علت سوزش کف پا در شب چیست، نوروپاتی دیابتی، نوروپاتی آمیلوئید و کم خونی
حتماً گاهی اوقات برای شما یا اطرافیانتان پیش آمده است که شبها هنگام خواب در کف پاهای خود احساس سوزش نمایید. ما قصد داریم تا علت سوزش کف پا در شب چیست را در این مقاله به شما بگوییم، علت سوزش کف پا و برخی از روشهای درمان سوزش کف پا نیز به خوانندگان عزیز ارائهشده است.

برای اینکه بتوانیم پاسخ جامع و شفافی را برای این پرسش بیابیم که علت سوزش کف پا در شب چیست و چه عواملی باعث این وضعیت برای برخی افراد میگردد، لازم است این موضوع را مدنظر داشته باشیم که اکثر اوقات سوزش زیر پا و انگشتان پا به دلیل آسیبهای عصبی میباشد اما علل بیشمار دیگری نیز ممکن است موجب بروز این وضعیت گردد که ذیلاً به بیان دلایل مختلف ایجاد چنین حالتی میپردازیم تا بهدرستی مشخص گردد که علت سوزش کف پا در شب چیست :
1. نوروپاتی دیابتی
بر اساس نظر متخصصینِ امر، دیابت بخصوص در صورت عدم کنترل صحیح باعث بروز آسیب عصبی در سراسر بدن میشود، زیرا قند خون بالا بهمرورزمان به اعصاب آسیب میزند.
وقتی فردی به دلیل دیابت دچار آسیب عصبی میگردد، علائم از پا شروع میشود و میتواند شامل درد و سوزن سوزن شدن کف پا باشد. برخی افراد این حس را شبیه راه رفتن روی پوشش حبابدار توصیف میکنند.
آسیب عصبی ناشی از دیابت بهعنوان نوروپاتی دیابتی شناخته میشود اما آسیب عصبی که بهطورمعمول بر اندامها مانند دستها و پاها تأثیر میگذارد را نوروپاتی محیطی مینامند.
دلیل شروع نوروپاتی محیطی از انگشتان پا یا پاها این است که آنها طولانیترین اعصاب بدن هستند. نوروپاتی دیابتی اغلب از انگشتان پا شروع میشود و هرچند میتواند دردناک باشد اما گاهی اوقات هم بدون درد است.
بنابراین "نوروپاتی" اولین و مهمترین دلیلی است که میتوان برای پاسخ به سؤال بیماران مبنی بر علت سوزش کف پا در شب چیست ، بیان نمود.
2. مصرف زیاد الکل
افرادی که بیشازحد از الکل استفاده میکنند در معرض آسیب عصبی قرار میگیرند که میتواند منجر به احساس سوزش در پا شود و پاسخ مشخص دیگری برای این سؤال باشد که "علت سوزش کف پا در شب چیست ؟"
اگرچه دلیل اینکه چرا مصرف الکل منجر به این نوع آسیب عصبی میشود بهخوبی شناخته نشده است، اما تصور میشود که عواملی مانند استرس اکسیداتیو ممکن است مقصر باشند. استرس اکسیداتیو اصطلاحی است که برای توصیف بار بیشازحد رادیکالهای آزاد در بدن استفاده میشود و مولکولهایی هستند که میتوانند با مولکولهای دیگر واکنش نشان دهند و به اعصاب آسیب وارد نمایند.
همچنین تصور میشود که استفاده زیاد از الکل میتواند نوع خاصی از سلولهای نخاع را که بخشی از سیستم ایمنی بدن است، فعال کند. هنگامیکه این سلولها بدون دلیل فعال میگردند، میتوانند به اعصاب آسیب وارد کنند و منجر به سوزش و احساس درد در پاها شوند. هنگامیکه آسیب عصبی توسط الکل ایجاد میشود به آن نوروپاتی الکلی گفته میشود.
