بیمار برای دکتر متخصص تا حدودی سخت و پیچیده شود و نیاز به بررسی انواع آزمایش های تخصصی باشد .

ارتباط تغذیه و سبک زندگی روزمره با عارضه درد و سوزش کف پا

اولین و ساده ترین روش درمانی برای این عارضه ، اصلاح شیوه و سبک زندگی، ورزش منظم و اصلاح رژیم غذایی روزمره می باشد.

♦  مصرف بیش از حد الکل

مصرف زیاد و افراطی الکل یکی دیگر از علل آسیب دیدن به عصب های داخلی بدن هر انسانی به حساب می آید که اصطلاحا به آن عارضه نوروپاتی الکلی نیز می گویند. علاوه بر احساس درد و سوزش زیر پا، از جمله دیگر نشانه های این نوع از نوروپاتی را می توان به موارد زیر اشاره کرد :

1.    تضعف ماهیچه ها، گرفتگی عضلات و از دست دادن کارکرد صحیح ماهیچه های بدن
2.    عدم  کارکرد صحیح و طبیعی دستگاه تناسلی و گوارش
3.    احساس  گیجی و عدم تعادل (سرگیجه)
4.     اختلال در تکلم و گفتار
ترک مصرف الکل می تواند از حادترین نشانه های بیماری نوروپاتی الکل جلوگیری نماید. ولی برخی از آسیب های مربوط به قسمت اعصاب ، غیر قابل برگشت می باشند.

♦  کمبود مواد غذایی مفید و مقوی در بدن

احساس درد و سوزش زیر پا به علت رژیم های غذایی غلط و یا سوتغذیه در بین برخی بیماران دیده می شود. حتی در زمان جنگ های جهانی تعداد زیادی از زندانی ها عارضه سوزش پا در اثر سو تغذیه و کمبود مواد غذایی را تجربه کردند.
امروزه در بین افراد بزرگسال، آسیب های مختلف عصبی و درد و سوزش زیر پا می تواند مربوط به کمبود سطح برخی مواد و ویتامین ها می باشد که در ادامه برخی از آن ها را نام می بریم .

1.    ویتامین و مواد معدنی حاوی B6
2.    ویتامین و مواد معدنی حاوی B12
3.    ویتامین و مواد معدنی حاوی B9 
بیماری کم خونی که در حقیقت بعلت کمبود میزان سلول های قرمز خون بوجود می آید نیز می تواند به علت کمبود ویتامین گروه B در بدن بوجود آید. از نشانه های دیگر کمبود سطح ویتامین در بدن می توان به احساس سرگیجه، تنگی نفس و خستگی همیشگی اشاره کرد.

♦   قرار گرفتن در مجاورت و معرض سموم و آفت کش ها

قرار گرفتن در معرض برخی از فلزات سنگین (سرب یا جیوه) یا برخی مواد شیمیایی صنعتی (انواع سموم آفت کش ها) برای مدت زمان طولانی می تواند باعث بروز نشانه های برخی بیماری نوروپاتی محیطی در فرد شود. برخی از مواد دارویی که برای درمان برخی از بیماری های خاص همانند HIV یا تشنج استفاده می شود نیز می تواند باعث برخی آسیب دیدگی های اعصاب بدن و در نتیجه احساس درد و سوزش زیر پا در بیماران بشود.

درد و سوزش کف پا در بین افراد دیابتی

در صورتیکه میزان طبیعی قند خون کنترل نشود و برای سالها این مشکل نادیده گرفته شود ، این موضوع می تواند باعث برخی آسیب دیدگی های رگ ها و عصب های داخلی بدن فرد بشود و در نتیجه موجب احساس درد و سوزش زیر پا گردد. میزان قند خون بالا سرعت انتقال سیگنال ها و پیام های عصبی را کاهش می دهد. همین مشکل می تواند اعصاب قسمت های مختلفی از بدن فرد را تحت تاثیر قرار بدهد . از جمله این مشکلات  می توان به پاهای فرد بیمار آسیب وارد نماید. میزان بالای قند خون دیواره رگ های خونی را تضعیف کرده و موجب بروز مشکلات عصبی و احساس درد و سوزش زیر پا می شود .
این مشکلات و آسیب های وارد شده به اعصاب می تواند در تمامی قسمت های بدن بیمار رخ بدهد . تقریبا ۶۰ تا ۷۰ درصد از افرادی که با عارضه دیابت روبرو هستند ، با مشکلات مربوط به نوروپاتی نیز مواجه می باشند. در صورت داشتن شرایط اشاره شده در زیر، ریسک احتمال به عارضه نوروپاتی دیابتی در شما تا حد زیادی افزایش می یابد:

1.    چاقی و اضافه وزن 
2.     فشار خون بالا
3.     مصرف مشروبات الکلی
4.    استعمال سیگار و دخانیات

در زمانیکه برخی از آسیب های عصبی در پاهای شما رخ بدهد این موضوع را اصطلاحا  نوروپاتی ثانوی یا جانبی می نامند. نوروپاتی ثانوی یکی از رایجترین انواع نوروپاتی در بین بیماران مختلف می باشد. این نوع از نوروپاتی می تواند موجب احساس درد و سوزش زیر پا شما نیز بشود. این نوع عارضه کمتر به دست و بازوی بیماران آسیب وارد می کند و خطر اصلی مربوط به قسمت پا در بین بیماران می باشد.
از دیگر نشانه های نوروپاتی جانبی می توان به موارد زیر اشاره کرد :

1.     بی حسی یا تیر کشیدن در دست یا پای بیماران
2.     احساس اینکه جورابی تنگ پوشیده اید
3.    احساس دردهای تیز در ناحیه پا
4.    احساس  ضعف یا سنگینی در پاها 
5.     تعریق بیشتر از حد طبیعی
در صورت مواجه شدن با هر یک از نشانه های نوروپاتی، مراجعه و مشورت با پزشکان متخصص با تجربه بسیار ضروری و واجب است. کنترل میزان قند خون می تواند از انواع آسیب های عصبی جلوگیری نماید.

♦  عارضه نوروپاتی حسی فیبر کوچک یا اصطلاحا  (SFSN)

این بیماری نوعی نوروپاتی و مشکلات عصبی دردناک می باشد که در نتیجه آن اغلب با احساس درد و سوزش کف پا به سراغ بیمار می آید. از جمله دیگر نشانه های عارضه نوروپاتی حسی فیبر کوچک می توان به کم شدن میزان حس و خواب رفتگی های متناوب و یا دائم در پاها اشاره کرد. علت بروز عارضه SFSN ، از دست دادن غلاف میلین می باشد که وظیفه محافظت از فیبرهای عصبی در داخل بدن را دارد. هرچند در بیشتر موارد علت اصلی بروز عارضه نوروپاتی حسی فیبر کوچک مشخص نمی باشد، ولی بیماری دیابت و قند نقش مهمی در این موضوع می تواند داشته باشد.

داغ شدن و سوزش کف پا نشانه چیست

در زیر به چند نمونه از بیماری هایی که می تواند پاسخی به این سوال که ، داغ شدن و سوزش زیر پا نشانه چیست باشد می پردازیم .

♦     بیماری و عارضه شارکو ماری توث (CMT) و احساس درد و سوزش زیر پا

عارضه شارکو ماری توث از رایجترین بیماری های آسیب عصبی وراثتی می باشد. این عارضه عملکرد صحیح عصب های مربوط به ماهیچه ها را دچار اختلالاتی می کند. این بیماری در اغلب موارد پیشرونده است، یعنی علائم و نشانه های این بیماری با گذشت زمان بیشتر می شوند. یکی از اولین نشانه های این بیماری ، ایجاد احساس درد و سوزش کف پا است و اغلب بیماران احساس دردناکی همانند فرورفتن سوزن در پا و دست های خود بیان می کنند. از دیگر نشانه های این عارضه می توان به تحلیل ماهیچه ها و عدم کنترل صحیح دست و پاها اشاره نمود.
تقریبا از هر ۲۵۰۰ نفر یک نفر با این عارضه دسته پنجه نرم می نماید. اسم این بیماری در حقیقت گرفته شده از سه دکتری است که در سال ۱۸۸۶ این عارضه را تشخیص دادند. تحلیل ماهیچه ها پرونئال و نوروپاتی حسی حرکتی ارثی ژنتیکی از جمله دیگر نام های مربوط به این وضعیت عارضه می باشد.

