دیابت و بی حسی دست و پا؛ یکی از شایعترین علائم در اثرآسیب دیدگی نوروپاتی یا همان عصبها
دیابت که بسیاری از ما آن را به نام مرض قند نیز میشناسیم، یکی از بیماری هایی است که در اثر میزان بالای قند خون در بدن ایجاد میشود. این بیماری مشکلات فراوانی را برای جسم بیمار به وجود آورده و زندگی او را از حالت تعادل طبیعی خارج میکند. امروز میخواهیم در مورد ارتباط میان دیابت و بی حسی دست و پا که یکی از علائم این بیماری است برای شما صحبت کنیم. همچنین به علل، علائم و راهکارهای درمانی آن اشاره نماییم؛ خوشحال می شویم اگر همچنان با ما همراه باشید.

یکی از بیماریهای شایعی که این روزها بسیاری از انسانها در جوامع جهانی با آن دست و پنجه نرم میکنند، بیماری دیابت است. این بیماری به علت سبک غلط زندگی، سطح بالای خون، ژنتیک، استرس و... ایجاد میشود. شاید این بیماری در ابتدا چندان جدی به نظر نرسد، اما اگر به خوبی کنترل نشود، ممکن است آسیبهای فراوانی را برای سلامتی جسمی فرد بیمار به وجود آورد. یکی از این مشکلات بی حسی دست و پاست که در اثر نوروپاتی یا همان آسیب دیدن عصبها به وجود میآید.
تحقیقات نشان دهنده آن است که دیابت و بی حسی دست و پا کاملاً به همدیگر ارتباط دارند. چرا که دیابت در طول گذر زمان و اگر به خوبی کنترل نشود، بسیاری از عصبهای بدن (به خصوص عصبهای دست و پا) را درگیر مینماید. در طی این روند عصبهایی که مسئول انتقال پیام از مغز به دست و پا و بالعکس بودند، دچار آسیب میشوند. به همین علت است که بیمار علائمی مانند بی حسی، درد و ضعف فراوانی را در دست و پاهای خود احساس میکند.
اگر فرد بیمار به موقع برای درمان بیماری دیابت خود اقدام نکند، بی حسی دست و پاها به مرور زمان شدیدتر میشود. این بیماری تا آن جایی ادامه پیدا میکند که تمامی سیستم عصبی فرد را درگیر نموده و به آن آسیب می زند. پزشکان عقیده دارند که بین 60 تا 70 درصد از بیمارانی که به دیابت مبتلا هستند، به نوروپاتی دچار می شوند. حال سوال برای مبتلایان این عارضه پیش می آید که برای بی حسی دست به چه دکتری مراجعه کنیم که ما در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد.
یکی دیگر از علل دیابت و بی حسی دست و پا، نورپاتی منتشر حسی حرکتی است که برخی از پزشکان آن را به نام "نوروپاتی جوراب و دستکش" نیز میشناسند. این بیماری اعصاب محیطی دستها و پاها را با تخریب مواجه مینماید. در این مشکل، اعصاب قسمتهایی که جوراب و دستکش میپوشیم دچار آسیب میشوند و به همین سبب به آن نورپاتی جوراب و دستکش میگویند. علائم این بیماری شامل سرد و گرم شدن دست و پاها، بی حسی، کرختی، احساس سوزش، گرفتگی عضلات و عدم تعادل در راه رفتن است.