3. نوروپاتی آمیلوئید
آمیلوئید نوروپاتی نوعی اختلال عصبی است و در صورتی رخ میدهد که آمیلوئید (نوعی پروتئین) در اعصاب رسوب میکند و طی آن اعصاب آسیب میبینند و علائمی مانند بیحسی در پاها و سوزش پا در شب ایجاد میشود.
لذا این موضوع نیز میتواند یکی دیگر از عواملی باشد که به سؤال بیماران درباره علت سوزش کف پا در شب چیست ، پاسخ دهد.
4. کمخونی
کمخونی زمانی رخ میدهد که بدن بهاندازه کافی گلبولهای قرمز سالم نداشته باشد و این سلول¬ها که برای رساندن اکسیژن به سراسر بدن طراحی شدهاند، آسیبدیده باشند. زمانی که فردی دچار کمخونی میشود، معمولاً ناشی از کمبود آهن است.
درحالیکه سوزش پا یکی از رایجترین علائمی نیست که فرد در هنگام کمخونی تجربه میکند، اما مطالعات نشان میدهد که وقتی فرد آهن کافی در سیستم خود نداشته باشد، ممکن است دچار نوروپاتی محیطی شود که منجر به احساس سوزش زیر پا میشود.
5. پای ورزشکار
پای ورزشکار نوعی عفونت قارچی است که پاها را درگیر میکند. هرچند علائم معمولی این بیماری شامل خشکی، پوستهپوسته شدن پوست یا سفیدی کف پا و همچنین بین انگشتان پا میباشد اما ممکن است با احساس سوزش زیر پا نیز همراه گردد و پاسخی برای این سؤال باشد که "علت سوزش کف پا در شب چیست ؟"
پای ورزشکار بسیار قابلدرمان است و بهطورمعمول هیچ عواقب جدی برای سلامتی ایجاد نمیکند.
6. بیماری یا سندرم شارکو ماری توس (CMT)
CMT یک بیماری عصبی ارثی است که بر اعصاب درگیر در کنترل عضلات تأثیر میگذارد. هنگامیکه فردی به این بیماری مبتلا میشود، بیماری در طول زمان به پیشرفت خود ادامه میدهد و منجر به بدتر شدن علائم میگردد.
یکی از اولین نشانههایی که ثابت میکند فردی به CMT مبتلا است، سوزش در کف پاها میباشد. همچنین میتواند در طول زمان به دلیل عدم تعادلِ عضلانی یا نوروپاتی منجر به قوس بسیار زیاد در کف پا شود؛ بنابراین مبتلا شدن به بیماری شارکو ماری دندان نیز یکی از جوابهای اثباتشده برای این سؤال میباشد که دلیل سوزش زیر پا در شب چیست ؟
7. شیمیدرمانی
شیمیدرمانی نوعی درمان سرطان است. طبق تحقیقات انجامشده بسیاری از افرادی که تحت شیمیدرمانی قرار میگیرند، عوارض جانبی رایج نوروپاتی محیطی را تجربه میکنند که منجر به احساس سوزش در سراسر بدن ازجمله کف پاها میشود.
8. استفاده از دارو
بسیاری از داروها میتوانند منجر به نوروپاتی محیطی و درنتیجه ایجاد سوزش در کف پا شوند و پاسخ روشنی برای این سؤال باشند که "علت سوزش کف پا در شب چیست ؟"
داروهایی که نشان داده شده است در ایجاد نوروپاتی محیطی نقش بیشتری دارند، عبارتاند از:
♦ برخی از داروهای قلبی مانند آمیودارون
♦ داروهای شیمیدرمانی
♦ داروهای مورداستفاده برای درمان HIV مانند NRTIs
♦ برخی از آنتیبیوتیکها مانند ایزونیازید
♦ داروهای ضد تشنج که برای جلوگیری از بروز تشنج طراحی شدهاند.
♦ برخی از داروهای روانگردان که برای درمان اختلالات سلامت روان استفاده میشوند.
♦ داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی که مانع از واکنش بیشازحد سیستم ایمنی گردند.
