نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات

۱۱قرص‌ موثر برای رفع سریع گرفتگی عضلات پشت و کمر و گردن

گرفتگی عضلات یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند در هر سنی و هر زمانی رخ دهد. این مشکل که اغلب با درد شدید و ناگهانی همراه است، ممکن است نتیجه فعالیت‌های ورزشی، کمبود مواد معدنی یا حتی موارد جدی‌تر و خطرناک‌تری باشد؛ مانند انواع توده‌ها، تومورها، سرطان‌ها، بیماری‌های عفونی و غیر عفونی که تشخیص‌شان خیلی مهم است.
 شاید برای شما هم پیش آمده باشد که نیمه‌شب از درد شدید در پا یا کمر بیدار شوید و ندانید چه باید کنید. در چنین شرایطی، انتخاب یک قرص گرفتگی عضلات مناسب می‌تواند تفاوت بزرگی در کاهش درد و جلوگیری از تکرار این وضعیت ایجاد کند.اگر این مشکل مداوم شما را نگران کرده است و نمی‌دانید برای درمان به چه دارویی نیاز دارید یا حتی از خود پرسیده‌اید که به دکتر برای گرفتگی عضلات مراجعه کنید یا خیر، نگران نباشید! در این مقاله، نه تنها انواع قرص‌های موثر برای رفع گرفتگی عضلات را بررسی می‌کنیم، بلکه روش‌های پیشگیری و نکات ضروری برای مدیریت این مشکل را نیز توضیح می‌دهیم.پس ما را تا انتهای این مقاله همراهی کنید.

معرفی 11 نوع از بهترین قرص گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات یکی از مشکلاتی است که تک تک ما در زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم و از درد و سفتی عضلات خود رنج برده‌ایم. یکی از راهکارهایی که در این زمینه در دسترس ما وجود دارد، قرص اسپاسم عضلات است. ما قرص‌هایی که برای گرفتگی عضلات تهیه شده‌اند را می‌شناسیم و شاید بارها و بارها با تجویز پزشک، از آن برای رفع اسپاسم‌های عضلانی خود استفاده کرده باشیم. این قرص‌ها عملکرد بسیار خوبی دارند و پس از مصرف آن‌ها، مدت زمانی کوتاهی نمی‌گذرد که گرفتگی عضلات ما از بین می‌رود. نکته‌ای که هرگز نباید آن را فراموش کنید این است که هرگز انواع قرص برای گرفتگی عضلات را به صورت خودسرانه و بدون مشورت با پزشک، مصرف نکنید. 
و اما در همین ابتدای مقاله به سراغ معرفی بهترین قرص‌ها در این زمینه می‌رویم و سعی می‌کنیم به این سوال شما پاسخ دهیم که: برای گرفتگی عضلات چه قرصی بخوریم:

