درمان سوزش و خارش کف پا؛ تشخیص علت زمینه‌ای و حذف عوامل موثر 

بی شک سوزش و خاریدن زیر پا می‌تواند علل متعددی از جمله بیماری‌های زمینه‌ای چون پسوریازیس، دیابت و عفونت و یا وجود مواد محرک و یا موارد دیگری داشته باشد و از همین رو درمان سوزش و خارش کف پا در وهله اول نیازمند تشخیص درست علت آن است. درمان سوزش کف پا پس از تعیین دقیق علت آن توسط متخصص و با حذف علل زمینه ساز خارش و سوزش ممکن است.

درمان سوزش و خارش کف پا

سوزش و خاریدن زیر پا یکی از اختلالاتی است که باعث اذیت‌شدن افراد می‌شود و اکثر افراد از این مسئله شکایت دارند؛ باید بگوییم این سوزش و خارش علل مختلفی دارد که تصمیم گرفته‌ایم در ادامة این مطلب در ابتدا شایع‌ترین و اصلی‌ترین علت‌های سوزش و خاریدن زیر پا را ذکر کنیم و سپس با دانستن این علت‌های رایج راه‌های درمان قطعی، صددرصد و علمی سوزش و خارش زیر پا را به شما معرفی می‌کنیم.

علت خارش کف پا

همان‌طور که در قسمت قبل نیز به این مسئله اشاره کردیم سوزش و خاریدن زیر پا علل متعددی دارد؛ به همین دلیل تصمیم گرفتیم در ادامه دلیل خاریدن زیر پا در را ذکر کنیم تا بتوانیم با دانستن این علل به درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا بپردازیم پس تا پایان همراه ما باشید.

اولین دلیل خارش کف پا: خشکی پوست یا مشکلات پوست زیر پا

باید بدانیم وقتی کسی با عارضة خاریدن زیر پا روبرو می‌شود اولین موردی که می‌توان برای علت این خارش زیر پا در نظر گرفت؛ خشکی پوست فرد است.
عوامل متعددی می‌توانند خشکی پوست را شامل شود که باید با دانستن این عوامل به رفع آنها تا جای ممکن بپردازیم؛ به‌این‌ترتیب می‌توانیم درمان سوزش و خارش کف پا را به بهترین شکل انجام دهیم؛ عواملی که می‌توانند خشکی پوست را باعث بشوند؛ شامل آب‌وهوای محل سکونت؛ استفاده از محصولات بهداشتی که بسیار خشن هستند؛ قرارگرفتن در معرض آب کلردار؛ شناکردن طولانی؛ قرارگرفتن در معرض آب و عوامل متعدد دیگر هستند. 

دومین علت خارش کف پا: دیابت یا مرض قند

باید دانید، زمانی که فرد به مدت طولانی قند خون بالایی داشته باشد، کریستال‌های گلوکز در جریان خون باعث ایجاد التهاب در دیوارة رگ‌ها می‌شود که این التهاب معمولاً با تورم، تغییر شکل و تغییر عملکرد دیوارة طبیعی و سالم رگ همراه است.
 تورم باعث تنگی این سرخرگ‌ها و عروق خون‌رسان می‌شود و مسلم است که رگ هرچقدر بازیک تر و ظریف‌تر باشد، بیشتر عوارض این تورم و تنگی سرخرگ را نشان می‌دهد و یکی از شایع‌ترین مکان‌هایی که سرخرگ‌ها و عروقش به دنبال دیابت تنگ می‌شوند و دچار مشکل می‌شوند پاها هستند.
 پس باتوجه‌به موارد فوق می‌توان گفت با ایجاد اختلال در خون‌رسانی به پاها در افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند رشته‌های عصبی به‌خوبی تغذیه نمی‌شوند در نتیجه پیام‌هایی که به نخاع مخابره می‌شود دچار اختلال خواهد شد و به‌این‌ترتیب ممکن است فرد در حس‌های پا و زیر پا تغییر حس کند.
 به طور مثال احساس درد، خشکی، سوزش و خارش داشته باشد؛ همچنین خود دیابت  به طور مستقیم نیز می‌تواند به رشته‌های عصبی آسیب برساند و این آسیب که همان نوروپاتی محیطی دیابتی محسوب می‌شود می‌تواند در درک حس و تفسیر آن اختلال ایجاد کند، یعنی در چنین شرایطی فرد به طور مرتب احساس سوزش، خارش و حتی بی‌حسی در زیر پایش خواهد داشت.