♦ لوودوپا که برای درمان بیماری پارکینسون استفاده میشود.
9. پلی نوروپاتی دمیلین کننده التهابی مزمن (CIPD)
CIPD یک اختلال عصبی است و زمانی ایجاد میشود که ریشههای اعصاب ملتهب شوند. این اختلال نادر است و از هر 100000 نفر فقط 5 تا 7 نفر دچار CIPD میشوند.
در CIPD و همچنین نوروپاتی، پوشش محافظ اعصاب که به نام میلین شناخته میشود آسیب میبیند. این اتفاق مانع ارتباط صحیح بین اعصاب میشود و علائمی که بروز مینماید معمولاً در هر دو طرف بدن بهطور همزمان احساس میگردد؛ بنابراین اغلب هر دو پا را تحت تأثیر قرارداده و موجب سوزش در کف پاها میشود.
10. سندرم درد منطقهای (CRPS)
CRPS یک وضعیت درد مزمن است که معمولاً پس از آسیب دیدن اعصاب در اثر اتفاقاتی مانند شکستگی، رگ به رگ شدن، سوختگی یا بریدگی ایجاد میشود. همچنین این وضعیت ممکن است در حین عمل رخ داده و پس از جراحی برای فرد ایجاد شود.
CRPS یک بیماری بسیار دردناک است که نیاز به تشخیص زودهنگام، مداخله و فیزیوتراپی دارد. دردی که در افراد مبتلابه CRPS رخ میدهد معمولاً بهصورت سوزش، سوزن شدن یا کوفتگی و تحتفشار بودن بدن، توصیف میشود و ممکن است در هر ناحیهای از بدن ازجمله پاها اتفاق بیفتد؛ بنابراین CRPS میتواند یکی دیگر از پاسخهای مشخص به سؤال مطرح شده درباره اینکه دلیل سوزش زیر پا در شب چیست ؟ باشد.
11. اریترومالژی
اریترومالژی وضعیتی است که در اثر جهش ژنی در بدن ایجاد میشود. هنگامیکه اریترومالژیا ایجاد میشود، باعث درد، قرمزی و تورم اپیزودیک در دستها و سایر قسمتهای بدن شده و نیز منجر به سوزش زیر پاها میشود.
ازآنجاکه این وضعیت منجر به آسیب رساندن به اعصاب در سیستم عصبی محیطی میشود، میتوان آن را بهعنوان نوعی نوروپاتی محیطی توصیف کرد که قبلاً درباره آن توضیح دادیم و گفتیم که نوروپاتی اولین دلیلی میباشد که پس از طرح این سؤال که "علت سوزش کف پا در شب چیست ؟" به ذهن میرسد.
12. عارضه بای پس معده
در برخی موارد، عوارض ناشی از جراحی میتواند منجر به نوروپاتی محیطی شود و درنتیجه احساس سوزش پا را به وجود آورد. تحقیقات نشان داده است که جراحی بای پس معده بهعنوان یک جراحی برای کاهش وزن با نوروپاتی محیطی مرتبط است.
13. سندرم گریرسون-گوپالان
سندرم گریرسون-گوپالان اصطلاحی است که برای توصیف احساس سوزش در پاها استفاده میشود. هنگامیکه فردی به این سندرم مبتلا میشود، احساس سوزش و درد در پاهای خود میکند که معمولاً در شب بدتر میشود و میتواند برای این پرسش که دلیل سوزش زیر پا در شب چیست ، پاسخ مستدل و شفافی محسوب گردد.
14. سندرم گیلن باره
سندرم گیلن باره یک بیماری خود ایمنی و یک اختلال عصبی به شمار میآید. این بیماری زمانی بروز مییابد که سلولهای ایمنی فرد بهاشتباه به سیستم عصبی محیطی حمله میکنند. در این وضعیت شبکه عصبی آسیب میبیند و درنتیجه علائم و عوارضی همچون سوزش زیر پاها را به وجود میآورد.
