علت داغ شدن کف پای چپ؛ از نوروپاتی محیطی تا سندرم شارکو ماری توث و غیره
بسیاری از افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود، داغی بیش از حد فاسیای پلانتر پای چپ یا راست را تجربه کرده‌اند و این اتفاق باعث رنجش خاطر آنها شده است. داغی در کف پا در علم پزشکی، تحت عنوان سندرم گریرسون _گوپالان شناخته می‌شود. علت داغ شدن کف پای چپ و راست می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد و اغلب کف پای داغ در طول شب شدت بیشتری پیدا کرده و غیرقابل تحمل می‌شود.
همانطور که پیشتر اشاره کردیم علت داغی کف پا ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند که در ادامه همین مطلب به تفضیل به هریک از آنها می‌پردازیم. از آنجا که ممکن است این معضل در اثر موارد بسیار جدی بروز کند، در چنین شرایطی مراجعه به پزشک، جهت علت یابی ضرورت پیدا می کند. تیم نویسندگان ما قصد دارد در مقاله حاضر، برای آگاهی شما از علل داغی در کف پای چپ، مطالب مهمی را ارائه نماید.
همانطور که اشاره کردیم علت داغ شدن کف دست و پا ممکن است به دلایل مختلفی باشد. لذا برای خلاص شدن از داغی اذیت کننده و گاهی دردناک، بایستی علل داغی در فاسیای پلانتر پای چپ و راست را بدانیم. معمولا داغ شدن کف پای چپ محدود به کف پا نمی شود و گاهی تا مچ یا ساق پا پیش می‌رود.
مشاهدات نشان داده است که با نزدیک شدن به شب، علائم داغی پا افزایش پیدا کرده و فرد را بیشتر آزار می‌دهد. لازم است ذکر کنیم که علت داغ شدن کف پای چپ یا دست حتی می‌تواند، روانشناختی باشد. در ادامه علت داغ شدن کف دست و پا به خصوص در فاسیای پلانتر پای چپ را ضمن توضیح هر کدام، نام برده ایم:
♦ سندرم تونل تارسال
سندروم تونل تارسال در اثر کشش یا فشار دائمی روی عصب تیبیال رخ می‌دهد. این فشار ممکن است به دلیل صدمات وارد بر ناحیه مچ، بیماری‌هایی نظیر دیابت یا روماتیسم، وجود توده‌هایی مانند واریس، تاندون التهاب یافته در فضای تونل و در نتیجه گرفتگی آن و یا افرادی که کف پای صاف دارند و مچ پای آنها به سمت بیرون متمایل است، ایجاد شود.
افراد مبتلا در مسیر عصب مذکور احساس درد می‌کنند و همچنین به مرور زمان عضله‌های مربوط به عصب تیبیال تضعیف می‌گردند. گزگز و احساس سوزش عضلات نمونه‌ای از علائم این بیماری می‌باشند.
♦ نوروپاتی محیطی
یکی از بیماری‌هایی که در اثر تخریب اعصاب محیطی ایجاد می‌شود، نوروپاتی نام دارد که دیابت، یکی از دلایل عمده آن است. از علائم آن می‌توان به بی حسی در دست و پا، درد و سوزن سوزن شدن پا یا دست و عدم تحمل دمای بالا اشاره کرد. بنا براین نوروپاتی از مهم‌ترین علت داغی در کف پای چپ شناخته می‌شود.
♦ مورتون نوروما
مورتون نوروما در اثر رشد زیاد از حد و ضخیم شدن یکی از اعصاب انگشت پا ایجاد می‌گردد. شایان ذکر است که پوشیدن کفش پاشنه بلند با ایجاد این بیماری رابطه مستقیم دارد. به طور معمول این افراد از وجود سنگ ریزه در کفششان شکایت می کنند. همچنین احساس گزگز و سوزش از علائم این بیماری می‌باشد.