• دیازپام: برخی از ما دیازپام را به عنوان یک قرص خواب می‌شناسیم و از آن استفاده می‌کنیم. در صورتی که دیازپام به عنوان یک داروی گرفتگی عضلات گردن، ساق پا، ران و... نیز به شمار می‌رود. این قرص در واقع یک نوع بنزودیازپین است که اثرات مفیدی برای بسیاری از اختلالات عصبی و عضلانی به همراه دارد. البته این نکته را فراموش نکنید که این قرص اثرات آرامبخشی فراوانی به همراه دارد و شما را خواب آلوده می‌کند. بنابراین هرگز آن را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید و از انجام اموری که باید برای آن‌ها هوشیار باشید (مانند رانندگی) خودداری نمایید.
• کاریزوپرودول: اگر بخواهیم به اسم داروی گرفتگی عضلات کمر، گردن و ساق پا اشاره کنیم، بدون شک از کاریزوپرودول نام خواهیم برد. پزشکان در مواقعی این دارو را برای بیماران خود تجویز می‌کنند که یک شرایط حاد را پشت سر می‌گذارد و گرفتگی عضلات او بسیار دردناک شده است. این قرص به سبب عوارض جانبی که به همراه دارد، تنها برای مدت 3 هفته از سوی پزشکان تجویز می‌شود.
• متوکاربامول: در میان داروهایی که به عنوان بهترین قرص‌های ضد گرفتگی عضلات مطرح شده‌اند، نام متوکاربامول نیز به چشم می‌خورد. این قرص در واقع یک نوع شل کننده عضلات است که برای قسمت اسکلت مرکزی کاربرد فراوانی دارد. هر چند این قرص بدون نسخه پزشک نیز در دسترس ما وجود دارد، اما بهتر است آن را با مشورت پزشک خویش مصرف کنید. به خصوص اگر برای یکی دیگر از بیماری‌های خود در حال مصرف دارو هستید، برای جلوگیری از تداخل دارویی متوکاربامول با سایر داروها، آن را با اجازه پزشک خود مصرف کنید.
• سیکلوبنزاپرین: سیکلوبنزاپرین یکی دیگر از داروهایی است که در علم پزشکی، به عنوان قرص‌های ضد گرفتگی عضلات شناخته شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. گاهی پزشکان برای اسپاسم‌های عضلانی حاد و شدید بیمار خود، سیکلوبنزاپرین را تجویز می‌کنند که تاثیر بسیار خوبی دارد. البته این قرص اگر به همراه استراحت و تمرینات فیزیوتراپی ترکیب شود، اثرات آن دو چندان خواهد شد. این داروی به صورت قرص و کپسول در دسترس ما وجود دارد و باید با تجویز پزشک از آن استفاده کنیم.
• متاکسالون: قرص‌های ضد گرفتگی عضلات متاکسالون یکی از داروی‌های شل کننده عضلات است که اثرات بسیار خوب آن برای رفع این مشکل ناخوشایند، مدت‌هاست که به اثبات رسیده است. زمانی که پزشکان برای بیمار خویش روش‌هایی مانند فیزیوتراپی، ورزش‌های سبک و استراحت را در نظر می‌گیرند، قرص متاکسالون را نیز برای او تجویز می‌کنند. متاکسالون با وجود آن که به عنوان قرص‌های ضد گرفتگی عضلات پشت معرفی شده است، اما ممکن است عوارضی نیز برای جسم شما به وجود آورد. از جمله عوارض این قرص می‌توان به مشکلات سیستم گوارش و خواب آلودگی اشاره کرد.
• باکلوفن: یکی دیگر از انواع قرص ضد اسپاسم عضلانی که در دسترس ما وجود دارند، باکلوفن نام دارد و حتماً شما با اسم آن به خوبی آشنا هستید. این دارو معمولاً برای بیماری‌های عصبی در نظر گرفته می‌شود که اثراتی مانند اسپاسم‌های عضلانی را به وجود می‌آورند.‌ سال‌هاست که این باکلوفن از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا به عنوان قرص رفع گرفتگی عضلات گردن، کمر، پا و... معرفی شده است. البته بیمارانی که به ام اس، ضایعات نخاعی، اسپاسم فلکسور و کلونوس مبتلا هستند نیز می‌توانند با مشورت پزشک خویش از این دارو استفاده نمایند.
• تیزانیدین: اگر به دنبال قرص برای گرفتگی عضلات کمر خود هستید، تیزانیدین یکی از بهترین داروهایی است که در دسترس شما وجود دارد. البته تیزانیدین به عنوان قرص ضد اسپاسم عضلانی گردن، پا و سایر قسمت‌های بدن نیز انتخاب بسیار خوبی به شمار می‌رود. این قرص اثرات ضد اسپاسم‌های بسیار قدرتمندی دارد و برای کسانی که به صورت حاد و شدید به این بیماری دچار هستند، در نظر گرفته می‌شود. این قرص نیز مانند سایر داروهایی که برای گرفتگی عضلات تجویز می‌شوند دارای عوارض جانبی مانند خواب آلودگی، ضربان و فشار خون پایین، تاری دید، سرگیجه، تکرر ادرار، یبوست، ضعف و... می‌باشد.
• دانترولن: یکی از داروهایی که ممکن است پزشک به عنوان قرص ضد اسپاسم عضلانی برای شما تجویز می‌کند، قرصی به نام دانترولن است. البته این قرص معمولاً در اولویت دوم درمان قرار دارد و پزشکان ابتدا سعی می‌کنند با سایر انواع قرص ضد اسپاسم عضلانی کتف این مشکل را برطرف کنند. در صورتی که به نتیجه نرسیدند، آن گاه به سراغ قرص دانترولن می‌روند. یکی از مهم‌ترین عوارض جانبی این قرص تاثیرات منفی است که بر روی فرایند تنفس بر جای می‌گذارد. همچنین این قرص ممکن است به کبد آسیب‌هایی وارد کند، بنابراین اگر به بیماری‌های کبدی دچار هستید، باید حتماً این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
• قرص کلورزوکسازون: در میان لیست انواع قرص ضد اسپاسم عضلانی باید به نام داروی کلورزوکسازون هم اشاره کنیم. این دارو در مواقعی تجویز می‌شود که بیمار به گرفتگی عضلانی حاد و شدید مبتلا شده باشد.  به خصوص اگر شما دچار گرفتگی عضلات در قسمت گردن و کمر شده‌اید، این قرص یکی از بهترین گزینه‌هایی است که پیش روی شما قرار دارد. برخی از بیمارانی که از قرص ضد اسپاسم عضلانی کلورزوکسازون استفاده می‌کنند، می‌گویند که ادرار آن‌ها تغییر رنگ داده و گاهی به حالت بنفش درآمده است. لازم است بدانید که چنین اتفاقی پس از مصرف این قرص کاملاً طبیعی است و نباید شما را نگران کند.
• بنزودیازپین‌ها: هر چند بنزودیازپین‌ها به سبب اثرات آرام‌بخشی که دارند توسط برخی از بیماران مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما به عنوان قرص برای گرفتگی عضلات نیز شناخته شده اند و توسط برخی از متخصصان تجویز می‌شود. به خصوص اگر به پزشک خود بگویید که دچار گرفتگی عضلات کمر شده‌اید، احتمال این که چنین داروهایی را برای شما تجویز نماید زیاد است. این داروها یکی از انتقال دهنده‌های عصبی را تغییر داده و به این صورت میزان فعالیت آن‌ها را کاهش می‌دهند. مصرف این داروها نیز ممکن است عوارضی مانند خواب آلودگی، سرگیجه و ضعف داشته باشد، بنابراین پس از مصرف آن‌ها باید جانب احتیاط را رعایت کنید.
• گاباپنتین: اگر شما به یک متخصص حاذق و با تجربه مراجعه نموده و از او سوال کنید که برای گرفتگی عضلات پا چه قرصی بخوریم؟ امکان این که قرص گاباپنتین را برای شما تجویز کند زیاد است. هر چند این دارو یک نوع ضد تشنج است و برای حملات صرع و سندرم پای بی قرار تجویز می‌شود، اما برای درمان گرفتگی عضلات نیز موثر است. البته این دارو عوارضی نیز به همراه دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به حالت تهوع، استفراغ و ایجاد مشکلات بینایی اشاره نمود.