هرچند علت این سندرم مشخص نیست اما برخی محققان معتقدند که موادی شبیه به اعصاب در سیستم عصبی محیطی وجود دارند و هنگامیکه این نوع مواد وارد بدن میشوند یک مورد از هویت اشتباه و شناسایی نادرست از سوی سیستم ایمنی بدن رخ میدهد و این سیستم با حمله به اعصاب به این مواد واکنش نشان میدهد.
15. مسمومیت با فلزات سنگین
زمانی که فلزات سنگین در بافتهای بدن انباشته میشوند باعث بروز مسمومیت برای فرد میگردد. پس از رخ دادنِ این اتفاق، علائم مختلف شروع به نمایان شدن میکنند. البته نوع علائمی که بروز مینماید به نوع فلزی بستگی دارد که این مسمومیت را ایجاد نموده است. بهعنوانمثال نوروپاتی محیطی که منجر به سوزش پا میشود، بیشتر با آرسنیک، سرب و جیوه مرتبط است؛ بنابراین مسمومیت با فلزات سنگین یکی از دلایل پاسخدهنده به این سؤال میباشد که "علت سوزش کف پا در شب چیست ؟"
16. کمکاری تیروئید
کمکاری تیروئید زمانی ایجاد میشود که غده تیروئید (غدهای که در گردن مسئول تولید برخی هورمونهای کلیدی است) کمکار میشود. درحالیکه معمولاً در مراحل ابتداییِ این اختلال، علائمی وجود ندارد، اما سوزش زیر پا در همان آغاز بیماری از سوی فرد احساس میگردد. این وضعیت به این دلیل است که کمکاری تیروئید توانایی ایجاد نوروپاتی محیطی را دارد.
17. بیماریهای عفونی
بیماری¬های عفونیِ مختلفی وجود دارد که میتواند منجر به ایجاد سوزش زیر پا در شب شود. این بیماریها عبارتاند از:
♦ ایدز
♦ بیماری لایم
♦ زونا
♦ سفلیس
♦ بیماری کلیوی
لازم به ذکر است که کلیهها برای تصفیه سموم از بدن طراحی شدهاند. هنگامیکه آنها شروع به عملکرد نادرست میکنند، سمومی تولید میگردد که میتوانند به بدن آسیب برسانند. هنگامیکه آسیب عصبی به دلیل بیماری کلیوی ایجاد میشود به آن نوروپاتی اورمیک گفته میشود و میتواند منجر به احساس سوزش در کف پا بهویژه در هنگام شب شود.
18. کمبود تغذیهای
ایجاد نوروپاتی محیطی و احساس سوزش پا همراه با آن میتواند ناشی از کمبود ویتامینهایی به شرح زیر باشد:
♦ ویتامین B12
♦ ویتامین B6
♦ فلز مس
♦ ویتامین E
♦ ویتامین B1
19. بیماری شریان محیطی (PAD)
بیماری شریان محیطی در اثر باریک شدن یا انسداد رگهای خونی که از پاها به سمت قلب امتداد دارند، ایجاد میشود و علت اصلی آن ایجاد پلاک در این شریانها میباشد. این عارضه میتواند منجر به درد و احساس سوزش در کف پا گردد و پاسخ مناسبی برای این سؤال باشد که دلیل سوزش زیر پا در شب چیست ؟
20. سارکوئیدوز
سارکوئیدوز یک بیماری التهابی است و زمانی که سلولهای التهابی به نام گرانولوما در اندامهای بدن تشکیل میشوند، ایجاد میگردد. علت این بیماری ناشناخته است و برخی از افرادی که به آن مبتلا میشوند ممکن است اصلاً علائمی از خود نشان ندهند اما برای افرادی که علائم بیماری مذکور در آنها بروز میکند به دلیل تأثیر سارکوئیدوز بر سیستم عصبی و اعصاب سیستم عصبی محیطی، پاهایشان در ناحیه کف پا دچار سوزش میشود.
