سوزش کف پا

سوزش کف پا یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد از آن رنج میبرند و به دلیل بروز آن به کلینیک ارتوپدی خوب رجوع می کنند. گاهی سوزش کف پا همراه با درد است و درد ناشی از سوزش کف پا می تواند متناوب یا ثابت ، خفیف تا شدید باشد. به علاوه ممکن است در کف پاهای خود احساس گرما ، سوزن سوزن شدن ، لرزش و بی حسی هم داشته باشید .اغلب سوزش های کف پا شبانه هستند و در شب شدت این سوزش ها بیشتر میشود .ما در این مقاله قصد داریم شما را با علت سوزش کف پا،درمان سوزش کف پا آشنا کنیم تا در صورت بروز این عارضه سردرگم نشوید و بدون اتلاف وقت آن را برطرف نمایید.

16علت سوزش کف پا

سوزش کف پا به دلیل شرایط  و دلایل مختلفی می تواند باشد. تشخیص علت سوزش کف پا به منظور درمان درست آن از اهمیت بالایی برخوردار است.. برخی از علت های سوزس کف پا مانند قارچ پا مانند پای ورزشکار یا کفش هایی که خیلی تنگ و نامناسب است، را می توان به راحتی درمان کرد.ما در اینجا 16 علت سوزش کف پا را مورد بررسی قرار دادیم.

1. نوروپاتی دیابتی: اولین علت سوزش کف پا

2. نوروپاتی حسی فیبر کوچک

3. استفاده زیاد از الکل: سومین علت سوزش کف پا

4. بیماری Charcot-Marie-Tooth (CMT)

5. سندرم درد منطقه ای پیچیده (CRPS)

6. اریتروملالژی: ششمین علت سوزش کف پا

7. کمبودهای تغذیه ای

8.کم کاری تیروئید

9. بیماریهای عفونی

10. ورزشکاران

11. بیماری کلیه

12. بیماری شریان محیطی

13. سندرم تونل تارسال

14. قرار گرفتن در معرض سموم

15. شیمی درمانی

16.استفاده از کفش نامناسب

 

1. نوروپاتی دیابتی: اولین علت سوزش کف پا

قند خون کنترل نشده و طولانی مدت می تواند به تدریج به رگ ها و اعصاب خون شما آسیب برساند. قند خون بالا انتقال سیگنال ها از اعصاب را کاهش می دهد. این می تواند بر احساس قسمت های مختلف بدن از جمله کف پا تأثیر بگذارد. قند خون بالا همچنین باعث ضعف دیواره های رگ های خونی می شود که اکسیژن و مواد مغذی را به اعصاب منتقل می کنند. در نتیجه این عارضه می تواند منجر به سوزش کف پا می شود.

 

 

اگر شما دیابت دارید،داشتن شرایط زیر می تواند شمارا یه سمت نوروپاتی دیابتی سوق دهد:

 

1.چاقی

2.فشار خون بالا

3.سیگار کشیدن

4.مصرف الکل

وقتی آسیب عصبی در پاها وجود دارد ، به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شود. نوروپاتی محیطی رایج ترین نوع نوروپاتی دیابتی است. این نوع نوروپاتی می تواند باعث احساس سوزش در پاهای شما شود. به ندرت ، نوروپاتی محیطی می تواند روی بازوها و دستها تأثیر بگذارد.

علائم اضافی نوروپاتی محیطی شامل موارد زیر است:

1.بی حسی یا سوزن شدن در دست یا پا

2.دردهای شدید

3.ضعف یا احساس سنگینی در پاها

4.تعریق بیش از حد

تشخیص قطعی این علائم سخت است و توسط خود شخص به درستی صورت نمیگیرد به همین دلیل مهم است که در ابتدا به یک پزشک ارتوپد خوب جهت تشخیص علت سوزش کف پا مراجعه کنید تا به درستی شما را راهنمایی کند.

کلینیک دکتر فرزاد در زمینه ی بیماری های ارتوپدی و هرگونه اختلال در این حوزه همواره در رتبه ی اول رضایتمندی بیماران قرارگرفته است.

شما میتوانید به منظور دریافت نوبت به لینک مربوطه که در بالای صفحه آمده مراجعه نمایید و یا از طریق راه های ارتباطی که در قسمت ارتباط با ما آمده شده است با کلینیک دکتر فرزاد در تماس باشید.