سومین دلیل خارش کف پا: عفونت‌های مختلف درک پا و بین انگشتان افراد

باید بگوییم؛ در افرادی مثل ورزشکاران یا کسانی که پای آن‌ها برای مدت‌زمان طولانی در کفش قرار می‌گیرد، احتمال عفونت قارچی خارش بین انگشتان پا و تاول زدن و پوست‌پوست شدن پا زیاد می‌شود؛ علت آن نیز این است که پای چنین افرادی در مورد زمان‌های طولانی در محیط‌های گرم و مرطوب که مستعد رشد قارچ است؛ قرار می‌گیرد پس توان گفت یک علت خارش کف پا هم این مسئله است که می‌توان با دانستن این علت به درمان سوزش و خارش کف پا پرداخت.

چهارمین دلیل خارش کف پا: آفتاب‌سوختگی

راه‌رفتن با کفش‌های تابستانی، یا قدم‌زدن در طبیعت بدون کفش؛ احساس‌های قشنگی هستند اما می‌توانند آفتاب‌سوختگی پا و کف پای شما را باعث بشوند که این آفتاب‌سوختگی می‌تواند به‌عنوان علت خارش کف پا به شمار برود، به همین دلیل باید بگوییم با انجام اقداماتی که از آفتاب‌سوختگی پا جلوگیری می‌کند یا درمان آفتاب‌سوختگی پا می‌پردازد می‌توان درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا را به بهترین شکل انجام داد.

پنجمین دلیل خارش کف پا: پسوریازیس

باید بگوییم؛ پسوریازیس که یک بیماری پوستی و بسیار مزمن است؛ می‌تواند با التهاب و پوسته‌پوسته شدن پا باعث خارش در زیر پا و هم در کف دست بشود؛ پس می‌توان از این بیماری نیز به‌عنوان علت خارش کف پا یادکرد که با درمان آن می‌توان درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا را باعث شد.

ششمین علت خارش پا: کمبود برخی ویتامین‌ها
جالب است بدانید، کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن افراد، می‌تواند خاریدن زیر پا را ایجاد کند؛ پس، از کمبود ویتامین‌ها نیز می‌توان به‌عنوان یک علت خارش کف پا یادکرد؛ همچنین باید بگویم تأثیر کمبود ویتامین‌های ب ۱۲ به ۶ و ب ۱ نسبت به سایر ویتامین‌ها در ایجادکردن خاریدن زیر پا بسیار بیشتر است که می‌توان با ازبین‌بردن این عارضه کمبود به درمان سوزش و خارش کف پا پرداخت و از این عارضه پرتنش رهایی پیدا کرد.

هفتمین دلیل خارش کف پا: وجود برخی اختلالات در معده و روده
خوب است بدانید، بسیاری از متخصصین علت خارش‌های شدید در زیر پا را وجود اختلالاتی در سیستم گوارش و معده و روده می‌دانند که با دانستن این علت و درمان آن می‌توانیم؛ درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا را نیز انجام بدهیم.
هشتمین دلیل خارش کف پا: مشکلاتی در غلظت خون
یکی از عللی که خیلی برای قرمزی و سوزش و خاریدن زیر پا بیان می‌شود، بالا بودن میزان پلاکت‌های خونی  و سایر سلول‌های خونی در برخی از اختلالات مغز استخوان هست.

نهمین دلیل خارش کف پا: بارداری
جالب است بدانید یکی دیگر از علت‌های خاریدن زیر پا باردار بودن افراد هست، اگر بخواهیم در ارتباط با علت اتفاق افتادن خاریدن زیر پا در دوران بارداری صحبت کنیم؛ باید بگوییم  بزرگ‌شدن رحم و آزادشدن هورمون‌های جنسی و آنزیم‌ها در این دوران باعث این مسئله می‌شود که در سه‌ماهه سوم نیز بسیار شایع‌تر است؛ طبیعتاً با ازبین‌رفتن بارداری و به‌دنیاآمدن نوزاد درمان سوزش و خارش کف پا در این مورد صورت خواهد گرفت.

دهمین علت خارش پا: سرمازدگی
باید ذکر شود که سرما و رطوبت می‌تواند باعث ایجاد تاول بر روی انگشتان پا و زیر پا بشود؛ همچنین وقتی انگشتان پا سرد باشند عروق نزدیک به کف پا نازک‌تر می‌شوند؛ با خاراندن تاول‌هایی که بر روی انگشت پا به وجود می‌آید همچنین کم بودن گردش خون در سطح زیر پا خارش در زیر پا اتفاق می‌افتد؛ به‌این‌ترتیب می‌توان سرمازدگی را به‌عنوان علت خارش پا ذکر کرد که با رفع سرمازدگی می‌توان به درمان خارش و سوزش در کف پا رسید.