علل بسیار زیادی وجود دارند که باعث بروز بیماری نوروپاتی دیابتی میشوند. همان گونه که اشاره شد، این بیماری پیش زمینهای است که در اثر بیماری دیابت، بی حسی دست و پاها را به همراه میآورد. در ادامه مطلب شما را با برخی دیگر از مهمترین عواملی که باعث ایجاد این مشکل میشوند آشنا میکنیم:
♦ دیابت و بی حسی دست و پا به همدیگر بسیار مرتبط هستند. افراد که برای مدت زمان طولانی در معرض بیماری دیابت قرار دارند و یا سطح چربی خون آنها بالاست بیش از سایرین به بی حسی دست و پا مبتلا میشوند
♦ گاهی اوقات نیز این بی حسی به علت آسیب دیدگی رگهای خونی است. این رگها مسئول تامین اکسیژن و مواد مغذی برای بهبود عملکرد اعصاب دست و پا هستند
♦ برخی از بیماران ممکن است با اختلالاتی در عملکرد سیستم ایمنی خود مواجه شوند؛ این موضوع باعث ایجاد التهاب عصبی شده و در نهایت بی حسی دست و پاها را به همراه دارد
♦ آسیبهایی که برای عصب دست و پا به وجود میآیند، ممکن است در اثر مشکلاتی مانند سندرم تونل کارپال ایجاد شده باشند. این سندرم نیز بی حسی عصبهای دست و پا را به همراه میآورد
♦ سبک غلط زندگی و مصرف سیگار و الکل، از جمله عواملی هستند که به مرور زمان به عصبهای بدن و به خصوص دست و پا آسیب میرسانند
دیابت از آن دسته بیماریهایی است که بر روی گردش خون تاثیرات منفی بر جای میگذارد. این موضوع باعث کاهش جریان خونرسانی به دست و پاها میگردد. به همین سبب است که بسیاری از بیماران دیابتی، با علائم قند خون در پاهای خود مواجه میشوند. به شما پیشنهاد میکنیم اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، با مشاهده هر نوع نشانه غیر عادی در پاهای خود، به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید.
اصلیترین علائم قند خون در پا عبارتند از:
♦ بی حسی پاها
♦ احساس سوزن سوزن شدن پاها
♦ به وجود آمدن تاولها و زخمهایی که درد چندان زیادی ندارند
♦ تغییر رنگ پوست پاها
♦ تغییر دمای پوست پاها
♦ به وجود آمدن زخمهایی که از آنها ترشحاتی خارج میشود
♦ احساس سوزش در پاها
♦ به وجود آمدن لکه هایی بر روی پوست پاها
اگر شما عزیزان به بیماری دیابت مبتلا هستید و به تازگی بی حسی دست و پاهای خود را احساس میکنید، در اولین فرصت به یک پزشک حاذق و متخصص مراجعه نمایید. پزشک با بررسی علائم قند خون در پای شما، درمانهای لازم را تجویز خواهد نمود. اگر تحت نظر پزشک باشید و داروهایی که برای شما تجویز نموده را سر ساعت مصرف کنید، مطمئن باشید که میتوانید این بیماری را به خوبی کنترل کنید.
اما در این میان نباید از نقش غذای سالم برای درمان دیابت و بی حسی دست و پا نیز غافل شوید. همچنان با ما همراه باشید تا شما را با برخی از بهترین ترکیبات غذایی برای بیماران دیابتی آشنا کنیم:
♦ سعی کنید در طول روز، از مواد غذایی که حاوی فیبر بالایی هستند استفاده کنید. شما میتوانید در میوهها و سبزیجاتی مانند هویج، سیب، کلم بروکلی، کاهو، خیار و... مقادیر فراوانی از فیبر را پیدا کنید
♦ به جای دو یا سه وعده غذای سنگین، سعی کنید وعدههای غذایی خود را به 5 بار در روز تقسیم بندی کنید. در هر کدام از این وعدهها، غذاهای سبک که شامل میوه و سبزیجات نیز میباشند، مصرف کنید
♦ اگر در طول هفته حداقل 2 بار از غذاهای دریایی به خصوص ماهی استفاده کنید، برای سلامتی جسم شما و به خصوص کنترل بیماری دیابت بسیار مفید است
♦ مصرف غذاهای چرب که نمک فراوانی دارند، برای بیماران دیابتی پیشنهاد نمیشود
♦ سعی کنید در برنامه غذایی خود حبوباتی مانند نخود، عدس و انواع لوبیاها را بگنجانید. حبوبات حاوی مقادیر فراوانی از فیبر هستند و به کنترل قند خون شما کمک فراوانی مینمایند. شما میتوانید حبوبات را با خورش، پلو یا سالاد خود مصرف نمایید