 

2. نوروپاتی حسی فیبر کوچک

نوروپاتی حسی فیبر کوچک یک نوروپاتی دردناک است که اغلب منجر به سوزش دردناک در کف پا می شود. علائم دیگر شامل از بین رفتن احساس پا و درد شدید علائم این عارضه است. این بیماری در نتیجه از بین رفتن غلاف میلین رخ می دهد ، که فیبرهای عصبی را می پوشاند و از آن محافظت می کند. اگرچه علت آن در بیشتر موارد مشخص نیست ، اما عده ای داشتن دیابت را علت آن می دانند.

 

 

3. استفاده زیاد از الکل: سومین علت سوزش کف پا

 

استفاده زیاد از الکل می تواند منجر به نوع دیگری از آسیب عصبی به نام نوروپاتی الکلی شود. علائم علاوه بر سوزش کف پا ، شامل موارد زیر است:

1.ضعف عضلانی ، اسپاسم عضلانی و از دست دادن عملکرد عضلات

2.اختلال عملکرد روده

3.سرگیجه

4.اختلال در گفتار

جلوگیری از مصرف الکل می تواند منجر به پیشگیری از بدتر شدن سوزش کف پا شود. با این حال ، برخی از آسیب های عصبی ممکن است غیر قابل برگشت باشد.باتوجه به این که تشخیص این علائم توسط خود شخص دشوار است، میبایست به منظور تشخیص زودهنگام و صحیحی به متخصص ارتوپد خوب مراجعه نمایید.

 

کلینیک دکتر فرزاد دارای گروهی از پزشکان حاذق و ماهر در زمینه ی ارتوپد و فیزیوتراپی و تغذیه می باشد.

شما میتوانید به منظور دریافت نوبت به لینک مربوطه که در بالای صفحه آمده مراجعه نمایید و یا از طریق راه های ارتباطی که در قسمت ارتباط با ما آمده شده است با کلینیک دکتر فرزاد در تماس باشید.

 

4. بیماری Charcot-Marie-Tooth (CMT)

CMT شایعترین بیماری عصبی ارثی است. روی اعصاب کنترل کننده عضلات تأثیر می گذارد. این یک بیماری پیشرونده است ، به این معنی که علائم با گذشت زمان بدتر می شوند. یکی از اولین علائم آن سوزش کف پا و یا دست ها است. علائم دیگر شامل گرفتگی و آتروفی عضلات هم ممکن است ایجاد شود.

 

 

5. سندرم درد منطقه ای پیچیده (CRPS)

سندرم درد منطقه ای پیچیده معمولاً بعد از آسیب یا جراحی رخ می دهد. این عارضه شامل آسیب عصبی است که سیگنالینگ از مغز و ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم آن شامل:

1.درد و سوزش کف پا

2.تورم

3.تغییر در رنگ پوست یا بافت

 

سندرم درد منطقه ای پیچیده می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد.

 

 

6. اریتروملالژی: ششمین علت سوزش کف پا

 

اریتروملالژیا یک بیماری نسبتاً نادر است که شامل پاهای قرمز ، گرم و دردناکی است و علت مشخصی ندارد. شدت این بیماری در افراد متفاوت است. اگر علت سوزش کف پا این عارضه باشد درد می تواند بعد از انجام فعالیت های زیر بدتر شود:

• ورزش
• پیاده روی
• ایستاده
• قرار گرفتن در معرض گرما

 

 

 

 

7. کمبودهای تغذیه ای

 

سوزش کف پا ناشی از سوء تغذیه در گذشته رایج تر بود ، اما هنوز هم در مناطقی دیده می شود که قحطی یا بلایای دیگری را تجربه می کنند. در طول جنگ جهانی دوم ، تقریباً یک سوم زندانیان آمریکایی جنگ در اقیانوس آرام سندرم سوزش پا را ناشی از سوء تغذیه تجربه کردند.

در جمعیت امروز ، به ویژه در میان سالمندان ، آسیب عصبی و سوزش کف پا ممکن است مربوط به نقص در موارد زیر  در رژیم غذایی شان باشد:

ویتامین B-12

ویتامین B-6

ویتامین B-9 (فولات)

این کمبودهای ویتامین B می تواند باعث سوزش کف پاها و مشکلات هماهنگی عضلات شود.شما میبایست به منظور جلوگیری از این عارضه رژیم غذایی خود را تحت نظر یک متخصص تغذیه خوب قرار دهید.

کلینیک دکتر فرزاد دارای گروهی از پزشکان حاذق و ماهر در زمینه ی ارتوپد و فیزیوتراپی و تغذیه می باشد.

کم خونی ، کمبود گلبول های قرمز خون سالم ، ممکن است به دلیل کمبود ویتامین B باشد. از دیگر علائم کم خونی کمبود

ویتامین می توان به خستگی ، سرگیجه و تنگی نفس اشاره کرد.

