ستون فقرات کمر، دارای پنج مهره و هر مهره دارای یک دیسک بزرگ است

ستون فقرات کمر ، اگر تا به حال دچار کمردرد شده اید که شما را از انجام آنچه می خواهید باز می دارد ، تنها نیستید. ستون مهره از سه قسمت تشکیل شده است، گردنی، پشتی و کمری. کمر 5 مهره دارد. قسمت اصلی تحرک ستون مهره در کمر است و بیشترین فشار روی روی کمر است. به علل های مختلف ستون فقرات کمری ممکن است که باعث درد شود مانند اختلالات بیومکانیکی ، ضعف عضلات مرکزی ، فشار بیش از حد ،ارتوز ، تنگی نخاع و بیرون زدگی دیسک و...  کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی در جهان است. از جمله این درمان ها میتوان به روش های جراحی و غیر جراحی اشاره کرد. در این مقاله بیشتر در مورد درد در ناحیه ی ستون فقرات کمر و اطراف آن صحبت می کنیم.

ساختار و عملکرد ستون فقرات کمرچگونه است؟

کمر شما در حقیقت به عنوان ناحیه ای از ستون مهره شناخته می شود. کمر کارهای سنگین زیادی می تواند انجام دهد: ستون فقرات کمری وزن کل قسمت فوقانی بدن شما را به همراه دارد ، به علاوه فشارهای بیومکانیکی که با حرکت ایجاد می شود.

ستون فقرات چند مهره دارد

سوالی که پیش می آید ستون فقرات چند مهره دارد؟ ستون مهره‌کمر دارای پنج مهره است. هر مهره دارای یک دیسک بزرگ - ژل بالشتک پیچیده در غشای محکم - در قسمت جلویی خود است که به عنوان یک ضربه گیر عمل می کند. هر مهره همچنین دارای دو مفصل زاویه ای غضروفی در پشت خود است. دیسک ها و مفاصل صورت با هم کار می کنند و باعث می شود ستون فقرات کمر با خیال راحت خم و پیچ بخورد. کمر شما همچنین شامل رباط ها ، تاندون ها و ماهیچه ها است. رباط ها نوارهای قوی ای هستند که مهره ها و دیسک ها را در کنار هم نگه می دارند. تاندون ها عضلات را به مهره ها متصل می کنند. این ساختارها به محدود کردن حرکت بیش از حد که می تواند به نخاع آسیب برساند ، کمک می کند.

درد ستون فقرات کمر معمولاً چقدر طول می کشد؟

درد ستون فقرات کمر را می توان به صورت حاد ، تحت حاد یا مزمن طبقه بندی کرد. دوره های حاد درد ستون فقرات کمر معمولاً از چند روز تا 4 هفته طول می کشد و درد حاد کمر بین 4 تا 12 هفته طول می کشد. با این حال ، طبق اعلام موسسه ملی بهداشت ، حدود 20 درصد از افرادی که درد ستون فقرات حاد دارند ، دچار کمردرد مزمن می شوند - به عنوان درد که 12 هفته یا بیشتر طول می کشد. حتی در این موارد ، گزینه های درمانی مختلفی برای کمک به تسکین علائم کمردرد وجود دارد. وقتی پشت شما واقعاً شما را زمین گیر میکند ، ممکن است نگران باشید که بیماری جدی در بدنتان به وجود آمده. در مورد درد ستون فقرات که بی پایان به نظر می رسد نیز همین امر صادق است. خبر خوب این است که در حالی که درد ستون فقرات یک ناراحتی عمده است ، به ندرت یک مسئله فوری پزشکی است. در حقیقت ، بیشتر اوقات مجبور نیستید آن را درمان کنید. کمردرد معمولاً خود به خود برطرف می شود - مگر اینکه مشکل اساسی داشته باشید.