♦ سعی کنید به جای سرخ کردن غذاها، آنها را به صورت آب پز، بخار پز یا کبابی طبخ کنید
♦ پزشکان همواره به بیماران مبتلا به دیابت پیشنهاد میکنند که وعدههای اصلی غذایی خود را سر ساعت میل کنند. به طور کلی تغذیه منظم باعث به وجود آوردن تعادل برای قند خون میگردد
جای بسی خوشحالی است که این روزها شاهد انواع درمانهای پزشکی و درمان گیاهی بی حسی پای دیابتی هستیم. زمانی که شما با مشاهده علائم قند خون در پا به پزشک متخصص خود مراجعه میکنید، به خوبی وضعیت شما را بررسی میکند. در صورتی که به مشکل نوروپاتی مبتلا شده باشید، به سرعت اقدامات درمانی را برای آن آغاز خواهد کرد. در ادامه مطلب شما را با برخی از روشهای درمان سریع نوروپاتی دیابتی آشنا خواهیم کرد:
مصرف داروهای ضد تشنج:
گاهی اوقات ممکن است پزشکان برای درمان سریع نوروپاتی دیابتی بیماران خویش، برای آنها انواع داروهای ضد تشنج را تجویز نمایند. از جمله این داروها میتوان به گاباپنتین، نئوروتین، پرگابالین، کاربامازپین و تگرتول اشاره کرد. هر چند این داروها برای اختلالات تشنج و بیماری صرع مناسب هستند، اما برخی از پزشکان برای درمان دردهای عصبی بیماران خویش و به خصوص نوروپاتی دیابتی این داروها را برای بیماران خویش تجویز مینمایند. فراموش نکنید که مصرف این داروها ممکن است عوارضی مانند سرگیجه، ورم و خواب آلودگی به همراه داشته باشد.
داروهای ضد افسردگی:
برخی از داروهای ضد افسردگی مانند امی تریپلایلین، نورپرامین و ایمیپرامین میتوانند برای درمان سریع نوروپاتی دیابتی تاثیرات بسیار خوبی به همراه داشته باشند. پزشکان عقیده دارند که داروهای ضد افسردگی، برای رفع علائم خفیف و متوسط نوروپاتی دیابتی، موثر هستند. فرایند درمان با این داروها به این صورت است که باعث ایجاد اختلال در فرایندهای شیمیایی مغز میشوند.
این فرایندها درد و بی حسی را برای بیماران دیابتی به همراه آوردهاند، بنابراین میتوان با مصرف داروهای ضد افسردگی، درد و ناراحتی بیمار را کاهش داد. البته نباید از این موضوع غافل شد که داروهای ضد افسردگی، ممکن است عوارضی مانند اضافه وزن، یبوست، سرگیجه و خشکی دهان را به همراه آورند. بنابراین حتماً آن ها را با تجویز پزشک مصرف نموده و از مصرف خودسرانه آنها بپرهیزید.
درمان سریع نوروپاتی دیابتی با روش rtms:
Rtms در واقع یک روش غیر تهاجمی است که از طریق میدانهای مغناطیسی برای تحریک سلولهای عصبی که در مغز وجود دارد، مینمایند. این موضوع باعث بهبودی علائم بسیاری از مشکلات مغز و اعصاب میگردد. این روزها برخی از پزشکان روش rtms را برای بیمارانی که به نوروپاتی دیابتی نیز مبتلا هستند، به کار میبرند.
خوشبختانه با پیشرفتهایی که در علم پزشکی رخ داد، به راحتی میتوان بیماری دیابت و بی حسی دست و پا را کنترل و درمان نمود. بنابراین بهترین کاری که با مشاهده علائم قند خون در پا و سایر علائم نوروپاتی دیابتی میتوانید انجام دهید، مراجعه به یک پزشک متخصص و با تجربه است. در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت که پزشک معالج شما، با چه روشهایی اقدام به درمان این بیماری مینماید:
1. کنترل قند خون:
اولین کاری که یک پزشک برای بیمار دیابتی خود انجام میدهد، اندازه گیری قند خون و کنترل آن است. متخصصان با استفاده از یک آزمایش بسیار ساده، میتوانند میزان کم یا زیاد بودن قند خون شما را به خوبی بررسی نمایند. پس از آن بر اساس نیاز جسم شما، از روشهایی مانند دارو درمانی یا پیشنهاد تغذیه سالم، برای درمان این بیماری کمک میگیرند.
