پوکی استخوان درمان دارد، با انجام معاینات لازم و تشخیص صحیح و تجویز دارو توسط پزشک متخصص

بافت استخوانی که در بدن وجود دارد، یک بافت کاملا زنده می‌باشد و دائما در حال تخریب و بازسازی است. بنا به دلایل مختلف، این احتمال وجود دارد که تعادل میان تخریب و بازسازی استخوان، از بین برود و سرعت تخریب استخوان، از سرعت ترمیم آن بیشتر شود. در این صورت اصطلاحا فرد دچار پوکی استخوان خواهد شد. پوکی استخوان از جمله بیماری هایی است که هرگز نباید بی تفاوت از کنار آن گذشت؛ چرا که این عارضه عملا فرد را خانه نشین می‌کند و فرد از کار های روزمره خود باز داشته می‌شود. اما نگران نباشید! خوشبختانه، پوکی استخوان درمان دارد و با انجام برخی از کار ها، یا مصرف برخی از دارو های تجویز شده توسط دکتر خوب برای پوکی استخوان که در ادامه مقاله به آنها اشاره خواهیم کرد. 

پوکی استخوان چیست و چگونه درمان میشود

بافت استخوان ( اُستئو پروز) بافتی محکم و پر تراکم است که وظیفه حفظ حالت بدن و حرکت کردن می‌باشد. اصطلاحا به کاهش تراکم استخوان ها، پوکی استخوان یا Osteoporosis می‌گویند. در این بیماری که بیشتر در افراد مسن اتفاق می‌افتد، استخوان افراد با کوچک‌ترین ضربه یا حتی خم شدن به سمت زمین و یا یک سرفه معمولی، دچار آسیب دیدگی شدید می‌شود.
این موضوع به این دلیل اتفاق می‌افتد که تراکم استخوان‌ها در افرادی که دچار اُستئو پروز شده اند، به شدت کم می‌شود. 
به شکل زیر دقت کنید. پس پیشنهاد میکنم که تا انتهای این مقاله همراه باشیم. در این مقاله قصد داریم از بهترین و جدید ترین روش های درمان پوکی استخوان نام ببریم. همانطور که گفتیم، پوکی استخوان درمان دارد. تنها موضوع مهم در حال حاضر، انتخاب یک پزشک ماهر و مجرب در این زمینه است. شما میتوانید با مراجعه به کلینیک پزشکی ما، از جدیدترین و کارآمد ترین متود های درمان اُستئو پروز بهره مند شوید.

 در سمت چپ تصویر، یک استخوان سالم و در سمت راست استخوانی که دچار پوکی شده است را می‌بینید. اگر دقت کنید، می‌بینید که حفره‌هایی در بین هر دو استخوان وجود دارد ولی در شکل سمت راست این حفره‌ها به طرز عجیبی بزرگتر می‌باشند. 
به دلیل وجود همین حفره‌های بزرگ، بافت استخوانی افرادی که به پوکی استخوان دچار شده‌اند به شدت در معرض خطر شکستگی قرار دارد.
اما شاید سوال شود که آیا پوکی استخوان قابل درمان است؟ در جواب باید گفت که: بله! پوکی استخوان درمان. درمان‌های اُستئو پروز شامل روش های گوناگونی از جمله تزریقات هورمونی، تجویز دارو ها، تغییر رژیم غذایی، جراحی و موارد دیگر می‌باشد که در ادامه مقاله به بررسی کامل این موضوعات می‌پردازیم.