21. نوروپاتی فیبر کوچک
نوروپاتی فیبر کوچک نوعی اختلال است که فقط بر اعصاب حسی کوچک تأثیر میگذارد. این بیماری معمولاً در پاها ایجاد میشود و سپس مسیر خود را در سراسر بدن باز میکند. اگرچه علت آن بهخوبی شناختهنشده است، اما اغلب به دلیل دیابت یا پیش دیابت ایجاد میگردد.
22. سندرم تونل تارسال
سندرم تونل تارسال زمانی ایجاد میشود که عصب تیبیال خلفی یعنی عصبی که از بالای زانو در پشت ساق پا تا پاشنه پا امتداد مییابد، به دلیل جراحت یا تورم آسیب میبیند. این وضعیت میتواند منجر به درد و ایجاد سوزش در کف پا شود.
داشتن یک کبد سالم بخش مهمی از حفظ سلامت کلی شما است. کبد هر فردی بهعنوان بزرگترین عضو بدن انسان، بیش از 500 عملکرد ضروری ازجمله تصفیه خون، دفع مواد زائد و تولید صفرا را انجام میدهد. با توجه به نقش حیاتی این عضو حساس و بااهمیت، مهم است که تشخیص دهید چه زمانی سلامت کبد شما به خطر افتاده است.
به گفته متخصصان، کبد و سوزش کف پا رابطه مستقیمی با هم دارند و احساس سوزش در این ناحیه میتواند نشانهای از وجود مشکلات کبدی نیز در هر فردی باشد. بدون تردید این ارتباطِ منطقی میان کبد و سوزش کف پا را میتوان برای شناسایی بهموقع برخی بیماریهای کبدی ازجمله کارکرد نامنظم کبد، ابتلای فرد به انواع هپاتیتها، چرب بودن کبد و ... مدنظر قرار داد، زیرا یکی علائم تمام این عارضهها، سوزش کف پا میباشد.
فارغ از اینکه علت سوزش کف پا در شب چیست ، در بسیاری موارد میتوان از درمانهای خانگی برای کمک به کاهش درد و سوزش پا استفاده نمود. تعدادی از روش¬های درمان سوزش کف پا در خانه عبارتاند از:
1. پاها را در آب سرد خیس کنید
یکی از مؤثرترین راهها برای درمان سوزش کف پا در خانه خیس کردن پا در آب خنک به مدت 15 دقیقه میباشد. این کار میتواند به کاهش علائم سوزش پاها کمک کند. علاوه بر این، از قراردادن پاهای خود در معرض گرما خودداری کنید، زیرا این امر میتواند علائم را تشدید کند. شما میتوانید این درمان طبیعی را قبل از رفتن به رختخواب اعمال کنید چرا که سوزش کف پا در شب شدیدتر میشود.
2. حمام نمک اپسوم
نمک اپسوم معمولاً برای درمان انواع بیماریها ازجمله درد و علائم پای ورزشکاران استفاده میشود. نمک اپسوم یک ماده طبیعی سرشار از سولفات منیزیم است که بسیاری از مردم قرنها از آن برای تسکین درد استفاده میکنند و همچنین بهعنوان یک ملین ملایم عمل میکند.
برای درمان سوزش کف پا، نمک را با آبخنک مخلوط کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه پاهای خود را در آن خیس نمایید. این کار به تسکین درد کمک میکند و همچنین پاهای شما را خنک میکند. بااینحال، اگر دیابت دارید باید قبل از حمام نمک اپسوم با پزشک خود مشورت نمایید زیرا نمک اپسوم ممکن است خطر آسیبدیدگی پا را در بیماران دیابتی افزایش دهد.
3. سرکه سیب
گفتهشده است که قرار دادن پا در مخلوط سرکه سیب با آب گرم، سوزش کف پاها را تسکین میدهد. اگرچه هیچ مدرک علمی برای تائید این روش وجود ندارد اما معمولاً توسط افراد بسیاری در سراسر جهان استفاده میشود.
