درمان دیسک دیسک کمر
فتق دیسک کمر که به بیماری دیسک کمر شناخته می‌شود یکی از بیماری‌های پیش‌رونده که با مراجعه به هنگام به متخصص ارتوپد و یا ستون فقرات و تشخیص سریع قابل‌درمان است. روش‌های مختلفی برای درمان دیسک دیسک کمر وجود دارد که می‌خواهیم در این مقاله کلیت آنها را برایتان بیان کنیم تا بدون نگرانی در صورت وجود درد‌های کمری و علائم دیسک کمر هرچه سریع‌تر به دنبال درمان آن باشید.
لازم به ذکر است که هرچه پزشک متخصص شما در این زمینه تجربه و مهارت بیشتری داشته باشد، بهتر می‌تواند به درمان دیسک دیسک کمر شما کمک کند. بدین منظور می‌توانید به مرکز تخصصی ارتوپدی دکتر فرزاد مراجعه نمایید.
فهرست مطلب:
درمان دیسک دیسک کمر چگونه انجام می‌شود؟
بااینکه تشخیص و تأیید بیماری دیسک کمر ممکن است به دلیل جراحی‌های سخت این آسیب شما را نگران کند، باید بدانید که بسیاری از علائم فتق دیسک‌های کمری بدون نیاز به جراحی و با روش‌های درمانی مناسب طی چند هفته الی چند ماه بهبود پیدا می‌کنند و تعداد زیادی از بیماران ما به دلیل تشخیص به‌موقع و انتخاب روش درمانی صحیح متخصصان باتجربه مجموعه ارتوپدی دکتر فرزاد اصلاً نیازی به جراحی پیدا نمی‌کنند. پس به‌طورکلی بدانید که اکثر روش‌های درمان دیسک دیسک کمر غیر جراحی هستند و این موضوع نباید پیگیری شما جهت تشخیص و درمان علت کمردرد یا علائم دیگری که تجربه می‌کنید را به تأخیر بیندازد.
در کنار این موارد ذکر این نکته نیز لازم است که در برخی شرایط فتق دیسک می‌تواند بر روی عصب‌های کنترل‌کننده برخی اندام مانند پا، روده، مثانه و... تأثیر بگذارد و امکان فلج یا بی‌اختیاری وجود دارد که در این صورت بهترین روش درمان دیسک کمر به‌احتمال‌زیاد جراحی خواهد بود. پس بهتر است متخصصی را انتخاب نمایید که بتوانید به‌طور کامل به او اعتماد کرده و بدانید هر آنچه می‌گوید به صلاح خود بیمار است و انجام دادن آن ضروریست. در اینجا می‌خواهیم روش‌های غیر جراحی درمان دیسک دیسک کمر را برایتان توضیح دهیم.
مراقبت‌های اولیه جهت کنترل علائم فتق دیسک
وقتی درد شدیدی به سراغ شما می‌آید، تنها چیزی که برایتان مهم است از بین بردن آن درد می‌باشد؛ بنابراین اولین مراقبت‌ها برای درمان دیسک دیسک کمر بر روی کاهش سریع درد و علائم تمرکز دارند که شامل موارد زیر می‌شوند:
استراحت
استراحت مطلق در رختخواب جهت بهبود علائم فتق دیسک شامل درد‌های شدید نباید بیشتر از یک الی دو روز باشد، زیرا استراحت طولانی‌مدت باعث ضعف و سفتی عضلات شده و می‌تواند درد را تشدید کند. شما باید بعدازاین استراحت طبق برنامه‌ای که پزشک به شما می‌دهد، یک فعالیت سبک روزانه داشته باشید و درصورتی‌که می‌توانید و درد کم شده است کار‌های روزمره سبک خود را انجام دهید؛ اما از انجام کار‌های سخت مانند بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش‌های سخت و حرفه‌ای باید تا مدتی که پزشک تشخیص می‌دهد، اجتناب نمایید.
استفاده از یخ
وقتی درد کمر شما شروع شد و بعد از یک الی دو ساعت استراحت هم بهبود پیدا نکرد، می‌توانید با قرار دادن غیرمستقیم بسته یخ یا بسته‌های سبزیجات یخ‌زده روی محل درد به مدت ۲۰ دقیقه و تکرار این کار هر ۲ ساعت یک‌بار در ۴۸ ساعت اول، تا حد زیادی درد را کاهش دهید.
دارو‌های ضد درد بدون نسخه
پزشک ممکن است دارو‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را برای درد‌ها و التهابات خفیف تجویز کند. در روز‌های اول اگر هنوز به پزشک دسترسی ندارید، می‌توانید خودتان نیز این دارو‌ها را تهیه نموده و طبق دستور پزشک داروخانه استفاده نمایید؛ اما مصرف خودسرانه طولانی‌مدت آنها علاوه بر اینکه به درمان شما کمک نمی‌کند، عوارض جانبی خواهد داشت؛ بنابراین بهتر است مصرف‌های دور‌ه‌ای را تحت نظر متخصص انجام دهید.