پوکی استخوان درمان دارد

اُستئو پروز تحت تاثیر عوامل مختلفی ازجمله سن، نژاد، ژنتیک و... رخ دهد. اما اگر بخواهیم به این سوال که آیا پوکی استخوان درمان دارد یا خیر، پاسخ دهیم، باید گفت که بله! امروزه با توجه به پیشرفت علم پزشکی، پوکی استخوان درمان دارد و درمان آن نیز در کوتاه ترین زمان ممکن انجام می‌شود.
پوکی استخوان درمان دارد و درمان های گوناگونی نیز برای آن وجود دارد.
در ادامه به بررسی برخی از دارو های موثر و مفید جهت درمان پوکی استخوان اشاره خواهیم کرد.
اگر بخواهیم یک توضیح کلی درباره داروهای اُستئو پروز خدمت شما عزیزان ارائه کنیم، باید گفت که داروهای پوکی استخوان دو دسته کلی هستند. دسته اول داروهایی هستند که روند استخوان سازی را افزایش میدهند. از جمله داروهایی که تولید استخوان را افزایش میدهند میتوان به تری پاراتید اشاره کرد.
دسته دوم داروهایی هستند که روند تخریب استخوان را کاهش می‌دهند. از جمله این موارد میتوان به کلسیتونین اشاره کرد.

1)    بیس فوسفونات ها: قبل از توضیح این موضوع، باید درباره یک سری سلول به نام استئوکلاست ها توضیحاتی را ارائه کرد. این سلول ها، وظیفه جذب مواد معدنی استخوان را بر عهده دارند. مصرف این دارو ها، در واقع جلوی عملکرد سلول استئوکلاست را میگیرد و مانع تخریب بیش از حد استخوان ها می‌شود.

2)    آگونیست ها: این دارو ها برای همه افراد تجویز نمیشود. اغلب این دارو برای زنان یائسه که هورمون استروژن در بدن آنها کاهش می یابد تجویز میشود. با مصرف این دارو، خطر شکستگی و اُستئو پروز تا حد قابل توجهی کاهش می یابد.

3)    کلسی تونین: این دارو نیز معمولا در افراد یائسه مورد استفاده قرار میگیرد. این دارو جلوی شکستگی استخوان ها را تا حد زیادی میگیرد. اگر استخوان های فرد نیز شکسته باشد، کلسی تونین به منظور بازسازی استخوان ها تجویز میشود.

4)    هورمون پاراتیروئید: عملکرد این دارو در واقع به نوعی افزایش استخوان سازی است. با مصرف این دارو، با تحریک استخوان سازی، تعادل از دست رفته میان بازسازی استخوان و همچنین تخریب استخوان را بر قرار میکند و خطر ابتلا به اُستئو پروز را کاهش میدهد.

5)    روموسوزوماب: این داروی تزریقی، به عنوان یکی از جدید ترین روش های درمان پوکی استخوان مورد استفاده قرار میگیرد. نحوه عملکرد آن به شرح زیر است. 
اسکلروستین که یک عامل تنظیم کننده در متابولیسم استخوان است، توسط این دارو یعنی روموسوزوماب مهار میشود. بدین صورت باعث افزایش استخوان سازی و همچنین کاهش تخریب استخوان ها میشود.
این موارد، نمونه هایی از درمان اُستئو پروز هستند که به کمک علم پزشکی و دارو های تجوزی پزشک انجام میشود. در ادامه به بررسی برخی از درمان های خانگی اُستئو پروز میپردازیم.

درمان خانگی پوکی استخوان

آیا پوکی استخوان درمان دارد؟ آیا پوکی استخوان قابل درمان است؟ جواب قطعا مثبت است ولی نکته قابل توجه این است که همه درمان‌ها، به درمان‌های پزشکی و مصرف دارو منتهی نمی‌شوند. با رعایت برخی از نکات مهم و کلیدی می‌توان به درمان خانگی اُستئو پروز کمک شایانی کرد. 
مورد اول عدم استعمال دخانیات و سیگار است. استعمال سیگار می‌تواند پوکی استخوان را تشدید کند.
استفاده بیش از حد از مشروبات الکلی نیز میتواند استحکام و تراکم استخوان ها را کم کند.
مورد بعدی تغذیه مناسب است. مصرف مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند می‌تواند به درمان خانگی اُستئو پروز کمک شایانی کند.
در ادامه برخی از این مواد غذایی، ذکر شده است.