♦  عارضه درد منطقه ای پیچیده یا اصطلاحا  (CRPS) 

این عارضه معمولا در یک بافت یا قسمت از بدن به وجود می آید و در اغلب موارد پس از یک عمل جراحی یا آسیب پدیدار می شود. این عارضه شامل آسیب دیدگی به عصب هایی است که انتقال پیام و ارتباط مابین مغز و ستون فقرات را با اختلال روبرو می کند. از جمله نشانه های این عارضه می توان به موارد زیر اشاره نمود :

1.    احساس درد و سوزش همزمان در یک عضو
2.     احساس درد و سوزش زیر پا
3.     ورم و التهاب یک عضو
4.     تغییر رنگ پوست و اندام

♦    آرتیروملالژیا و احساس درد و سوزش کف پا

عارضه آرتیروملالژیا یک بیماری بسیار نادر می باشد که با سرخی، داغی و احساس درد در قسمت پا همراه می باشد و علت اصلی آن نیز در بیشتر موارد ناشناخته می باشد. میزان شدت این عارضه به نسبت شرایط خاص هر فردی متغیر است. ولی میزان درد ناشی از این عارضه معمولا پس از موارد نام برده در زیر افزایش می یابد :

1.     انجام تمرین و ورزش های فیزیکی
2.     پیاده روی های طولانی
3.     ایستادن های طولانی مدت
4.    قرار گرفتن در معرض گرما و حرارت 

♦  قارچ انگشتی در ورزشکاران و عارضه درد و سوزش زیر پا

بیماری و عارضه قارچ انگشتان یک عفونت واگیردار نیز می باشد که اغلب در بین ورزشکاران دیده می شود. این عارضه می تواند دست و انگشتان پا را تحت تاثیر قرار بدهد.
از جمله رایجترین نشانه های مربوط به عارضه قارچ انگشتی پای ورزشکار می توان به احساس سوزش، تیر کشیدن و خارش در قسمت پا و حتی ورم پا اشاره نمود ، که بیشتر در قسمت انگشتان پا رخ می دهد و این علایم می تواند می پاسخی به این سوال باشد که ، داغ شدن و سوزش زیر پا نشانه چیست .

♦  بیماری و نارسایی های کلیوی

زمانیکه کلیه های بطور صحیح کار نکنند ، مواد سمی در داخل خون شما تشکیل می شود و این اتفاق می تواند باعث احساس درد و سوزش کف پا در فرد شود. این عارضه همچنین نشانه های دیگری نیز بهمراه دارد که در ادامه به آن ها اشاره شده است :
1.     کاهش میزان خروجی دفع ادرار
2.     تنگی نفس بی علت و نامشخص در فرد
3.     حالت تهوع و استفراغ
4.    احساس  گیجی
5.     خستگی فراوان و همیشگی
6.    احساس  تشنج و حتی کما

♦  عارضه شریانی محیطی (PAD)

این عارضه همراه با تنگ شدن عروق و شریان هایی که خون را از سمت قلب به پا می آورند رخ می دهد. نشانه های بیماری شریان محیطی همانند بیماری نوروپاتی می باشد و از جمله نشانه های این بیماری می توان به احساس درد و سوزش زیر پا و پا اشاره کرد. احساس درد اغلب پس از پیاده روی و تحرک برای فرد رخ می دهد .