♦ بالا بودن چربی خون
چربی خون بالا با مور مور شدن و علت داغ شدن کف پای چپ ارتباط دارد و معمولا افرادی که دارای چربی خون بالا باشند، گزارشات بیشتری از داغ شدن فاسیای پلانتر پای ارائه می‌کنند.
♦ سندرم درد منطقه ای پیچیده
سندرم درد منطقه‌ای پیچیده معمولا در ناحیه دست و پا و طی آسیب، ضربه یا جراحی عضو، سکته مغزی یا قلبی ایجاد می‌شود. به این صورت که اعصاب آن ناحیه را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث تغییرات در دما، رنگ و تورم پوست می‌شود.
به عنوان مثال این اختلال باعث احساس گرما یا سرما در ناحیه درگیر، سوزش و یا حساسیت به لمس می شود.
♦ بیماری شارکو ماری توثCharcot_Marie_Tooth
بیماری شارکو ماری توث از جمله بیماری‌های وراثتی می باشد که در نتیجه آن به اعصاب محیطی آسیب وارد شده و اعضایی مانند دست و پا را درگیر می‌نماید. عضلات در اعضای مذکور به تدریج تحلیل رفته و تضعیف می‌شوند.
از جمله علائم دیگر این اختلال بدشکلی دست و پا، از دست دادن حس در ناحیه یا سوزش است. لذا این بیماری نیز می‌تواند علت داغ شدن کف پای چپ در نظر گرفته شود.
♦ سندرم پای ورزشکار
در صورتی که پای افراد به مدت طولانی درون کفش بماند به علت تعریق ممکن است دچار عفونت های قارچی گردد. ورزشکاران به طور معمول در خط مقدم این بیماری هستند. عفونت در پا باعث سوزش کف پا و خارش و... می‌شود.
♦ دیابت
در صورتی که بدن یک فرد، انسولین کافی تولید نکند و یا توانایی استفاده از انسولین موجود را نداشته باشد، به دیابت مبتلا خواهد شد.
در نتیجه این بیماری، قند خون کنترل نمی‌شود و فرد دچار تکرر ادرار، خستگی، اختلالات کلیوی، اختلالات اعصاب محیطی و سوزش پا می‌گردد. دیابت مانند نوروپاتی به عنوان علت شایع داغی فاسیای پلانتر پای چپ و راست شناخته شده است.
♦ کم کاری تیروئید
کم کاری غده تیروئید و عدم تولید کافی هورمون‌های تیروکسین و تری یدوتیرونین، می‌تواند دلیل خشکی پوست، افزایش وزن، خستگی و علت داغ شدن کف پای چپ و راست باشد.
♦ کفش و جوراب نامناسب
پوشیدن کفش یا جوراب‌هایی با الیاف نامناسب می‌تواند باعث فشار به پا و تحریک آن عضو شود. حتی در مواردی ممکن است مواد مصنوعی یا رنگ‌های به کار رفته در کفش، باعث اگزمای پوستی در پا شوند.
همچنین در بعضی از افراد، آلرژی به کفش یا جوراب نیز مشاهده شده است. پوشش نامناسب از موارد ساده و مشخص علت داغی در فاسیای پلانتر پای چپ می‌باشد.
♦ اریترومالالژیا
اریترومالاژیا یا اریترو مالژیا به ندرت در انسان‌ها دیده شده است که دارای اپیزودهایی از درد، تورم و قرمزی در نواحی مختلف بدن به ویزه دست و پا می‌باشد.
دلایل این بیماری به طور کامل مشخص نشده است. ولی گاهی سبک زندگی نادرست مثل پوشیدن کفش‌های تنگ، رژیم غذایی غلط و... می‌تواند دلیل آغاز این بیماری باشد. اریترومالژیا علت داغ شدن کف پای چپ و راست می‌باشد.
♦ بیماری‌های کلیوی
نارسایی‌های کلیوی می‌تواند در اثر عواملی مانند فشار خون بالا و یا حتی دیابت ایجاد گردد. به این صورت که کلیه به تدریج عملکرد طبیعی خود را از دست می‌دهد و این امر موجب تجمع مایعات سمی در بدن انسان می‌شود. از عوارض این بیماری می توان به کم شدن تولید ادرار، خستگی، حالت تهوع و داغ شدن فاسیای پلانتر پای چپ اشاره نمود.