دلایل شایع ستون فقرات کمر چیست؟

گاهی اوقات علل درد ستون مهره مکانیکی ، ارگانیک یا ایدیوپاتیک تلقی می شوند. گاهی اوقات مشکلات ستون مهره‌کمر مادرزادی است اما در بعضی موارد این موضوع اکتسابی است به این معنی که این اختلال بعدا در زندگی ایجاد می شود. درد مکانیکی کمر اغلب با حرکت ستون مهره ایجاد می شود و ساختارهای نخاعی مانند مفاصل صورت ، دیسک های بین مهره ای ، بدن مهره ها (مهره ها) ، رباط ها ، ماهیچه ها یا بافت های نرم را درگیر می کند. درد ارگانیک کمر به بیماری هایی مانند سرطان نخاع نسبت داده می شود. ایدیوپاتیک به یک علت ناشناخته اشاره دارد. اینها برخی از مواردی است که ممکن است پزشک متخصص مربوطه در هنگام برنامه ریزی ویزیت برای درد ستون فقرات به دنبال آن باشد - یا رد کند. 
پیچ خوردگی و کشیدگی : پیچ خوردگی رباط ها و کشیدگی عضلات یا تاندون ها شایع ترین علل درد ستون فقرات کمر هستند. آنها اغلب با استفاده بیش از حد مرتبط هستند.
بیماری دژنراتیو دیسک : در حالی که این نام نگران کننده به نظر می رسد ، فقط به این معنی است که شما دیسک آسیب دیده ای دارید که باعث درد می شود. با گذشت زمان ، دیسک ها به دلیل سایش و پارگی نازک تر و صاف تر می شوند. این امر باعث می شود آنها کمتر بتوانند مهره ها را محکم کرده و بیشتر دچار پارگی شوند.
دیسک فتق : پوشش محافظ روی دیسک های بین مهره ای می تواند با گذشت زمان پاره شود. هنگامی که این اتفاق می افتد ، بافت نرم داخلی دیسک ممکن است از لایه بیرونی عبور کند. دیسکی که برآمدگی داشته باشد یا از جای خود خارج شود به عنوان فتق دیسک ، برآمدگی دیسک یا دیسک لغزنده شناخته می شود. فتق ممکن است بر ریشه های عصبی فشار بیاورد و منجر به علائمی مانند درد ، سوزن سوزن شدن ، بی حسی یا ضعف در ناحیه ای که عصب به آن عصب دهی می کند ، شود.
سیاتیک درد ناشی از فشار یا تحریک عصب سیاتیک است. این عصب از طریق کمر و باسن به پایین کمر و از هر پا پایین می آید. سیاتیک این است که افراد معمولی به دردی که از قسمت پایینی ساق پا در ساق پا حرکت می کند ، اشاره می کنند اگرچه ممکن است پزشک شما از عبارت رادیکولوپاتی کمر استفاده کند.
اسپوندیلولیستزیس : مهره از موقعیت خارج می شود و در راستای ستون مهره‌کمر شما اختلال ایجاد می کند و گاهی ریشه های عصبی را فشرده می کند. این بیماری بیشتر در ناحیه کمر شایع است ، اما می تواند در هر نقطه از ستون مهره رخ دهد. این لغزش اغلب در اثر انحطاط دیسک یا شکستگی مهره (اسپوندیلولیز) ایجاد می شود.
تنگی کانال نخاعی : باریک شدن فضاهای داخلی ستون فقرات کمر شما ، اغلب از فتق دیسک ، اما گاهی اوقات از خار استخوان ناشی از آرتروز نخاعی. این می تواند منجر به فشار دردناک بر اعصاب نخاعی شما شود. تنگی نخاع می تواند هم در ستون مهره فوقانی (گردنی) و هم در ناحیه کمری رخ دهد ، اما تنگی نخاعی کمری شایع تر است.
از انواع درد ستون فقرات خطرناک میتوان به بیرون زدگی دیسک نیز اشاره کرد.