4. زردچوبه
زردچوبه یک ادویه آشپزی پرمصرف با فواید درمانی است که خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی دارد و میتواند به تسکین ناراحتی و خنک کردن پای بیمار کمک کند.
برای درمان سوزش پا با زردچوبه بهعنوان یک درمان طبیعی میتوانید خمیر صافی از زردچوبه و روغن نارگیل را به پاهای خود بمالید یا یک لیوان شیر زردچوبه را به همراه یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و روغنِ آن بنوشید.
5. ماساژ پا
ماساژ، جریان خون را در قسمت خاصی از بدن بهبود میبخشد. اگر فردی دارای سوزش در کف پا باشد، میتواند پاهای خود را ماساژ دهد تا گردش خون را در مناطقی که به آن نیاز دارد، تقویت نماید. این روش ممکن است به رفع سوزش پا کمک قابلتوجهی کند.
6. تکنیک دیگری برای تسکین سوزش پا (RISE)
استراحت، یخ، فشردهسازی و بالا نگهداشتن پا که بهاختصار آن را RICE مینامند از راهکارهای کاهش سوزش کف پا میباشد. استراحت دادن به پاها، اعمال یخ و فشردهسازی و درنهایت نگهداشتن آنها در ارتفاع برای کاهش تورم، همگی بخشی از این استراتژی هستند که میتوانند به شما در رهایی از سوزش پا کمک کنند.
بهتر است قبل از اینکه این درمانهای خانگی را امتحان کنید، آنها را با پزشک معالج خود در میان بگذارید زیرا همه درمانهای خانگی برای رفع هر علتی کاربرد ندارند و مؤثر نمیباشند. بهعنوانمثال، در صورت ابتلا به دیابت، خیس کردن پاها توصیه نمیشود.
برای اینکه بدانیم داغ شدن و سوزش کف پا نشانه چیست ؟ باید این موضوع را موردتوجه قرار دهیم که هرچند ممکن است عفونتهای باکتریایی و قارچی یا فقط یک خستگی ساده باعث داغ شدن و سوزش کف پا باشند اما ممکن است بیماریهای سیستمیکی مانند دیابت یکی از دلایل بروز این علائم باشد.
به همین دلیل بهمنظور تبیین بهتر و جامعتر این مسئله که داغ شدن و سوزش کف پا نشانه چیست ؟ همه موارد به وجود آورنده این وضعیت را ذیلاً مرور مینماییم:
♦ آسیب یا فشار عصبی ناشی از بیماری و کفشهای تنگ
♦ عفونت قارچی پا یا ناخن پا
♦ پای شارکو
♦ مشکلات کلیوی
♦ سندرم تونل تارسال
♦ عدم تعادل ویتامین و مواد معدنی
♦ بیماری تیروئید
♦ نوروپاتی دیابتی
♦ بینظمی سیستم ایمنی
♦ قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی
♦ عوارض بیماری لایم
"علت سوزش کف پا در شب چیست ؟" این سؤال بسیار مهم و کلیدی میباشد که در مقاله پیش رو آن را موردبررسی واکاوی قراردادیم و علاوه بر تشریح تمام دلایل بروز این وضعیت، برخی روشهای درمانی و خانگی را برای مداوای این بیماری برشمردیم. البته در صورت ادامه دار شدن این وضعیت شما حتما باید به یک متخصص ارتوپدی یا متخصص مربوط به بیماری زمینهای خود مانند دیابت مراجعه نمایید تا علت به طور تخصصی بررسی شده و قبل از پیشروی بیشتر و آسیب عصبی شدیدتر درمان مناسب صورت بگیرد.
اگر احساس سوزش در پاهای خود دارید و به دنبال ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی و پزشکان مجرب برای رفع این بیماری با شناسایی علتهای آن میباشید، بهتر است از طریق شماره تماسهای موجود در بخش تماس با ما با همکاران ما تماس حاصل نموده و در اولین فرصت به کلینیک درمانی مجهز ما مراجعه نمایید.