کبد و سوزش کف پا

اکثر پزشکان به این نتیجه دست یافته اند که مشکلات و بیماری های مربوط به کبد می تواند به شکل احساس درد و سوزش کف پا و ناحیه ساق پا رخ دهد. بیماری عدم کارکرد صحیح کبد و کبد چرب همگی می توانند منجر به احساس درد و سوزش زیر پا بشوند و برای برطرف نمودن این سوزش و علایم باید در صدد درمان مشکلات و اختلالات کبدی باشید. هرچند مشکلات و اختلالات معده و گوارش نیز در این مشکل می تواند موثر باشد.
برای درمان مشکلات و اختلالات مربوط به کبد و سوزش کف پا می توان با مراجعه و مشورت با پزشک متخصص داخلی و ارتوپد و انجام آزمایش های مختلف به بررسی و درمان بیماری های مرتبط با کبد و سوزش کف پا پرداخت . در صورت مطلع شدن از مشکلات کبدی ، شخص بیمار باید در اولین فرصت برای درمان بیماری کبد چرب و انواع دیگر مشکلات مربوط به کبد و سوزش کف پا به یک متخصص غدد و داخلی مراجعه کنید .

درمان سوزش کف پا در طب سنتی

طب سنتی در اکثر موارد برای انواع دردها، درمانی را در نظر گرفته است که بعضی از این روش ها ممکن است منطبق با دانش پزشکی نباشند اما برخی از این روش ها تاکنون بصورت قطعی اثبات نشده‌اند ولی برخی دیگر از این روش ها تاحدودی می‌توانند برای درمان انواع بیماری ها کاهش احساس درد و سوزش کف پا موثر باشد. سعی داریم در این مرحله بهترین و تاثیرگذارترین روش درمان درد و سوزش زیر پا را در طب سنتی برای شما مطرح نماییم .
هنگامی از این روش های درمانی طب سنتی استفاده کنید که به دکتر مراجعه کرده‌اید و طبق پیشنهاد و تحت نظر پزشک خود از این روش ها استفاده نمایید. 

1.    درمان سوزش کف پا در طب سنتی با استفاده از سرکه‌ سیب
 می‌توانید برای درمان و کاهش درد و  سوزش زیر پا ، سرکه‌ سیب را نوشیده و مصرف نمایید و حتی سرکه سیب را به آب خنک اضافه کنید و پاها را به مدت حدودا ۲۰ دقیقه در داخل آن قرار بدهید. این روش درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های مربوط به دیابت و قند توصیه نمی‌شود.

2.    درمان سوزش کف پا در طب سنتی با استفاده از زردچوبه
گیاه زردچوبه ریشه‌ خشک شده‌ یک گیاه است که دارای ویژگی های ضد التهابی و همچنین آنتی اکسیدانی می‌باشد و می تواند به کاهش دردهای عصبی کمک کند. می‌توانید تقریبا ۲ قاشق زردچوبه را در داخل آب حل نموده و بصورت روزانه این نوشیدنی را میل نمایید یا همین ترکیب را به میزان یک الی ۲ مرتبه به پاهایتان مالیده تا احساس درد و سوزش کف پا کاهش یابد. 

3.    درمان سوزش کف پا در طب سنتی با استفاده از زنجبیل
گیاه زنجبیل خاصیتی مبنی بر بهبود میزان گردش خون دارد و به همین علت می‌تواند در کاهش میزان درد و سوزش زیر پا موثر باشد. از بهترین راه‌های استفاده از خواص گیاه زنجبیل، نوشیدن دمنوش زنجبیل می باشد. یکی دیگر از روش های درمان سوزش زیر پا ، مالیدن پودر زنجبیل و روغن زیتون به کف پا می باشد .

سخن پایانی

احساس درد و سوزش کف پا علل بیشمار و فراوانی دارد و یافتن علت اصلی این عارضه نیازمند انجام آزمایش ها و بررسی های متعدد توسط برخی متخصصین و پزشکان با تجربه می باشد .از این رو پیشنهاد می کنیم در صورت مشاهده این عارضه (درد و سوزش کف پا ) در اولین فرصت به متخصص داخلی و همچنین یک متخصص ارتوپد با تجربه مراجعه نمایید و روند درمان را هرچه سریعتر شروع کنید .