1)    مصرف شیر و پنیر: پوکی استخوان درمان دارد و یکی از موثر ترین درمان هایی که در خانه نیز میتواند مورد استفاده قرار گیرد، مصرف کلسیوم است. شیر،  پنیر،  ماست، کشک، ماهی، گوشت و تخم مرغ است.

2)    سرکه سیب: یکی از مواد مغذی مفید در زمینه درمان خانگی اُستئو پروز، سرکه سیب می‌باشد. سرکه سیب به دلیل خاصیت قلیایی که دارد می‌تواند در درمان خانگی پوکی استخوان نقش بسزایی را ایفا کند‌. در صورت مصرف این ماده غذایی مفاصل استخوان شما سفت شده و درد کمتری را احساس خواهند کرد. نحوه مصرف این ماده غذایی نیز به شرح زیر است:
ابتدا یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با عسل در آب گرم مخلوط کنید. سعی کنید هر روز دو وعده مخلوط را مصرف کنید.

3)    زنجبیل: زنجبیل دارای خاصیت آنتی اکسیدان است و مصرف این ماده خوراکی می‌تواند موجب کاهش درد و تورم و التهاب شود. نوشیدن روزانه ۲ الی ۳ فنجان چای زنجبیل توصیه می‌شود

4)    مصرف ویتامین D: همانطور که گفتیم پوکی استخوان درمان دارد.
یکی از دلایل بروز پوکی استخوان در افراد، کمبود کلسیم و ویتامین D می‌باشد. به صورت کلی، ویتامین D باعث جذب کلسیم می‌شود. کلسیم نیز در استخوان سازی نقش بسزایی را ایفا می‌کند. روش گوناگونی برای جذب این ویتامین به بدن وجود دارد. اولین روش استفاده از نور آفتاب می‌باشد. مصرف مواد خوراکی مانند ماهی و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین D، می‌تواند به افزایش این ویتامین در بدن کمک کند. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد ویتامین D نیز میتواند عواقب ناگواری را برای فرد به جای بگذارد.

6)    منیزیوم: منیزیم نیز باعث می‌شود که جذب کلسیم در بدن بیشتر شود. از جمله مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند می‌توان به آجیل، میوه‌های خشک و مواد غذایی سبوس‌دار اشاره کرد.
همانطور که گفتیم، پوکی استخوان درمان دارد ولی باید توجه داشت که مصرف این مواد خوراکی نمی‌تواند درمان قطعی پوکی استخوان باشد. این روش‌ها تنها در صورتی می‌تواندجوابگو باشد که مشکل اُستئو پروز خیلی حاد نشده باشد. شما می‌توانید برای دریافت مشاوره و آگاهی از وضعیت استخوان‌های خود، به کلینیک پزشکی ما مراجعه کرده و از جدیدترین و مدرن‌ترین روش‌های درمانی پوکی استخوان استفاده کنید.