♦ استرس
بدن انسان در هنگام استرس، سیستم سمپاتیک را به طور خودکار فعال کرده و بدن را در حالت آماده باش قرار می دهد. طی این فرآیند، با نشانه‌های موقتی، همچون افزایش ضربان، لرزش، خشکی دهان و... رو به رو هستیم. استرس به صورت طبیعی علت داغ شدن کف پای چپ و راست است.
♦ درماتیت
درماتیت نوعی التهاب پوستی است که بسته به ناحیه درگیر شده، دارای علائم مختلفی می‌باشد. درماتیت در دست یا پا موجب درد، سوزش، تورم و قرمزی می‌شود لذا بسیاری از مبتلایان از داغ شدن پا یا دستشان شکایت می‌کنند.
♦ کمبود ویتامین
عدم وجود ویتامین‌های گروه ب ( ب 6، ب 12 و ب 9) سبب ایجاد اختللات هماهنگی عضلانی و در نتیجه سوزش کف پا می‌شود. چنین حالتی شاید بعد از جراحی‌های معده نیز ایجاد گردد، زیرا در نتیجه آن، تا مدتی به دلیل اختلالات گوارشی ممکن است شاهد عدم جذب ویتامین‌ها به اندازه کافی باشیم.
♦ شیمی درمانی
مواد مورد استفاده در شیمی درمانی، ممکن است باعث ایجاد نوروپاتی شدید و در نتیجه علائمی مانند داغ شدن کف پای چپ و راست می‌شود.
♦ سوء مصرف مواد
سوء مصرف مواد و الکل گاها منجر به آسیب به دستگاه عصبی و در نتیجه سوزش و داغ شدن کف پای چپ و راست می‌شود.
♦ یائسگی
خانم‌ها با شروع دوران یائسگی و تغییرات هورمونی همزمان با آن، شاهد تغییراتی در دمای بدن خود هستند و معمولا از گرگرفتگی شکایت دارند. این حالت باعث داغ شدن دست و پا می‌شود.
♦ بارداری
در دوران حاملگی به دلیل تحمل وزن زیاد توسط پا، عروق انبساط پیدا کرده و خون زیادی در پا تجمع پیدا می‌کند و این حالت در فرد حامله احساس گرمای زیاد و داغی در کف پای چپ را ایجاد می‌نماید. همچنین تغییرات هورمونی می‌تواند دلیل گرگرفتگی و داغی پا باشد.
♦ دیسک کمر و گردن
اگر مهره‌ای در ستون فقرات قسمت کمر یا گردن دچار بیرون زدگی شده باشد، با فشار آوردن به ناحیه مذکور منجر به آسیب اعصاب می‌شود. دیسک کمر یا گردن گاهی موجب بی حسی، گزگز و داغ شدن پا و دست می‌شود.
♦ تنگی کانال نخاع
به فضایی که نخاع و سایر اعصاب از آن عبور می‌کند، کانال نخاعی گفته می‌شود. کانال نخاعی درقسمت عقبی ستون فقرات قرار گرفته است. از نشانه‌های تنگی کانال نخاع می‌توان به ضعف در انجام فعالیت‌های فیزیکی، مختل شدن تعادل، بی حسی، سوزش و گزگز پا اشاره کرد.
♦ ایدز
افراد مبتلا به ویروس HIV دارای علائمی مانند عفونت های قارچی، تبخال تناسلی، تغییر شکل در ناخن‌ها، کرختی و سوزن سوزن شدن دست و پا و همچنین داغی در کف پای چپ و راست هستند.
♦ افزایش اسیداوریک خون
اسید اوریک یک نوع ماده زائد و سمی در بدن است که اگر دفع نشود می‌تواند باعث بروز بسیاری بیماری‌های دیگر شود. تجمع این ماده سمی در دست یا پا معمولا موجب درد، تورم و سوزش می‌شود.
