مچ بند طبی
کار کشیدن بیش از حد از مچ دست و استفاده نامناسب از آن که باعث ایجاد فشار و کشش مداوم بر آن ناحیه می شود، جزء رایج ترین دلایل آسیب دیدن مچ دست است. چنین آسیب دیدگی هایی اصولا در یک دسته قرار می گیرند و از آنها با اصطلاح rsi (Repetivie strain injury) یا صدمه های کشیدگی مکرر یاد می شود که شامل عارضه هایی مانند التهاب تاندون و عضله و سندرم تونل کارپال می شود. شکستگی استخوان های ناوی و چنگکی مچ دست (دو استخوان کارپ)، نیمه دررفتگی و شکستگی قسمت انتهایی استخوان زند زیرین نیز از آسیب دیدگی های رایج مچ دست است که معمولا برای درمان آن پزشک متخصص ارتوپدی مچ دست را چند هفته گچ می گیرد و پس از آن استفاده از مچ بند طبی را برای بی حرکت نگه داشتن مفصل تجویز می کند.
از آنجا که مچ دست آناتومی بسیار پیچیده ای دارد و از استخوان ها و تاندون های بسیاری تشکیل شده است و تمامی بافت های حیاتی دست از مچ دست عبور می کنند، به همین در صورت بروز هر گونه اختلالی در مچ دست، در صورت عدم درمان به موقع امکان دارد عوارض جبران ناپذیری مانند کاهش شدید عملکرد، تخریب بافت های عضلانی و عصبی و حتی آرتروز را به دنبال خواهد داشت. به همین دلیل بسیاری از پزشکان استفاده از مچ بند را برای بی حرکت کردن و حمایت از بافت های مچ دست توصیه می کنند و در صورت تجویز پزشک حتما باید از آن استفاده کنید، تا هر چه سریعتر درمان مورد نظر پزشک انجام شود.
انواع مختلفی از مچ بندها وجود دارند که متخصصین مجموعه ما براساس شدت آسیب دیدگی یکی از انواع مچ بندها را برای بیمار تجویز می کنند و در همین مجموعه این مچ بندها متناسب با شرایط بیمار ساخته می شود و در اختیار وی قرار می گیرد.
فهرست مطالب:
آناتومی مچ دست
انواع آسیب های مچ دست
مچ بند طبی چیست؟
مچ بندهای طبی چگونه کار می کنند؟
فواید مچ بند طبی
انواع مچ بند طبی
دلایل استفاده از مچ بندهای طبی چیست؟
روش انتخاب مناسب ترین مچ بند طبی
8 استخوان کارپال در هر دو دست وجود دارد، این استخوان ها در دو ردیف قرار گرفته اند، این دو ردیف انتهای تونل کارپال را تشکیل می دهند. رباط بافت بسیار مستحکمی است که بالای تونل کارپال را می پوشاند. همه این هشت استخوان با یک رباط کوچک به استخوان کناری اتصال پیدا می کنند. جایی که دست و ساعد به یکدیگر متصل می شوند، تونل کارپال نام دارد. عصب ها و تاندون ها از این تونل عبور می کنند و خونرسانی به دست نیز از طریق تونل کارپال انجام می شود و تاندون هایی که باعث کمک به حرکت انگشتان دست ها می شود نیز از این تونل عبور می کند. این ها عضلات ساعد را به انگشتان متصل می کنند. تاندون ها با بافتی به نام سینوویوم پوشش داده شده است و زمانی که مچ دست دچار آسیب دیدگی می شود سینوویم دچار ورم و التهاب می شود.
- کار کشیدن بیش از حد، موقعیت های نامناسب، فشار کاری بیش از حد بدون استراحت، حالت بدنی ثابت، علت اصلی آسیب های مچ دست حرکات تکراری است.
- فشار داخل مچ دست به طرز نگه داشتن مچ دست بستگی دارد. چنانچه مچ دست در حالت طبیعی یا صاف باشد، حداقل فشار روی این ناحیه است. اما زمانی که مچ دست دائما در حال حرکت به جلو و عقب و جهات دیگر است فشار در تونل کارپال تشدید پیدا می کند.
- زمانی که مچ دست تحت فشار باشد، به دلیل فشار یا وضعیت نامطلوب، بافت های تونل کارپال دچار آسیب می شوند. چنانچه برای استفاده مجدد استراحتی داشته باشید، بدن به طور خودکار بافت آسیب دیده را ترمیم می کند اما اگر مچ دست به طور مداوم در حال فعالیت باشد ممکن است باعث آسیب دیدگی شود.