 درمان هورمونی توسط HRT به منظور مدیریت درمان پوکی استخوان در زنان یائسه

پوکی استخوان درمان دارد و یکی از این روش های درمانی، تزریق یک سری هورمون به بدن است. در این روش، هورمون ‌هایی مانند استروژن و پروژسترون به بدن تزریق می‌شود. استروژن باعث کاهش تخریب و افزایش ترمیم استخوان می‌شود. پروژسترون نیز به عنوان یک هورمون که باعث ایجاد تعادل میان تخریب و بازسازی استخوان میشود، به افزایش تراکم استخوان ها کمک می‌کند.
امروزه هورمون های زیادی جهت افزایش تراکم استخوان ها به بدن تزریق میشوند ولی یکی از مهم ترین و کارآمد ترین این هورمون ها، مخصوصا در بانوانی که دچار یائسگی شدند، هورمون HRT است.
پوکی استخوان درمان دارد و تزریق هورمون HRT می تواند به روند درمان اُستئو پروز کمک شایانی کند. با تزریق هورمون HRT نیز میتوان از تخریب استخوان توسط سلول های استئوکلاست که در ابتدا به آنها اشاره شد، جلوگیری کند. تزریق این هورمون میتواند باعث افزایش استخوان سازی نیز شود.
پوکی استخوان درمان دارد ولی باید توجه داشت که تزریفات هورمونی مانند تزریق هورمون HRT، میتوانند عوارض جانبی نیز برای افراد داشته باشند. این تزریقات میتوانند خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان، خطر ابتلا به سکته مغزی و... را افزایش دهند. به همین دلیل، لازم است که این تزریقات حتما زیر نظر یک پزشک انجام شود.
در کل، اگر شما احساس می‌کنید که دچار اُستئو پروز هستید، بهتر است برای بررسی و معالجه این بیماری به پزشک خود مراجعه کنید. کادر درمان ما آماده امداد رسانی به شما درباره این بیماری است و می‌تواند به شما کمک کند تا روشی مناسب برای مدیریت و درمان اُستئو پروز پیدا کنید.

 آیا پوکی استخوان درمان دارد و ورزش جهت مدیریت و درمان پوکی استخوان

قبل تر به این سوال که آیا پوکی استخوان درمان دارد یا خیر، پاسخ مثبت دادیم ولی باید توجه داشت که مصرف ویتامین D  و مواردی که قبل تر به آنها اشاره کردیم، تنها راه های موجود جهت افزایش تراکم استخوان ها نیستند. گاهی اوقات انجام چند ورزش ساده می‌تواند به سلامت و استحکام استخوان‌های شما کمک کند. پس به طور کلی، میتوان در پاسخ به این سوال که آیا اُستئو پروز قابل درمان است؟ یا خیر، توضیحاتی را در قالب ورزش و تمرین، خدمت شما عزیزان ارائه دهیم.
یک سری از ورزش‌ها، متحمل وزن هستند. ورزش‌ها به دو دسته پرفشار و کم فشار تقسیم بندی می‌شوند.
ورزش‌های متحمل وزن پرفشار، ورزش‌هایی هستند که به ساخت استخوان‌ها کمک می‌کنند و در نهایت باعث تقویت استخوان‌ها می‌شوند. اگر شما دچار اُستئو پروز شدید هستید، هرگز نباید ورزش های پرفشار را انجام دهید.
از سری ورزش‌های پرفشاری که می‌توان به آنها اشاره کرد، موارد زیر می‌باشند:

•    تمرینات ایروبیک
•    دویدن به مدت طولانی
•    طناب زدن
•    بالا رفتن از پله‌ها
•    تنیس
•    بسکتبال 
•    والیبال

دسته دیگر، ورزش های کم فشار هستند. ورزش های کم فشار نیز می‌توانند باعث استحکام استخوان ها شوند ولی تفاوتی که با ورزش‌های پرفشار دارد این است که این ورزش‌ها افرادی که دچار آسیب دیدگی‌های شدیدتری هستند و همچنین قادر به انجام ورزش‌های سنگین نیستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
از جمله ورزش های کم فشار میتوان به موارد زیر اشاره کرد.

•    پیاده‌روی 
•    استفاده از دستگاه‌های هوازی
•    راه رفتن روی تردمیل
•    دوچرخه سواری

تمام این ورزش ها میتواند به این سوال که آیا پوکی استخوان درمان دارد یا خیر، پاسخ مثبت دهد ولی باید توجه داشت که این تمرینات و ورزش ها باید تحت نظر یک پزشک مجرب و کاربلد انجام شود. در غیر این صورت میتواند مشکلات دیگری را به همراه داشته باشد.
اگر قصد دارید که اطلاعات بیشتری درباره سوالات خود از جمله اینکه آیا پوکی استخوان درمان دارد و موارد مشابه، میتوانید به کلینیک ما مراجعه کنید.