از دیگر عوامل داغی در کف پای چپ، دست و پا می توان به چاقی، اختلال در جریان خون و شریان‌های محیطی و آلودگی بدن به انواع سموم اشاره نمود. اکنون بعد از آشنایی با این موارد توصیه می‌کنیم، چناچه داغی دست یا پایتان طی مدت کوتاه رو به کاهش نرفت، حتما به پزشک، مراجعه و از بروز مشکلات آتی جلوگیری نمایید.
علی رقم عقیده بسیاری از افراد که تصور می‌کنند تنها یائسگی عامل ایجاد گرگرفتگی است، بسیاری در دوران قاعدگی نیز شاهد این تغییر، در دمای بدن هستند. علت داغ شدن کف پا در هنگام پریود مشخص نمی‌باشد ولی برخی پزشکان افزایش میزان هورمون پروژسترون را در این دوران سبب ایجاد احساس گرما می‌دانند.
داغی در کف پای چپ علامتی است که اکثرا مشاهده می‌شود و این نشانه در شب افزایش یافته و اذیت کننده‌تر می شود. لذا علت داغ شدن کف پای چپ در زمان قاعدگی معمولا امری طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد. در قسمت زیر دیگر علت داغ شدن کف پا در هنگام پریود را ذکر می‌کنیم:
♦ PMDD
اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی، معمولا یک هفته قبل از شروع دوران قاعدگی آشکار می‌گردد و چند روز بعد از شروع دوره رو به بهبود می‌رود.
دانشمندان دقیقا به علت این واقعه پی نبرده‌اند اما هورمون سرتونین را با این اختلال در ارتباط می‌دانند. اختلال دیسفوریای قبل از قاعدگی، دارای علائم روانشناختی و جسمی می‌باشد که داغی در کف پای چپ و دست یکی از آنها است.
♦ پری منوپوز
به دوران قبل از شروع یائسگی، پری منوپوز می گویند. افراد طی گذراندن این زمان به دلیل نامنظم شدن چرخه قاعدگی ممکن است داغ شدن کف پا یا گرگرفتگی را تجربه کنند.
♦ نارسایی زودرس تخمدان
این اختلال زمانی ایجاد می‌شود که تخمدان، تخمکی آزاد نکند و یا میزان تولید تخمک، کمتر از حالت طبیعی باشد. این حالت نیز ممکن است علت داغ شدن کف پای چپ و راست باشد.
چک کردن دمای بدن کودک یکی از اعمالی است که والدین بعد از تولد نوزاد مرتبا به دلیل نگرانی از ایجاد تب در کودک انجام میدهند.
لازم است ذکر کنیم که دست و پای کودک تا دو سالگی، به طور طبیعی گرم تر از سایر اعضای بدن او حس می‌شود و این حالت جای هیچگونه نگرانی ندارد اما والدین حتما باید به این نکته توجه کنند که اگر دمای بدن نوزاد بالاتر از حالت طبیعی (36.6 تا 37.2) باشد، در این هنگام با حفظ آرامش باید به پزشک مراجعه داشته باشند.
تب، مکانیسم خودکار بدن برای دفاع در برابر عوامل بیماری زا است. لذا نباید با این اتفاق بترسید یا مضطرب شوید.
همانطور که در پاراگراف بالا اشاره شد، داغی در کف پای چپ و راست و همچنین در دستان نوزاد، بیش از سایر اندام وی احساس می گردد. در ادامه قصد داریم به علت داغ شدن کف پای چپ و راست و دستان نوزاد بپردازیم. چنانچه شما نیز دارای نوزادی هستید که با این مسئله رو به رو است، پیشنهاد می کنیم ما را همراهی نمایید.
♦ دمای اتاق
دمای بدن نوزاد با قرارگیری در هر محیط به سرعت تغییر می کند. لذا داغ بودن پای کودک می تواند به علت هماهنگی سریع بدن نوزاد با دمای اتاق باشد.