2. تجویز دارو:
خوشبختانه این روزها داروهای بسیار خوبی در دسترس ما قرار دارند که از طریق آنها نه تنها میتوان قند خون را کنترل نمود، بلکه میتوان بی حسی دست و پاها که در اثر این بیماری به وجود آمدهاند را نیز درمان کرد. فراموش نکنید که این داروها تنها از سوی پزشک معالج برای شما تجویز میشوند و نباید به صورت خودسرانه مصرف شوند. همچنین در مصرف آنها نظم را رعایت کنید تا هر چه زودتر بیماری خود را کنترل و درمان نموده و به زندگی عادی برگردید.
3. فیزیوتراپی:
شاید تمرینات فیزیوتراپی برای درمان بیماری دیابت موثر نباشند، اما بدون شک برای بی حسی دست و پا که در اثر این بیماری به وجود آمده است، تاثیر بسزایی دارند. متخصصان فیزیوتراپی، با انتخاب ورزشهای موثر که دارای میزان ضربه بسیار کمی هستند، بی حسی عصب دست و پا را از بین میبرند.
البته بهتر است به فیزیوتراپیستی مراجعه کنید که با درمان بیماری نوروپاتی دیابتی آشنایی دارد و در این زمینه تجربیات فراوانی به دست آورده است. چنین پزشکی نه تنها برای از بین بردن بی حسی دست و پاها به شما کمک میکند، بلکه از به وجود آمدن آسیبهای بیشتر برای دستها و پاهای شما نیز جلوگیری به عمل میآورد.
4. مصرف داروهای موضعی:
یکی از بهترین داروهای موضعی که ممکن است پزشک برای درمان بی حسی دست و پاها تجویز نماید، کرم کاپسایسین است. در این کرم از عصاره فلفل تند استفاده شده است که باعث ایجاد انسداد برای سیگنالهای درد میشوند. این کرم به صورت لوسیون و ژله نیز وجود دارد و اگر آن را در قسمتی از دست یا پای خود به درد و بی حسی دچار شده استفاده کنید، به صورت موقت باعث تسکین درد میگردد. البته این دارو ممکن است برخی از واکنشهای آلرژیکی را با خود به همراه داشته باشد. بنابراین قبل از استفاده از آن، حتماً با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.
علاوه بر روشهای درمان سریع نوروپاتی دیابتی و سایر شیوههای درمانی که برای شما ذکر کردیم، درمانهای گیاهی نیز برای دیابت و بی حسی دست و پا وجود دارند. شما میتوانید با مشورت پزشک خویش و در عین حال که داروهای تجویز شده از سوی او را سر ساعت مصرف میکنید، از درمان گیاهی بی حسی پای دیابتی نیز برای رفع این مشکل برخوردار شوید.
همچنان با ما همراه باشید تا چند شیوه موثر به عنوان درمان گیاهی بی حسی پای دیابتی را به شما عزیزان معرفی کنیم:
روغن گل مغربی: در ترکیبات گل مغربی، مقادیر فراوانی از ترکیبات ضد التهابی وجود دارد. بنابراین مصرف این روغن برای درمان دیابت و بی حسی دست و پا، بسیار مفید و موثر است. شما با مصرف منظم این روغن میتوانید بی حسی، گزگز و سوزشی که در اثر بیماری نوروپاتی برای شما به وجود آمده است را از بین ببرید.
دارچین: یکی دیگر از بهترین روشهای درمان گیاهی بی حسی پای دیابتی، دارچین است. تحقیقات نشان دهنده آن است که مصرف منظم دارچین، میتواند باعث تثبیت قند خون در بدن ما شود. برای برخورداری از فواید این گیاه ارزشمند، در طول روز یک الی دو قاشق چایخوری از آن را به غذاها و یا چای خود اضافه نموده و میل کنید.
روغن اسطوخودوس: روغن اسطوخودوس نیز یکی از بهترین درمانهای گیاهی برای رفع علائم التهاب، درد و بی حسی در پاها به شمار می رود. علاوه بر این، روغن اسطوخودوس باعث ایجاد آرامش نسبتاً خوبی برای سیستم عصبی بدن میگردد. شما با استفاده از این روغن، می توانید جریان خون را در رگهای خود بهبود بخشیده و تعادل بسیار خوبی برای فشار خون خود به وجود آورید.