مداخلات جراحی جهت درمان

پوکی استخوان درمان دارد ولی در مواقع خاص که دیگر خیلی مشکل حاد شده، عمل جراحی برای بیمار تجویز می شود. دو نوع عملیات در روش جراحی جهت درمان اُستئو پروز وجود دارد: اولین نوع عملیات، عمل جایگزینی استخوان مرده با استخوان سالم است. در این عملیات، استخوان‌هایی که به دلیل اُستئو پروز کاملا از بین رفته اند، با استخوان‌های سالم دیگری جایگزین می‌شوند.
دومین نوع عملیات جراحی برای درمان پوکی استخوان، عمل افزایش جریان خون در منطقه استخوانی می‌باشد. در این نوع عملیات، جراحان با استفاده از تکنیک‌های مختلف، از جمله تزریق دارو و یا تزریق سلول‌های بنیادی، جریان خون در منطقه استخوانی را افزایش می‌دهند. این عملیات به دلیل اینکه هیچ قسمتی از استخوان‌ها جایگزین نمی‌شود، خطر کمتری را برای فرد بیمار دارد.
به صورت کلی، یک سری کار ها و مراقبت ها قبل از عمل، حین عمل و بعد از عمل جراحی باید انجام شود تا در نهایت، بهترین نتیجه از عمل وو جراحی حاصل شود.

1)    در حین جراحی، پزشک باید دقت کافی در عمل جراحی داشته باشد. در این جراحی، چون استخوان های فرد بسیار شکننده است، احتمال از بین رفتن استخوان بالاست. به همین دلی، انتخاب جراح کاربلد و مجرب، بسیار مهم است.

2)    پزشکان ممکن است در صورت شکنندگی خیلی زیاد استخوان ها، از نوعی سیمان برای استحکام بیشتر استفاده کنند.

3)    بیمار باید به صورت کامل از استعمال سیگار و مصرف الکل دوری کند تا شانس موفقیت در حین جراحی افزایش یابد.

4)    بعد از عمل جراحی، بیمار باید از عصا برای راه رفتن کمک بگیرد تا احتمال زمین خوردن را به حداقل مقدار خود برساند.

5)    بیمار باید به تمام توصیه های پزشک بعد از عمل جراحی گوش دهد تا نتیجه عمل جراحی به منظور درمان اُستئو پروز، به بهترین شکل ممکن نمایان شود.

با وجود تمام این موارد درمانی، دیگر نباید نگران پاسخ به این سوال که "آیا پوکی استخوان قابل درمان است؟" بود. ولی باز با این حال، شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر، با تیم پشتیبان ما تماس بگیرید و با رعایت نکات، از این بیماری در امان بمانید.

سخن پایانی

در این مقاله، درباره مواردی از جمله اینکه اُستئو پروز چیست و چگونه درمان میشود صحبت شد. این بیماری معمولا به دلیل کاهش تراکم استخوان ها و ضعف ساختار استخوانی رخ می دهد و باعث افزایش خطر شکستگی است. علائم این بیماری شامل درد در استخوان ها، کاهش قد، شکستگی و ضعف عضلات است. پوکی استخوان درمان دارد. برای درمان اُستئو پروز، دارو های مختلفی در این مقاله نام برده شد که بسته به شرایط بیمار، پزشک یک یا چند مورد را برای بیمار تجویز می‌کند. روش های دیگری نیز جهت درمان خانگی و همچنین تزریق برخی هورمون ها توسط پزشک به منظور افزایش تراکم استخوان ها نام برده شد.
در صورتی که علائم اُستئو پروز در شما مشاهده می شود، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا بتواند روش‌های درمان مناسبی را برای شما تجویز کند. از مخاطبین عزیز تشکر می کنیم که تا اینجای بحث با ما همراه بودید. اگر همچنان درباره موضوعاتی از جمله اینکه اُستئو پروز چیست و چگونه درمان میشود و یا اینکه اصلا آیا پوکی استخوان قابل درمان است؟ سوال دارید، میتوانید به کادر درمان ما جهت دریافت مشاوره، مراجعه کنید.