شل‌کننده‌های عضلانی
گاهی فتق دیسک باعث اسپاسم‌های عضلانی می‌شود که بسیار دردناک بوده و دامنه حرکتی شما را محدود می‌کند. در این صورت پزشک تزریق شل‌کننده‌های عضلانی را برایتان تجویز خواهد کرد.
گرما درمانی
بعدازاینکه ۴۸ ساعت اولیه بروز علائم سپری شد، شما می‌توانید از پد‌های گرمایشی یا حوله گرم بدون تماس مستقیم با پوست بر روی محل درد و برای رفع اسپاسم‌های دردناک عضلانی استفاده کنید. چسب‌های حرارتی مخصوص این کار نیز می‌تواند در این زمان مفید باشد. همچنین می‌توانید از حمام آب گرم برای شل شدن عضلات استفاده نمایید.
گرما و یخ به‌صورت متناوب
بعد از چند روز می‌توانید از یخ و گرما به‌صورت متناوب برای حداکثر تسکین علائم فتق دیسک در خانه استفاده نمایید.
انواع روش‌های درمان پزشکی برای دیسک کمر
بعدازاینکه مدتی گذشت، اگر آسیب فتق در مراحل اولیه تشخیص داده شده باشد به‌احتمال‌زیاد به مراقبت‌های اولیه پاسخ مناسبی می‌دهد و علائم بهبود پیدا خواهد کرد؛ اما در مواردی که آسیب پیشروی بیشتری کرده باشد یا علائم شدیدتر شوند، ممکن است تنها انجام مراقبت‌های محافظه‌کارانه مفید نباشد و نیاز به درمان‌های تخصصی‌تر خواهید داشت. این درمان‌ها شامل موارد زیر هستند:
فیزیوتراپی
در جلسات فیزیوتراپی حرکات کششی هدفمند و تمرینات توان‌بخشی به شما آموزش داده می‌شود که در روند بهبود فتق دیسک کمر بسیار مهم هستند. این برنامه همچنین روش‌های ایمن‌تری را برای انجام فعالیت‌های معمولی مانند قرارگیری بدن در وضعیت مناسب هنگام کار کردن، بلند کردن و راه رفتن را به شما آموزش خواهد داد؛ بنابراین در صورت تجویز جلسات فیزیوتراپی حتماً در تمامی جلسات شرکت کرده و اهمیت زیادی برای آن قائل شوید.
تزریق اپیدورال
گاهی علائم درد ناشی از فتق دیسک کمر چنان شدید هستند که بیمار حتی نمی‌تواند حرکتی داشته باشد یا در جلسات فیزیوتراپی خود شرکت کند. در این صورت متخصص ستون فقرات روش تزریق اپیدورال را برای شما انتخاب می‌کند. این روش از طریق دستگاهی مخصوص انجام می‌شود. در این روش معمولا از تزریق دارو‌های استروئیدی به همراه بی‌حس‌کننده استفاده می‌شود.
تزریقات اطراف و داخل ستون فقرات
در برخی از مرکز‌های ارتوپدی مدرن و جدید مانند مرکز تخصصی دکتر فرزاد از تزریق اوزون و کورتون استفاده می‌کنند که در حال حاضر اوزون‌تراپی از همه بهتر است؛ زیرا علاوه بر کاهش سریع درد و التهاب ماندگاری نسبتاً طولانی دارد و از همه مهم‌تر اینکه عوارض جانبی دارو‌های استروئیدی و کورتون را نخواهد داشت. البته این روش نیاز به مهارت دارد و تزریق اپیدورال را باید تنها در مرکز‌های معتبر و توسط افراد ماهر در این زمینه انجام دهید تا نتایج مطلوب برایتان ایجاد شود. در بسیاری از بیمارانی که در مرکز ما اوزون‌تراپی و به‌طورکلی تزریق اپیدورال را انجام داده‌اند تا زمان زیادی نیاز به جراحی به تعویق افتاده است و یا کلاً برطرف شده است.
استفاده از ابزار ارتوپدی کمکی
ممکن است متخصص شما جهت کاهش برخی علائم از بعضی وسایل ارتوپدی کمکی مانند کفش های طبی، کفی های طبی، کمربندهای طبی و ... استفاده کند.
ورزش درمانی
ورزش یکی از مهمترین روش‌های درمان برای کنترل علائم دیسک کمری است که حاد نباشد و نیاز به جراحی سریع وجود نداشته باشد. این برنامه ورزشی حتما باید توسط متخصص مشخص شود و نباید خودسرانه باشد.