ماساژ پاها با روغن رزماری: روغن رزماری نیز از آن دسته درمانهای گیاهی مفیدی است که می توان برای درمان گیاهی بی حسی پای دیابتی از آن استفاده نمود. این روغن التهاب و دردی که در پاها وجود دارد را کاهش داده و موجب بهبود گردش خون در رگها می گردد.
زمانی که با بی حسی در دست و پاهای خود مواجه شدید، اولین کاری که باید انجام دهید، مراجعه به یک پزشک متخصص است. او تنها کسی است که می تواند ریشه اصلی این مشکل را کشف کرده و درمانهای لازم را برای شما ارائه دهد. در کنار این درمانها، شما میتوانید برخی از روشهای خانگی را نیز برای برطرف کردن مشکل بی حسی دست و پاهای خود امتحان کنید. در ادامه مطلب، برخی از این درمانها را برای شما عزیزان ذکر خواهیم نمود:
1- استراحت: استراحت یکی از موثرترین روشهایی است که به درمان بسیاری از بیماریها کمک میکند. بنابراین اگر شما به نوروپاتی دیابتی مبتلا هستید، لحظاتی را در خانه به استراحت سپری کنید. البته این موضوع بدان معنا نیست که همیشه در بستر بمانید و هیچ تحرکی نداشته باشید! بلکه لحظاتی را هر چند کوتاه به استراحت پرداخته و از انجام کارهای سنگین خودداری کنید.
2- کمپرس گرم: یکی دیگر از بهترین روشهای خانگی برای درمان بی حسی دست و پاها، استفاده از کمپرس گرم است. کمپرس گرم باعث بهبود جریان خون در رگها شده و موجب شل شدن عضلات پا میشود.
3- استفاده از پا بند یا بریس: گاهی اوقات ممکن است پزشک متخصص شما، استفاده از پا بند یا بریس را به شما پیشنهاد نماید. بریس برای افرادی که فشار مضاعفی را بر روی اعصاب پاهای خود تجربه میکنند، بسیار عالی و موثر است.
4. ماساژ پاها: شما با ماساژ دادن پاهای خود، میتوانید باعث بهبود گردش خون در رگهای پا شوید. همچنین ماساژ درمانی، باعث تحریک اعصاب شما شده و عملکرد آنها را بهتر میکند.
5. بررسی پاها: اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، لازم است که همواره پاهای خود را بررسی نمایید. ممکن است بر روی پاهای شما زخمها و تاولهای به وجود آمده باشد که به علت بیماری دیابت ایجاد شدهاند. اگر پاهای شما بی حس باشد، ممکن است خیلی دیر از وجود زخمها و تاولها با خبر شوید و این موضوع میتواند برای سلامتی جسم شما خطراتی به همراه آورد.
ورزش یکی از بهترین روشهایی است که میتوانید از طریق آن سطح قند خون خود را کنترل نمایید. بدون شک زمانی که شما به آرامی از طریق ورزش شروع به کاهش وزن نمایید، میزان قند خون شما کنترل خواهد شد. پس از آن مشاهده خواهید کرد که بی حسی دست و پای شما کاهش پیدا کرده و به مرور زمان از بین میرود.
البته این نکته را نیز باید یادآور شویم که قبل از شروع هر ورزشی، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. شما باید مطمئن شوید که این ورزش ها هیچ گونه عوارضی برای شما به همراه نخواهند آورد. در ادامه مطلب، برخی از این ورزشها را خدمت شما عزیزان معرفی میکنیم:
ورزشهای هوازی:
بهترین ورزشهایی که می توانید از طریق آن قند خون خود را کنترل نموده و بی حسی دست و پاهای خود را از بین ببرید، ورزشهای هوازی هستند. بهترین نوع این ورزشها شامل شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی و دویدن هستند. شما با انجام روزانه نیم ساعت ورزش هوازی، سلامتی را به جسم و جان خود هدیه میدهید.