♦ داشتن لباس زیاد بر تن
به دلیل متفاوت بودن سیستم بدن نوزاد و بزرگسالان، مادران برای جلوگیری از سرماخوردگی لباس زیادی به نوزاد می پوشانند. این امر موجب گرم شدن بدن کودک می شود. البته توجه داشته باشید که داشتن وسواس بیش از حد در این مورد باعث کلافگی، قرمزی پوست و ناراحتی و همچنین داغی در کف پای چپ و راست کودک می شود.
♦ جنب و جوش طبیعی کودک
این کاملا طبیعی است که نوزاد برای درک محیط اطرافش تلاش بسیاری انجام دهد و در نتیجه فعالیت فیزیکی بالایی داشته باشد. این حالت باعث افزایش جریان خون و گرم شدن بدن نوزاد می شود.
علت داغ شدن کف پا در طب سنتی سبک زندگی نادرست است. عصبانیت‌های بی مورد، رژیم غذایی غلط، استفاده از کفش‌های غیراستاندارد و... نمونه‌هایی از موارد علت داغ شدن کف پای چپ و راست هستند. علاوه بر این چاقی، چربی خون، عفونت و عوامل دیگری که پیش از این، اشاره کردیم می‌توانند باعث بروز این مشکل باشند.
در این بخش قصد داریم شما کاربران گرامی را با تعدادی از روش‌های خانگی و سنتی آشنا سازیم. لازم است اشاره کنیم، اگر شما نیز جزو کسانی هستید که به مصرف بیش از حد فست فود و غذاهای چرب اعتیاد پیدا کرده اید، باید در مرحله اول درمان به ترک این عادت غلط اقدام نمایید.
در مرحله دوم نیز بایستی میزان ویتامین ب در بدن خود را بررسی نمایید و از سایر مشکلات موجود در بدن خود مانند اختلال در غده تیروئید، معده، کلیه و کبد آگاه شده و جهت رفع آنها اقدام نمایید. در ادامه روش‌های دیگر را برای رفع داغی در کف پای چپ و راست، معرفی کرده‌ایم:
-
♦ 15 دقیقه پاشویه با آب گرم (این روش باعث رفع گرفتگی‌های عروق می‌شود)
-
♦ مالیدن ضماد حنا به پا
-
♦ پاشویه پا به همراه نمک، گل ختمی یا بنفشه
-
♦ استفاده از شربت انار به میزان متعادل (مخصوص گرم مزاج ها)
-
♦ مصرف کاسنی، شربت خاکشیر یا آب سیب
-
♦ پاشویه با آب و سرکه قبل از خواب
-
♦ زردچوبه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی می‌تواند در خنک شدن پای شما موثر واقع شود. لذا حتما در غذاهای خود از زردچوبه استفاده کنید و یا مخلوط روغن نارگیل و زردچوبه به پای خود بمالید.
-
♦ روغن ماهی نیز به علت خواص ضدمیکروبی می‌تواند در رفع داغی کف پای چپ مفید باشد.
-
♦ ماساژدرمانی هم می‌تواند در بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین داغ شدن و گز گز پا موثر باشد. به طور کلی شما می‌توانید جهت بهتر شدن جریان خون در پاهایتان از پاشویه آب نمک (اپسوم) و تخت های انحنادار استفاده کنید.
پزشکان قبل از شروع درمان جهت تشخیص علت داغ شدن کف پای چپ اقداماتی را انجام میدهند تا در نهایت بهترین درمان را برگزینند. در این بخش به تعدادی از شیوه‌های تشخیص علت داغ شدن پا اشاره کردیم که البته هرکدام در صورت نیاز و بنا به نظر پزشک معالج صورت می‌گیرد:
♦ تست آزمایشگاهی
پزشکان به طور معمول بعد از انجام معاینات لازم، از نتیجه آزمایشات خون برای تشخیص میزان ویتامین ب موجود در خون و یا آزمایش ادرار استفاده می کنند.