یازدهمین علت: خارش پا : مواد تحریک‌کننده 
باید بگوییم، یک سری مواد تحریک‌کننده و آلرژن وجود دارند که می‌توانند باعث تحریک و همچنین ایجاد سوزش و خارش در زیر پای هر فردی بشوند؛ از جمله این مواد می‌توان به سولفات مورفین، مهارکننده‌هایی به نام ACE  و استاتین‌ها اشاره کرد؛ پس از این مورد نیز می‌توان به‌عنوان علت خارش پا یادکرد.

دوازدهمین علت خارش پا: گال
باید بگوییم، گال‌ها که یک سری کرم‌های بسیار ریز هستند؛ نیز علت خارش پا محسوب می‌شوند؛ این کرم‌ها وارد پوست انسان خواهند شد و با ایجاد راش پوستی سوزش و خارش را در زیر پای انسان ایجاد می‌کنند.

سیزدهمین علت خارش پا: اگزما
باید بگویم اگزما نوعی اختلال پوستی است که علائمی مثل خارش و بسیار شدید پوست و خشکی آن دارد که می‌تواند در هر قسمتی از بدن از جمله پا به وجود بیاید؛ باید بدانید که علت به‌وجودآمدن این عارضه مشخص نیست اما می‌توان گفت عوامل محیطی و ژنتیکی  در ایجاد آن نقش دارند و باید بگوییم که از اگزما می‌تواند به‌عنوان علت خارش پا یادکرد

علت سوزش زير پا 

در قسمت‌های قبلی به معرفی بیماری خارش پا و علت خارش پاپرداختیم؛ اما باید بگویم یکی دیگر از اختلالاتی که می‌تواند برای زیر پا اتفاق بیفتد.
 سوزش کف پا است که تقریباً در اکثر مواقع هم‌زمان با خارش زیر پا اتفاق می‌افتد، به طور مثال کمبود ویتامین در بدن، دیابت، عفونت‌های مختلف در زیر پا و مواردی ازاین‌قبیل از علل مشترک ایجادکننده سوزش و خاریدن زیر پا هستند، به همین دلیل می‌توان گفت درمان‌های مشابهی نیز برای آنها وجود دارد، از عللی که می‌تواند به‌تنهایی سوزش زیر پا را ایجاد کنند نیز می‌توان به کم‌کاری تیروئید؛ بیماری اریتروملاژی و فتق دیسک کمر اشاره کرد که با درمان این بیماری‌ها خودبه‌خود سوزش پا نیز درمان خواهد شد.

درمان سوزش کف پا در خانه 

در پاراگراف قبلی در ارتباط با این مسئله صحبت کردیم که بسیاری از علت‌های سوزش زیر پا و خارش زیر پا با یکدیگر مشترک هستند، به همین دلیل می‌توان درمان مشترکی برای آنها در نظر گرفت در ادامه به برخی از نکاتی خواهیم پرداخت که باعث درمان سوزش زیر پا در منزل خواهد شد پس همراه ما باشید.

 اولین راه برای درمان سوزش و خاریدن کف پا در خانه: مرطوب کردن 
همان‌طور که گفتیم عواملی مثل تاول، عفونت و همچنین خشکی پوست می‌توانند باعث اتفاق افتادن سوزش و یا خارش در زیر پا بشوند؛ برای درمان سوزش و خارش کف پا درصورتی‌که چنین اتفاقاتی برای پا افتاده باشد توصیه می‌کنیم؛ به مرطوب کردن پای خود با استفاده از مرطوب کننده های قوی و چرب کننده ها مثل وازلین لوسیون،  کرم ،روغن و مواردی ازاین‌قبیل بپردازید به‌این‌ترتیب حالت پوسته‌پوستة پای شما از بین می‌رود و دیگر خارش و سوزش نخواهد داشت.

دومین راه برای درمان مناسب سوزش و خارش کف پا در خانه: استفاده کردن از آب سرد
خوب است بدانید، یکی دیگر از راه‌های درمان سوزش کف پا در خانه استفاده از آب سرد است؛ شما می‌توانید یک‌تکه از یک‌پارچه خنک و مرطوب را بر آن قسمت خاریدن زیر پای خود قرار بدهید و پس از آن از نبود خارش در کف پا ببرید؛ البته این مسئله را در نظر داشته باشید که اگر پای شما خشکی ذاتی دارد حتماً پس از استفاده از آب سرد زیر پای خود را چرب کنید.