ورزشهای مقاومتی:
با انجام ورزشهای مقاومتی میتوانید نیرو و قدرت جسم خود را افزایش داده و بسیاری از بیماریها مانند دیابت و بی حسی دست و پا را کنترل نمایید. از جمله بهترین نوع این ورزشها میتوان به وزنه برداری، یوگا و تمرینات بدنسازی اشاره کرد. معمولاً پزشکان به افرادی که به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا هستند پیشنهاد میکنند که در طول هفته، به مدت 2 یا 3 جلسه را به انجام این حرکات سپری کنند.
بالا بردن میزان تحرک روزانه:
سبک زندگی که ما این روزها داریم، باعث ابتلای ما به بیماریهایی مانند دیابت، چاقی و... میشود. بسیاری از ما ساعتهای طولانی را پشت میز کامپیوتر نشستهایم و یا به گوشی خود خیره هستیم. بنابراین سعی کنید پس از هر 30 دقیقه که روی صندلی خود نشستهاید، از جای خود بلند شده و اندکی قدم بزنید. همچنین شما میتوانید با انجام فعالیتهای سبک روزانه، تحرک خود را افزایش داده و سلامتی جسم خود را تامین کنید.
پاهای بیماران دیابتی، بیش از سایر افراد در معرض آسیب و به خصوص مشکلاتی مانند بی حسی قرار دارند. بنابراین اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، برای جلوگیری از مشکلات متعدد، از پاهای خود به خوبی مراقبت کنید. شما باید همواره تغذیه سالمی داشته باشید و در طول روز به انجام ورزشهای سبک و فعالیتهای بدنی مشغول باشید. همچنین مدام پاهای خود را مشاهده نموده و هر نوع تغییراتی از جمله زخم، پوسته پوسته شدن، بی حسی و... را به اطلاع پزشک خود برسانید.
همچنین اگر مصرف کننده سیگار و مشروبات الکلی هستید، باید برای سلامتی خودتان هم که شده، از مصرف آنها خودداری نمایید. همچنین اگر وزن شما بسیار بالاست، سعی کنید با استفاده از روشهای معقول و علمی، وزن خود را کاهش دهید. علاوه بر تمامی این موارد، پزشکان همواره به بیماران خود توصیه میکنند که تغذیه سالم داشته باشند و در برنامه غذایی خود از غذاهایی که دارای ویتامینهای گروه B هستند بیشتر استفاده نمایند.
فراموش نکنید که در طول روز باید غذاهایی که سرشار از فیبر هستند را مصرف نمایید؛ بهترین نوع این مواد غذایی، سبزیجات و میوهها هستند که مقادیر فراوانی از فیبر را در خود نهفته دارند. خوردن نوشیدنیهای گاز دار، نوشیدنیهای شیرین، آب میوههای فرآوری شده و به طور کلی شیرینیجات خودداری نمایید. رعایت این موارد، به مرور زمان به شما کمک خواهد کرد که بی حسی دست و پاها و بیماری دیابت خود را کنترل نموده و دوباره به زندگی عادی و متعادل قبلی خود بازگردید.
دیابت یکی از بیماریهای ناخوشایندی است که این روزها بسیاری از انسانها را با خود درگیر نموده است. سطح بالای قند خون، اصلیترین علت بروز این مشکل در جسم ما به شمار میرود. دیابت به مرور زمان بر روی بسیاری از قسمتهای جسم تاثیر گذاشته و آن را از حالت تعادل طبیعی خارج میکند. به همین سبب است که 60 تا 70 درصد از بیماران با مشکل دیابت و بی حسی دست و پا مواجه میشوند.
ما با ارائه این مطالب، تلاش کردیم شما را با علائم قند خون در پا و مهمترین عواملی که در ایجاد آن نقش دارند آشنا کنیم. همچنین در مورد درمان سریع نوروپاتی دیابتی سخن گفتیم و شما را با برخی از روشهای درمان گیاهی بی حسی پای دیابتی آشنا کردیم. در پایان باز هم بر این نکته تاکید میکنیم که هیچ کس به جزو یک پزشک متخصص و حاذق نمیتواند برای کنترل و پیشگیری بیماری دیابت و بی حسی دست و پا به شما کمک کند. بنابراین در صورتی مشاهده هر نوع علائم و نشانهای که خبر از این بیماری دارند، در اولین فرصت به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.