♦ بررسی هدایت عصبی
با استفاده از این روش، پزشکان میزان قدرت اعصاب در هدایت پالس‌های عصبی را اندازه گیری می‌کنند و در این حالت می توانند به وجود اختلال نوروپاتی پی ببرند.
♦ بایوپسی عصبی
در این روش در صورت نیاز و تشخیص پزشک متخصص، قسمتی از بافت عضله ناحیه درگیر را جدا کرده و مورد آزمایشات میکروسکوپی قرار میدهند.
♦ الکترومیوگرافی
متخصصان با قرار دادن گیرنده‌های دستگاه الکترومیوگرافی روی پوست فعالیت الکتریکی عضلات را مورد سنجش قرار میدهند.
گاهی مشکل داغی در کف پای چپ با یک راه ساده مثل تعویض کفش یا جوراب رفع می شود. در غیر این صورت مراجعه به پزشک و یافتن علت داغ شدن کف پای چپ ضرورت پیدا می کند. چرا که این مشکل می تواند هشدار دهنده اختلال یا بیماری جدی دیگری باشد. پزشکان پس از تشخیص علت اصلی داغ شدن پای چپ درصدد درمان این مشکل برمی آیند. باتوجه به دلیل مشکل، روش های درمانی از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد. در این بخش به تعدادی از راه های درمانی اشاره کرده ایم:
♦ مصرف دارو
گاهی پزشکان مصرف ویتامین ها، داروهای مسکن مثل استامینوفن، آسپرین و ایبوپروفن، داروی های ضد افسردگی، آنتی بیوتیک ها و ضد صرع را بنا بر علت موجود، توصیه می کنند. توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه دارو بدون تجویز پزشک ممکن است منجر به بدتر شدن وضعیت بیمار شود.
♦ تحریک اعصاب
تحریک الکتریکی اعصاب یکی از روش های رایج است که به صورت عمده در درمان انواع بیماری ها انجام می گیرد. در این روش جریان الکتریکی ملایمی را از طریق پوست به ناحیه مورد نظر هدایت می کنند. لازم است ذکر کنیم که در بعضی مواقع برای تحریک اعصاب از میدان مغناطیسی، لیزردرمانی و نوردرمانی هم استفاده می شود.
♦ درمان با انواع کرم های موضعی
پزشکان گاهی پماد یا کرم های موضعی را روش مناسبی برای رفع داغی در کف پای چپ می دانند. به عنوان مثال کرم کپسایسین برای رفع علائم نوروپاتی، کرم های حاوی لیدوکائین یا پمادهای ضد قارچ جهت درمان پای ورزشکاران تجویز می شود. البته نوع پماد بسته به علائم شما توسط پزشک متخصص تعیین می گردد.
♦ طب سوزنی
طب سوزنی نمونه ای از روش های باستانی برای تحریک اعصاب است. شما خوانندگان گرامی باید این نکته را مدنظر قرار دهید که انجام طب سوزنی برای درمان داغی در کف پای چپ و راست می بایست توسط فراد متخصص در این زمینه صورت پذیرد.
در قسمت‌های پیشین سعی کردیم با ارائه مطالبی ارزنده، شما کاربران گرامی را با علل داغ شدن در کف پای چپ آشنا سازیم. همان طور که در مطالب فوق اشاره شد این موضوع می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. این عوامل اغلب به موارد موقت و ساده‌ای مثل استرس و یا پوشیدن کفش نامناسب ختم می‌شود.
همچنین گاهی، داغی در کف پای چپ و راست می‌تواند زنگ خطری باشد برای اینکه شما را از وجود یک بیماری آگاه سازد. بنابراین راه حل این مشکل در مرحله نخست ریشه یابی علت می‌باشد.
پس از آگاهی از این موضوع و با کمک پزشک می‌توانید از شر این مشکل خلاص شوید. امید است پس از مطالعه مقاله حاضر به تمامی پرسش‌هایتان در مورد علت داغ شدن کف پای چپ و راست، رسیده باشید.