درمان زانو درد در کودکان
اگر فرزند شما در زانو خود درد را احساس می کند و شما به دنبال درمان زانو درد در کودکان هستید، باید بدانید که بهترین و مطمئن ترین روش برای درمان مراجعه به متخصص ارتوپد خوب می باشد. پزشک ارتوپد با معاینه علت زانو درد را بررسی می کند و مناسب ترین روش برای درمان را انتخاب می کند. با این حال ما در این مقاله به بررسی روش های درمان زانو درد در کودکان پرداخته ایم. این روش ها درد زانو کودکان را بهبود می بخشد و باید توجه داشته باشید که برای درمان قطعی باید به یک پزشک ارتوپد خوب مراجعه کنید. برای دسترسی سریعتر به مطالب این مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.
شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی فوق تخصصی دکتر فرزاد، درمان زانو درد در کودک خود را تحت نظر متخصصین مجرب تا سلامت کامل ادامه دهید. . جهت مشاوره و تعیین وقت قبلی می توانید از طریق تماس تلفنی با کلینیک ارتباط برقرار کنید.
فهرست مطالب
علل زانو درد در کودکان
روش های درمان زانو درد در کودکان
درمان اولیه زانو درد در کودکان
۱ – استراحت
۲ – کمپرس سرد
۳ – تحت فشار قرار دادن زانو
۴ - بالا قرار دادن زانو
۵ – ماساژ
نکاتی برای جلوگیری از زانو درد در کودکان
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
علل زانو درد در کودکان
علت های بروز درد زانو در کودکان بسیار متنوع هستند. در زیر برخی از مهمترین و شایع ترین علل درد زانو در کودکان عبارت است از :
❇ افزایش فعالیت و فشار در استخوان های نارس
❇ وارد شدن فشار بیش از حد به زانو هنگام بازی کردن
❇ پریدن زیاد
❇ ورزش‌های شدید و طولانی‌مدت
❇ آسیب به بافت های نرم زانو
❇ دردهای رشدی
❇ بیماری ازگود اشلاتر
❇ تومور
❇ عفونت زانو
❇ علت سندرم درد پاتلوفمورال
❇ روماتیسم
عوامل دیگری نیز باعث ایجاد زانو درد در کودکان میشود. شما می توانید برای دانستن و مطالعه بیشتر در این مورد، مقاله زانو درد در کودکان را مطالعه کنید.
روش های درمان زانو درد در کودکان
درمان زانو درد در کودکان به علت ایجاد درد بستگی دارد و بر آن اساس انتخاب میشود. در این قسمت، قصد داریم روش‌های استاندارد درمان زانو درد در بچه ها را به معرفی کنیم.
درمان اولیه زانو درد در کودکان
روش هایی اولیه که در هنگام بروز درد در زانو می توانید برای کاهش و بهبود درد انجام دهید به شرح زیر است:
۱ – استراحت
اولین درمان زانو درد در کودکان ، استراحت کردن در راستای محافظت از ناحیه آسیب دیده زانو است. تا زمانی که بافت هاب زانو کودک التیام نیابد، فعالیت هایی که باعث تشدید در می شود را نباید انجام داد. در این هنگام کودک را با بازی های فکری و بازی های که نیاز به فعالیت فیزیکی ندارند سرگرم کنید.
۲ – کمپرس سرد
در درمان زانو درد در کودکان، در صورتی که همراه با درد تورم نیز وجود دارد، استفاده از کمپرس سرد می تواند موثر باشد. برای کاهش التهاب و تورم زانو، کیسه یخ را به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه روی زانو قرار دهید. برای جلوگیری از سوختگی پوست، یک تکه پارچه نازک را بین کیسه یخ و پوست قرار دهید. بلافاصله پس از بروز جراحت از یک کمپرس سرد استفاده کنید تا احتمال بروز تورم به حداقل برسد. از آب داغ، حمام آب گرم و یا دوش گرفتن با آب گرم حداقل به مدت 48 ساعت از زمان بروز آسیب خودداری کنید. زیرا باعث تشدید تورم می شود.
۳ – تحت فشار قرار دادن زانو
دیگر روش درمان زانو درد در کودکان، بانداژ کردن ناحیه متورم با یک باند کشی است که به کاهش تورم کمک می‌کند. بانداژ را خیلی محکم نبندید زیرا این کار می‌تواند باعث تورم بیشتر شود. با کاهش تورم، درد نیز کاهش خواهد یافت.
۴ - بالا قرار دادن زانو
قرار دادن زانو بالاتر از سطح قلب و قرار دادن یک بالشت زیر آن، برای کاهش درد زانو کودک مفید است. زمانی که پا را بالا می‌گذارید و زانوی متورم کشیده میشود، ورم به حداقل می‌رسد. در هنگام نشستن بالش‌های نرمی زیر زانو بگذارید تا زانو بالاتر از سطح قلب قرار بگیرد. در زمان خوابیدن فقط یک بالش زیر زانو بگذارید تا زانو اندکی بالا قرار بگیرد.
۵ - ماساژ
دیگر روش درمان زانو درد در کودکان، ماساژ دادن زانو است. ماساژ دادن زانو ی کودک به تسکین درد زانو و هم چنین کاهش دردهای پیش رونده کمک می کند. ماساژ دادن به تقویت گردش خون و تسریع روند بهبودی و آرامش کودک کمک می‌کند. البته در صورتی که زانو ورم نداشته باشد می توانید ماساژ را انجام دهید.
نکاتی برای جلوگیری از زانو درد در کودکان
گاهی ممکن است تحمل درد و نیز درمان زانو درد در کودکان، برای والدین و کودک آزاردهنده باشد. از این رو والدین به دنبال راهکار ها و روش هایی هستند که از بروز درد در زانو کودکان پیشگیری شود.نکاتی که در زیر آورده شده برای مقابله با مشکلات زانوی کودکان می تواند مفید باشند. تقویت ماهیچه‌ها و استخوان‌های زانو به وسیله ورزش یا فیزیوتراپی یکی از راه‌های پیشگیری از مشکلات زانو در کودکان هستند. دیگر روش‌های پیشگیری از زانو درد در اطفال عبارت است از :
❇ کاهش وزن
❇ پوشیدن کفش ورزشی یا کفش مناسب دویدن
❇ گرم کردن بدن قبل از ورزش کردن
❇ آرام و سرد کردن تدریجی بدن بعد از ورزش
❇ احتیاط هنگام خم شدن زانوها هنگام پریدن یا هر فعالیت بدنی دیگری می تواند بسیار مفید باشد.
❇ ورزش منظم عضلات و استخوان‌های زانو را تقویت می‌کند و در نتیجه خطر آسیب دیدن زانو کمتر میشود.
❇ ورزش و انجام تمرینات منظم در طول سال تناسب اندام کلی کودک را بهبود بخشیده و از بروز صدمات شایع زانو جلوگیری می‌کند.
❇ به کودک اجازه ندهید که روی سرازیری یا سطوح شیبدار بدود، چون در این حالت فشار بیشتری به زانوها وارد میشود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر زانو درد در کودکان شما همراه با علائمی مانند : قرمزی در ناحیه درد، لنگ زدن فرد، بیدار شدن کودک از خواب به علت درد، درد طولانی مدت، تورم و بدشکلی در ناحیه درد باشد. در این موارد باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی فوق تخصصی دکتر فرزاد، درمان زانو درد در کودک خود را تحت نظر متخصصین مجرب تا سلامت کامل ادامه دهید. . جهت مشاوره و تعیین وقت قبلی می توانید از طریق تماس تلفنی با کلینیک ارتباط برقرار کنید.