 

8.کم کاری تیروئید

 

تیروئید کم کار تعادل هورمون ها را در بدن شما تغییر می دهد. این می تواند باعث تورم بدن شما شود که به اعصاب شما فشار وارد کند. علاوه‌بر سوزش کف پا ، علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی ، افزایش وزن و خشکی پوست است.

 

به دلیل اینکه تشخیص این علائم توسط خود فرد دشوار است بهتر است به منظور سرعت بخشیدن به مراحل درمانتان ابتدا در صورت احساس سوزش کف پا به یک متخصص ارتوپد خوب مراجعه نمایید تا علت درد شما را به درستی تشخیص دهد و شما از سردرگمی رهایی یابید.

 

9. بیماریهای عفونی

سوزش کف پا می تواند یکی از بسیاری از علائم عفونت های مختلف از جمله موارد زیر باشد:

• بیماری لایم
• اچ آی وی
• سیفیلیس
• زونا

 

 

 

10. ورزشکاران

 

یک عفونت قارچی مسری وجود دارد که اغلب در ورزشکاران مشاهده می شود و علت سوزش کف پا می باشد این عارضه همچنین می تواند روی ناخنهای پا و دستها تأثیر بگذارد.

 

یکی از شایع ترین علائم این عفونت قارچی در ورزشکاران احساس سوزش کف پا ، سوزن سوزن شدن یا خارش بین انگشتان پا یا کف پا است. شما همچنین ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

• تاول های خارش دار روی پاها
• ترک خوردن و لایه برداری پوست بین انگشتان پا یا کف پا
• خشکی پوست کف پا
• ضخیم شدن ناخن پا

 

11. بیماری کلیه

 

وقتی کلیه های شما از عملکرد صحیح متوقف شوند ، سموم در خون شما ایجاد می شوند. این می تواند منجر به تورم و خارش و سوزش کف پاها شود. همچنین این عارضه می تواند منجر به ایجاد علائم زیر شود:

• کاهش ادرار
• تنگی نفس
• حالت تهوع
• گیجی
• تشنج
• خستگی

 

 

ممکن است در مواردی تشخیص این علائم واضح نباشد و فقط شما سوزش کف پا را احساس کنید. در این موارد که تشخیص برای شما دشوار است به منظور تشخیص صحیح و مشاوره گرفتن به یک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید تا او علت را تشخیص دهد.

 

12. بیماری شریان محیطی

 

بیماری شریان محیطی به منظور  باریک شدن عروقی است که خون را به پاها می رساند. این علائم می تواند مشابه علائم نوروپاتی محیطی ، از جمله سوزش کف پا باشد. این درد اغلب با راه رفتن یا ورزش خود را نمایان می کند.

 

 

13. سندرم تونل تارسال

 

سندرم تونل تارسال به شرایطی گفته می شود که عصبی که از مچ پا تا پا حرکت می کند به دلیل تورم یا آسیب دیدگی فشرده شود. این می تواند منجر به درد و سوزش کف پا شود.

مهم است که قبل از دائمی شدن آسیب عصبی ، درمان زودهنگام برای این بیماری انجام شود. به همین منظور شما میبایست در صورت احساس سوزش کف پا به یک متخصص ارتوپد خوب مراجعه کنید تا درمان سوزش کف پای شما به درستی صورت بگیرد.

 

14. قرار گرفتن در معرض سموم

 

قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین و سایر مواد شیمیایی صنعتی طی مدت طولانی می تواند منجر به علائم نوروپاتی محیطی شود. برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان برخی شرایط مانند HIV یا تشنج نیز می توانند آسیب عصبی ایجاد کنند.

 

 

15. شیمی درمانی

 

مواد شیمیایی درمانی مورد استفاده برای از بین بردن سلولهای سرطانی ممکن است عوارض جانبی از جمله نوروپاتی محیطی و سوزش کف پا داشته باشد. سایر عوارض جانبی سیستم شیمیایی عصبی و عضلانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس خستگی ، دردناک یا لرزان در عضلات
• رفلکس ها یا مهارت های حرکتی را کند کردند
• تعادل و مشکلات هماهنگی
• ضعف عضلانی
• درد

 

16.استفاده از کفش نامناسب

 

پوشیدن کفش نامناسب را می توان به عنوان علت سوزش کف پا برشمرد.شما میبایست به منظور درمان سوزش کف پایتان در این حالت، به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه کرده تا کفش و یا کفی طبی متناسب با پایتان را طراحی و تولید نماید.