- درد مچ دست به دلیل تاندویت، آرتروز، سندرم تونل کارپال و خستگی دست شروع می شود.
مچ بند به منظور ثابت نگه داشتن مچ دست در طول درمان استفاده می شود. در کلینیک تخصصی ما مچ بندهای گوناگونی موجود است که هر یک از آنها تفاوت هایی با یکدیگر دارند. از اهداف تجویز مچ بند عبارتند از:
- کاهش فشار بر روی قسمت آسیب دیده؛
- حفاظت کردن از مچ دست؛
- محدود کردن حرکت مچ دست و کاهش درد؛
- سرعت بخشیدن به فرایند درمان پس از جراحی و یا آسیب دیدن مچ دست؛
مچ بند طبی یک راه حل ساده و آسان برای مچ های خسته است که باعث ایجاد درد و ناراحتی در این ناحیه شده است. مچ بند باعث می شود که مچ دست سفت نگه داشته شود و باعث کاهش فشار روی عصب مدیان می شود. البته با اینکه مچ بندهای طبی درد را کاهش می دهند اما باعث محدودیت حرکتی می شوند و تنها برای مدت زمان کوتاهی توصیه می شود که استفاده کنید، چرا که استفاده طولانی مدت از مچ بند طبی باعث می شود عضلات مچ دست ضعیف شوند. به همین دلیل متخصصین ارتوپدی ورزش کردن عضلات مچ دست را پس از استفاده از مچ بندها توصیه می کنند.
یک مچ بند خوب؛ درد مچ دست را کاهش می دهد، به آسانی پوشیده می شود و در آورده می شود، باید مچ دست را در حالت طبیعی قرار دهد و حرکات ساده مچ دست امکان پذیر باشد و تنها حرکات پیچیده دست را محدود کند و همچنین به راحتی قابل شستشو است.
دلایل بسیار زیادی وجود دارد که متخصصین ارتوپدی استفاده از مچ بند را لازم می دانند که رایج ترین دلایل آن عبارتند از:
- محافظت از مچ دست پس از شکستگی، در رفتگی یا پیچ خوردگی؛
- درمان سندرم تونل کارپ؛
- درمان کشیدگی مکرر (rsi)
- آرتروز مچ دست؛
- کاهش فشار بر روی مچ دست؛
- ثابت نگه داشتن مچ دست؛
- کمک به روند درمان پس از جراحی یا آسیب دیدگی؛
همان طور که گفتیم مچ بندهای طبی انواع بسیار مختلفی دارند که هر کدام برای درمان عارضه خاصی طراحی شده اند که انواع مچ بند عبارتند از:
اسپلینت یا آتل و نگهدارنده مچ دست
این نوع از مچ بندهای طبی در توانبخشی پس از ضربه دیدن و آسیب دیدن کاربرد دارند و برای کاهش ورم تجویز می شوند. همچنین با مراقبت از مچ دست و ثابت نگه داشتن آن به فرایند بهبودی کمک می کند.
آتل انگشت
البته آتل انگشت، جزء مچ بندهای طبی به شمار نمی آید. اما عملکرد آن دقیقا شبیه مچ بند است و از انگشتانی که دچار آسیب شده اند و همچنین مچ دست محافظت می کند و با محدود کردن حرکت این قسمت، آنها را ثابت نگه داشته و در نهایت باعث کاهش درد می شود.
مچ بند و آتل انگشت شست
این نوع از مچ بندهای طبی برای آسیب دیدگی انگشت شست طراحی شده اند و اصولا پس از جراحی های انگشت شست نیز تجویز می شوند و همچنین از مچ دست نیز محافظت می کنند.
RSI مچ بند
همان طور که از نام این نوع مچ بند طبی پیداست برای درمان صدمه های کشیدگی مکرر یا rsi تجویز می شود و مچ را در حالت خنثی نگه می دارد تا فشاری به این ناحیه وارد نشود و علائم بیماری کاهش پیدا کند.
مچ بند ورزشی
برخی ورزش ها اعم از تنیس روی میز و اسکواش، نیاز به حرکات مکرر مچ دست دارند و فشار شدیدی به ناحیه وارد می کنند. با بستن مچ بند ورزشی می توان از مچ دست محافظت کرد و از بروز آسیب دیدگی های جلوگیری می کند و باعث تقویت مچ دست آسیب دیده می شود.
مچ بند پس از عمل
این نوع از مچ بندها برای محافظت از مچ دست پس از جراحی تجویز می شوند. مچ بندهای پس از عمل نسبت به مچ بندهای ورزشی بزرگتر هستند و دارای انعطاف پذیری کمتری هستند و نمی توان از آن به هنگام ورزش یا انجام فعالیت های سنگین استفاده کرد.