سومین راه برای درمان مناسب سوزش و خارش زیر پا در خانه: محلول آب‌نمک 
باید بگویم محلول آب‌نمک می‌تواند تا حد بسیار زیادی  خارش و التهاب زیر پای شما را کاهش بدهد؛ برای این کار شما می‌توانید مقداری نمک و آب را با یکدیگر مخلوط کرده و حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه پای خود را در این محلول قرار بدهید و از تأثیر فوق‌العاده نمک در درمان مناسب سوزش و خاریدن کف پای خود لذت ببرید؛ البته توجه داشته باشید، نمک نیز یکی از مواردی است که می‌تواند باعث خشکی پوست شما بشود؛ به همین دلیل توصیه می‌کنیم پس از استفاده از آب‌نمک زیر پاهای خود را با لوسیون‌ها و کرم‌های مختلف، مرطوب کنید.

چهارمین راه برای درمان سوزش و خارش کف پا در خانه: ماساژ دادن پا 
در قسمت‌های قبلی به ذکر این نکته پرداختیم که نبود یک جریان مناسب از خون در زیر پا می‌تواند باعث ایجاد سوزش و خارش در زیر پا بشود؛ پس باتوجه‌به این مسئله که  ماساژ دادن یکی از راه‌های بهبود گردش خون است؛ می‌توانیم بگوییم یکی از راه‌های درمان سوزش کف پا در خانه ماساژ دادن پا است.

پنجمین راه برای درمان مناسب سوزش و خاریدن کف پا در خانه: استفاده از روغن اساس بابونه
باید بگوییم، گل بابونه یک گل تسکین‌دهنده، آرامش‌بخش و ضدالتهاب محسوب می‌شود پس مالش آن بر روی پا می‌تواند بسیار مؤثر واقع شود به‌طوری‌که در لیست روش‌ها و داروهای خانگی درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا قرار بگیرد.

ششمین راه برای درمان سوزش و خاریدن زیر پا در خانه: حمام جو دوسر
باید بگوییم، تعداد زیادی از متخصصین از دیرباز تا به امروز استفاده از جوی دوسر برای بهبود و تسکین خارش بدن را الزامی می‌دانسته‌اند؛ به این منظور می‌توان از حمام جو دوسر به‌عنوان یک روش فوق‌العاده برای درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا به شمار می‌رود؛ برای انجام حمام جو دوسر تنها کافی است؛ دو فنجان از جوی دوسر را به همراه یک فنجان جوش شیرین به وان حمام خود اضافه کنید و سپس برای بهبود مشکل خارشتان در وان حمام کنید.

هفتمین راه برای درمان سوزش و خارش کف پا در خانه: استفاده از زردچوبه 
باید بگوییم، زردچوبه ماده‌ای است که حاوی مقادیر زیادی از کورکومین هست که این ماده می‌تواند به بهبود گردش خون در بدن شما کمک کند؛ همچنین خوب است بدانید، زردچوبه خواص ضدالتهابی نیز دارد؛ پس باتوجه‌به موارد فوق می‌توانیم بگوییم زردچوبه یک راه مؤثر برای درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا محسوب می‌شود؛ برای استفاده از زردچوبه در درمان سوزش کف پا در خانه شما باید زردچوبه را در مقداری آب گرم حل کنید و پس از حل‌شدن بر روی محلی که سوزش یا خارش شدیدی دارد؛ قرار بدهید.

هشتمین راه برای درمان سوزش و خاریدن کف پا در خانه: استفاده از روغن نارگیل و روغن زیتون
باید بدانید که ترکیب روغن نارگیل و روغن زیتون یک ترکیب فوق‌العاده است نمی‌تواند برای درمان خشکی پای شما و همچنین درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پای‌تان بسیار مؤثر عمل کند؛ برای استفاده از این ترکیب تنها کافی است یک قاشق چایی‌خوری روغن زیتون را با یک قاشق‌چای‌خوری روغن ترکیب کنید و از تأثیر آن بر روی سوزش و خارش کف پای خود لذت ببرید.

نهمین راه برای درمان مناسب سوزش و خاریدن زیر پا در خانه: استفاده از زنجبیل
زنجبیل یکی دیگر از داروهای گیاهی است که به‌عنوان استفاده برای درمان سوزش کف پا در خانه بسیار توصیه می‌گردد؛ زیرا این ماده خواص متعددی شامل آبرسانی پوست، بهبود گردش خون، التیام زخم و التهاب دارد.