 

 

کلینیک دکتر فرزاد با دارا بودن مجهزترین و پیشرفته ترین امکانت روز دنیا در طراحی و ساخت کفی و کفش طبی شما را در مسیر بهبود شرایطتتان همراهی خواهند کرد.

شما میتوانید به منظور دریافت نوبت به لینک مربوطه که در بالای صفحه آمده مراجعه نمایید و یا از طریق راه های ارتباطی که در قسمت ارتباط با ما آمده شده است با کلینیک دکتر فرزاد در تماس باشید.

 

برای سوزش کف پا به چه دکتری مراجعه کنیم؟

 

 

در صورت داشتن پاهای دردناک و سوزان، باید جهت تشخیص صحیح و به هنگام به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه نمایید. پزشک شما ابتدا معاینه بدنی را انجام می دهد. و شرایط پاهایتان را بررسی می کند.این شرایط و علائم شامل موارد زیر می باشد:

• مشکلات ساختاری در پاها
• عفونت قارچی
• پوست قرمز یا کمرنگ
• رفلکس ها
• عدم حس در پاها

پس از آن بهترین پزشک ارتوپد  از شما در مورد سابقه پزشکی خود ، از جمله داروهای مصرفی ، سؤال خواهد کرد. بعلاوه او از شما سؤال می پرسد که چه موقع علائم شما رخ می دهد و چه مدت ادامه دارند.

پزشک شما احتمالاً از نظر دیابت شما را  آزمایش می کند ، زیرا این یکی از شایع ترین دلایل سوزش کف پا است. آنها همچنین می خواهند بدانند که آیا سابقه استفاده بیش از حد از الکل را دارید ، زیرا این یکی دیگر از دلایل عمده سوزش کف پا است. آنها همچنین می توانند آزمایش خون را برای تشخیص موارد ذیل تجویز کنند:

• هورمون تیروئید
• عملکرد کلیه
• کمبود ویتامین
• اچ آی وی
• سایر عفونت ها

اگر به سندرم تونل تارسال مشکوک باشد ، آزمایش تصویربرداری ممکن است انجام شود. پزشک شما ممکن است کفش های شما را ببیند و نحوه ی راه رفتن  شما را مشاهده کند که آیا شما کفش های تنگ یا نامناسب نیز دارید.و در این صورت بهترین ارتوپد شما کفش و یا کفی مناسب پاهای شما را برایتان طراحی و تولید می نماید.

 

درمان سوزش پا

 

 

درمان سوزش پا به علت اصلی پیدایش آن بستگی دارد و بهترین روش درمان سوزش پا مراجعه به پزشک ارتوپد خوب جهت تشخیص علت اصلی درد می باشد. اغلب ، درمان سوزش کف پا می تواند ساده باشد. ممکن است شما به یکی از موارد زیر جهت درمان سوزش کف پا نیاز داشته باشید:

• یک نسخه ضد قارچ برای پای ورزشکار
• کفش و کفی طبی
• مکمل های ویتامین B
• مکمل های تیروئید
• اگر دیابت دارید ، ممکن است شما نیاز به تغییر رژیم غذایی یا داروها داشته باشید. پزشک شما همچنین ممکن است داروهایی را برای کمک به درد عصب تجویز کند.

برای درد شدید عصبی ، تحریک عصب ممکن است کمک کند ، مانند:

• تحریک عصب الکتریکی
• درمان مغناطیسی
• لیزر درمانی
• نور درمانی

 

درمان خانگی سوزش کف پا

 

مراجعه به پزشک ارتوپد خوب در مورد این نوع درد بسیار مهم است. اما مواردی وجود دارد که می توانید در خانه برای درمان سوزش کف پا موقت امتحان کنید:

1.چند دقیقه پای خود را در آب سرد قرار دهید. با این حال ، این روش برای افراد مبتلا به اریترومالالژیا توصیه نمی شود. زیرا ممکن است به پوست آنها آسیب برساند.

2.پای خود را در نمک های اپسوم قرار دهید. اگر مبتلا به دیابت هستید ، قبل از امتحان این روش ، با پزشک مشورت کنید.

3.به منظور درمان سوزش کف پا از یک مکمل زردچوبه مصرف کنید. کورکومین موجود در زردچوبه باعث تسکین دردهای عصبی می شود. کورکومین دارای اثرات محافظتی ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است.

4.یک محلول زنجبیل خانگی یا زردچوبه نیز می تواند در درمان سوزش کف پا مفید باشد.

5.برای کمک به بهبود و درمان سوزش کف پا ، پای خود را ماساژ دهید.