نکته: مچ بندهای طبی با اینکه حرکات مچ دست را محدود می کنند و از این ناحیه محافظت می کنند. اما به شکلی طراحی شده اند که امکان کار کردن با انگشت های دست و انجام فعالیت های روزمره ممکن است. همچنین برخی از مچ بندها مناسب برای شب طراحی شده اند.
فعالیت های روزمره بسیاری هستند که به دلیل حرکات مکرر و پرفشار می توانند باعث درد مچ دست شوند که شامل برخی ورزش ها اعم از تنیس روی میز، اسکواش، کارکنانی که در انبارداری یا قسمت حمل و نقل فعالیت می کنند، تایپیست ها، نقاش ها، کسانی که به مدت طولانی بازی های ویدئویی می کنند و همچنین آسیب های قبلی مچ دست مانند رگ به رگ شدن مچ دست هستند که می توانند با استفاده از مچ بند طبی از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کرد و یا در صورت آسیب دیدگی آن را درمان کرد.
متخصصین کلینیک ارتوپدی ما با توجه به نوع و شدت آسیب دیدگی و شرایط بیمار مناسب ترین مچ بندی طبی را تجویز می کنند و در همین مجموعه این مچ بندها متناسب با نیاز هر فرد ساخته می شود.
میزان راحتی استفاده و میزان محافظت هر مچ بند با سایرین متفاوت است، که متخصصان کلینیک ما در زمان انتخاب مچ بند مناسب علاوه بر در نظر داشتن نیازهای هر فرد چند نکته دیگر را نیز را در نظر دارند که عبارتند از:
پوشش داخلی: پوشش داخلی مچ بند میزان راحتی و نرم بودن آن را تعیین می کند که شیوه زندگی و شرایط کاری هر بیماری این موضوع را تعیین می کند.
مواد تشکیل دهنده پوشش داخلی: عبور هوا از برخی مواد تشکیل دهنده پوشش داخلی مچ بندها راحت تر است. نخ پنبه یا پنبه، پلی استر، جیر نرم و پارچه کشباف جزء پرکاربردترین مواد تشکیل دهنده مچ بندها هستند که هر کدام مزیت خاص خود را دارند.
نحوه بسته شدن مچ بند دور مچ: از بست قلاب دارد یا چسب مخصوص معمولا برای بسته شدن مچ بند دور مچ استفاده می شود. اما تعداد این بست ها و چسب ها متغیر است در برخی یکی، دو تا و ... است، که ترجیح بیمار و ضروریات درمان تعیین کننده این موضوع است.
در آخر
به دلیل اینکه مچ دست ساختار بسیار پیچیده ای دارد و از استخوان های بسیاری تشکیل شده است، بنابراین در صورت بروز هر گونه اختلال و آسیبی به این ناحیه بهتر است که به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا از ایجاد اختلالات حرکتی در مچ دست، تخریب بافت های عضلانی و عصبی و همچنین آرتروز در امان باشید. در چنین مواقعی اصولا اکثر پزشکان استفاده از مچ بند را برای بی حرکت کردن و حمایت از بافت های مچ دست توصیه می کنند، تا از طریق آن درمان را هر چه سریعتر انجام دهند.
مچ بند طبی انواع بسیار مختلفی دارد که براساس شرایط بیمار و میزان آسیب دیدگی ناحیه یکی از انواع مچ بندها توسط متخصص ارتوپدی تجویز می شود، که نیاز است مدت زمان خاصی پس از جراحی یا آسیب دیدگی یا در زمان ورزش های خاص و فعالیت های خاص از آن استفاده شود و به هیچ عنوان استفاده طولانی مدت از مچ بندها توصیه نمی شود چرا که استفاده طولانی مدت از این محصول باعث تضعیف عضلات مچ دست می شود.
چنانچه ورزش هایی مانند اسکواش را انجام می دهید، چنانچه تایپیست هستید، چنانچه زمان زیادی را صرف بازی های کامپیویتری می کنید، چنانچه در قسمت حمل و نقل مشغول هستید، چنانچه به دلیل آسیب دیدگی دچار مچ درد شده اید و یا هر دلیل دیگری که باعث ایجاد درد در ناحیه مچ دست شما است می توانید با مراجعه به کلینیک ارتوپدی ما توسط متخصصین ارتوپدی این مجموعه ویزیت شوید و در صورت لزوم مناسب ترین مچ بند مطابق با شرایط کاری و زندگی شما تجویز و ساخته شود. جهت رزرو نوبت می توانید با شماره های درج شده در قسمت تماس با ما تماس حاصل فرمایید.