دهمین راه برای درمان سوزش و خارش کف پا در خانه: استفاده از آلوئه‌ورا
در قسمت‌های قبلی به این نکته اشاره کردیم که یکی از علل اتفاق افتادن خارش و سوزش در زیر پا خشکی پوست و  گال است؛ باید بگویم برگ آلوئه‌ورا که حاوی خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدقارچی فوق‌العاده است و همچنین ویتامین E زیادی دارد می‌تواند  باعث درمان خشکی و سوزشی بشود که در اثر گال و خشکی پوست به وجود آمده است؛ برای استفاده از آلوئه‌ورا می‌توانید از  دو طریق عمل کنید در روش اول یک برگ آلوئه‌ورا بر روی ناحیه پایتان که دچار خارش شده بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید و روش دوم می توانید یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به دوقسمت خاک رس اضافه کند و سپس آن را در قسمتی که دچار سوزش خارش است قرار بدهید و بگذارید خشک شود و پس از خشک شدن آن را بشویید به این ترتیب می تواند از آلوئه ورا برای درمان سوزش و خارش کف پای خودتان استفاده کنید.

درمان سوزش و خارش کف پا از نظر طب سنتي

در قسمت‌های قبلی در ارتباط با درمان‌های خانگی سوزش و خاریدن زیر پا با یکدیگر صحبت کردیم، اما لازم می‌دانیم در این جا در ارتباط با درمان‌های طبی این اختلال نیز صحبت کنیم.

اولین راه درمان طبی سوزش و خاریدن کف پا: درمان بیماری‌هایی مثل پسوریازیس
در برخی از موارد که بیماری‌هایی مثل پسوریازیس یا بیماری‌های التهابی خاصی در پا وجود داشته باشد، پزشک شما حتماً سراغ داروهای موضعی یا داروهای خوراکی بیشتری برای کنترل سیستم ایمنی شما خواهد رفت.

دومین راه درمان طبی سوزش و خاریدن زیر پا: درمان غلظت خون
در مواردی که افزایش سلول‌های خونی، مثلاً افزایش پلاکت‌ها، افزایش گلبول‌های سفید و افزایش سایر رده‌های خونی باعث ایجاد این مشکل شده باشد، پزشک متناسب با نوع مشکل شما درمان را انجام خواهد داد، شاید باید بگوییم، پیش‌پاافتاده‌ترین درمان نیز این باشد که پزشک توصیه کند شما هر فصل (سه ماه یکبار) خون بدهید؛ سایر درمان‌های تخصصی نیز به علت، شدت، علائم غلظت خون  و سلامت عمومی شما بستگی دارد

سومین راه درمان طبی سوزش و خارش کف پا: درمان دیابت
پیگیری برای کنترل قند خون بسیار کمک‌کننده خواهد بود؛ البته باید گفت گاهی اوقات که نوروپاتی دیابتی ایجاد می‌شود؛ پزشک ممکن است برای کنترل این درد و ناراحتی با سراغ برخی داروها مثل پره گابالین یا گاباپنتین نیز برود. 

در چه مواقعي براي درمان سوزش و خارش کف پا بايد به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درد، سوزش و خاریدن زیر پای شما با درمان‌های خانگی برطرف نشود یا حس می‌کنیم علی‌رغم درمان‌های خانگی این مشکل در حال گسترش هست، یا اگر باعث اختلال در خواب شبانه شما شده است، یا حتی این که اگر خارش و سوزش زیر پا باعث شود شما نتوانید به فعالیت‌های روزانة خود بپردازید؛ و به عبارتی کیفیت زندگی شما مختل می‌شود و همچنین اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید یا در افراد نزدیک خود سابقة دیابت وجود دارد؛ توصیه می‌کنیم حتماً در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

سخن پاياني

در قسمت‌های قبلی تلاش کردیم در ارتباط با علت‌های خاریدن زیر پا، درمان سوزش و خارش کف پا، ارتباط خاریدن کف پا و کبد و مواردی از این به ارائه مطالب نسبتاً کاملی بپردازیم؛ امید است که توانسته باشیم شما را هرچه بیشتر با این عارضه آشنا کرده باشیم و توانسته باشیم در راستای بهبود شما قدم برداریم، اما در پایان توصیه می‌کنیم برای پیشگیری از تشدید عوارض ناشی از عوارض عصبی، پیشرفته شدن نوروپاتی‌های محیطی و پیشگیری از عوارض جدی بیماری دیابت و غلظت خون حتماً مراجعه به پزشک متخصص را در برنامة خود قرار بدهید.
 زیرا در چنین مواردی تکیه به درمان‌های سنتی ممکن است برای طولانی‌مدت فرصت تشخیص بیماری زمینه‌ای را از پزشک شما بگیرد و غفلت در درمان به دلیل عدم مراجعة به‌موقع شما به پزشک باعث عوارض جدی‌تر شود.