درمان دیسک کمر با توجه به شدت،خصوصیات فردی بیمار مانند سن، علائم بیماری، نوع بیرون زدگی دیسک کمر و آسیب‌های همراه آن کاملا متفاوت است و بسته به اینکه فتق دیسک به چه شکلی و در چه نقطه‌ای اتفاق افتاده است و بیمار چه شرایطی دارد، درمان‌های مختلفی برای بیمار درنظر گرفته می‌شود که به تجربه و تبحر تشخیص پزشک نیز وابسته است.
دست‌کاری ستون فقرات
دست‌کاری ستون فقرات توسط متخصصان کایروپراکتیک یا استئوپات انجام می‌شود و می‌تواند تا حدی درد‌های خفیف و مزمن را تسکین دهد.
طب سوزنی
در طب سوزنی با استفاده از فرو کردن سوزن‌های نازک بر روی عصب‌های خاص در بدن در نزدیکی ناحیه درد، فشار را از روی عصب‌ها برداشته و درنتیجه درد را کاهش می‌دهند. این روش باید توسط افراد متخصص در این زمینه انجام شود و هرکسی نمی‌تواند به‌درستی آن را انجام دهد.
رفتاردرمانی
گاهی درد‌های ناشی از فتق دیسک کمر بخصوص درد‌های سیاتیکی مزمن بیمار را خسته کرده و باعث عصبی شدن و پرخاشگری او می‌شود. در این صورت متخصص ستون فقرات بیمار را به یک روانشناس معرفی می‌کند تا با تکنیک‌های مدیتیشن و تجسم، به آرامش و کاهش درد او کمک کند.
ماساژ درمانی برای دیسک کمر
ماساژ درمانی برای دیسک کمر نیز درصورتی‌که توسط افراد ماهر و آشنا به ستون فقرات انجام شود، می‌تواند با افزایش گردش خون، آزاد کردن مسکن‌های طبیعی بدن که اندورفین نامیده می‌شود و شل شدن ماهیچه‌ها به درمان دیسک دیسک کمر کمک کنند.
جراحی
متخصصان ستون فقرات باتجربه و بزرگ تمامی سعی خود را می‌کنند که بیمارشان نیاز به جراحی نداشته باشد و بتواند با روش‌های غیر جراحی درمان شود؛ زیرا ریسک جراحی فتق دیسک به دلیل عبور طناب نخاعی از پشت ستون فقرات بالاست و تا جایی که ممکن است بهتر است این عمل به تعویق بیفتد و یا اصلاً انجام نشود؛ اما همان‌طورکه در ابتدا نیز به آن اشاره کردیم گاهی خطر فلج و از دست دادن کنترل عملکرد برخی اندام داخلی و... وجود دارد و یا بدن بیمار به هیچ کدام از روش‌های درمانی گفته شده پاسخ مناسبی نمی‌دهد و در این شرایط پزشک مجبور است برای جلوگیری از بروز عوارض ناگوار و زمین‌گیر شدن بیمار دست به جراحی بزند؛ بنابراین جراحی آخرین راه درمانی است که برای دیسک کمر در نظر گرفته می‌شود.
به‌طورکلی نیز گزینه‌های درمانی فتق دیسک کمر که توسط متخصص شما انتخاب می‌شوند تا حد زیادی به مدت‌زمانی که علائم در شما بروز کرده است و شدت درد، علائم خاص مانند ضعف یا بی‌حسی در پا‌ها و شرایط سلامتی شما بستگی دارد.
سخن آخر
دیسک کمر همان‌طورکه می‌تواند با روش‌های آسانی که در این مقاله برایتان گفتیم درمان شود، درصورتی‌که به‌موقع به متخصص مراجعه نکنید و پیشروی کند و یا آسیب‌های عصبی خطرناک مانند بی‌حسی در پا‌ها را ایجاد نماید، نیاز به درمان‌های سخت‌تری مانند جراحی خواهد داشت. بنابراین سختی یا آسانی درمان دیسک کمر به خود شما بستگی دارد. اگر شما بدون نگرانی و سهل‌انگاری بعد از بروز علائم دیسک کمر به‌موقع به متخصص مراجعه نمایید، با تشخیص زودهنگام بیماری احتمال نیاز به انجام روش‌های سخت برای درمان بسیار پایین است.
شما می‌توانید جهت ارزیابی‌های کامل و ارائه روش‌های درمانی خوب و با نتایج مطلوب به مجموعه تخصصی ارتوپدی دکتر فرزاد مراجعه نمایید. جهت گرفتن مشاوره و نوبت می‌توانید از طریق لینک‌های موجود در سمت چپ صفحه با ما در ارتباط باشید.