دلایل دیگر ستون فقرات کمر چیست؟

شکل ستون فقرات کمر و بیماری های ستون مهره ، دیگر عوامل ایجاد کننده درد در ناحیه کمر هستند. بسته به طیف وسیعی از عوامل ، پزشک ممکن است موارد زیر را جستجو کند:
انحنای غیرطبیعی ستون مهره‌کمر: یک ستون مهره معمولی هنگامی که از کنار دیده می شود شبیه حرف S خمیده است. منحنی های غیر عادی شامل موارد زیر است:
لوردوز ، که در آن ستون مهره‌کمر بیش از حد به سمت داخل خم می شود
کیفوز ، که در آن ستون فقرات کمر به طور غیرطبیعی در قسمت فوقانی پشت گرد می شود
اسکولیوز ، که در آن ستون فقرات کمر از پهلو به پهلو خم می شود ، اغلب به شکل C است
منحنی های کمر درد

انحناهای طبیعی و غیرطبیعی ستون مهره
آرتروز : بیش از 100 نوع آرتریت وجود دارد که بسیاری از آنها می توانند باعث کمردرد شوند. شایع ترین انواع آن شامل استئوآرتریت (که شایع ترین آن است ؛ در پشت به اسپوندیلوز معروف است) ، آرتریت روماتوئید و اسپوندیلیت آنکیلوزان است.
سندرم Cauda equina (CES)  : فشردگی دسته عصبی که در زیر نخاع در ستون مهره‌کمری شکل می گیرد. این یک اختلال نادر اما جدی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی و احتمالاً جراحی اورژانسی دارد. CES نام خود را از این واقعیت گرفته است که دسته عصبی فشرده شبیه پایه دم اسب است.
دیسکیت یا استئومیلیت : هر دو عفونت دیسک (دیسکیت) و استخوان (استئومیلیت) می توانند باعث درد شدید شوند و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.
پوکی استخوان : استخوان های شما توده خود را سریعتر از آنچه می توان جایگزین کرد از دست می دهند و باعث شکنندگی آنها می شود. آنها حتی می توانند با هشدار کمی یا بدون هشدار شکسته شوند. این شکستگی ها به ویژه در ستون فقرات کمر شایع هستند ، جایی که به آنها شکستگی فشاری مهره ای گفته می شود. زنان و مردان با افزایش سن توده استخوانی خود را از دست می دهند ، اما زنان یائسه خیلی سریعتر آن را از دست می دهند و بنابراین بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
تومورهای ستون مهره‌کمر : وقتی سلول ها بدون کنترل تقسیم و تکثیر می شوند ، نتیجه یک تومور است. تومورهای خوش خیم و بدخیم می توانند باعث کمردرد شوند. آنها می توانند از ستون مهره‌کمر سرچشمه بگیرند یا در آنجا متاستاز کنند ، به این معنی که از جای دیگری در بدن پخش شده اند.

روش های درمان کمر درد چیست؟

از روش های درمان درد ستون فقرات میتوان به روش های جراحی ، روش های غیر جراحی ،ورزش درمانی ، درمان های دارویی ،استفاده از کمربند طبی ، فیزیوتراپی ، ترزیق های داخل ستون فقرات کمر مانند اوزون و کورتون اشاره  کرد .

خلاصه

ستون فقرات کمر ناحیه ای استراتژیک و مهم برای بدن محسوب می شود. این قسمت علاوه بر اینکه وزن بدن را به عنوان محود تحمل می کند و آن ها را بین دو پا تقسیم می کند با انعطاف پذیری ویزه که دارد انجام بسیاری از حرکات را در بدن ممکن می کند. کمر می تواند به دلایل مختلفی دردناک و آسیب دیده و فرسوده شود . این اتفاق سالانه افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. با اینکه اغلب علل درد ستون فقرات خوش خیم و خود محدود شونده هستند اما بعضی از علل می توانند خطرناک و آسیب سان باشند که نیاز به درمان ویژه داشته باشند . به دلیل اینکه کمر درد علت های متفاوت دارد روش های درمان و مدت زمانی پروسه درمان نیز متفاوت است و با  مراجعه به پزشک علت و نوع درمان متناسب با شرایط بیماری هر فرد تعیین میشود. متخصصین موجود در کلینیک های ما اماده هستند تا در صورتی که این درد برای شما غیرقابل تحمل شد یا زمان زیادی طول کشید یا علایم دیگری به همراه داشت به شما کمک کنند.