بهترین داروهای گیاهی برای اسپاسم عضلات

حال که تا اینجای مقاله شما را با بهترین قرص ضد اسپاسم عضلانی آشنا کردیم، اجازه دهید برخی از بهترین داروهای گیاهی را نیز به شما عزیزان معرفی کنیم. شاید تاثیر داروهای گیاهی که در ادامه مطلب به آن‌ها اشاره می‌کنیم، به اندازه انواع قرص ضد اسپاسم عضلانی نباشد، اما استفاده از آن‌ها چندان هم بی تاثیر نیست. به خصوص آن که این داروهای گیاهی عوارضی با خود به همراه ندارند و مصرف آن‌ها به جسم شما آسیبی نمی‌رساند:

• چای بابونه: اگر در هنگام گرفتگی عضلات یک چای بابونه خوش عطر و طعم برای خود دم کنید، تا حدود زیادی شاهد برطرف شدن این وضعیت ناخوشایند خواهید بود. در ترکیبات چای بابونه نوعی از اسید آمینه به نام گلیسین وجود دارد که تاثیر بسزایی در کاهش گرفتگی عضلات قسمت‌های مختلف جسم ما ایفا می‌کند.
• دمنوش زنجبیل: اگر به هر دلیلی تمایل ندارید از قرص ضد اسپاسم عضلانی استفاده کنید، می‌توانید یک دمنوش زنجبیل دم کرده و از تمامی مواهب نهفته در آن برخوردار شوید. همه ما به خوبی می‌دانیم که زنجبیل نیز مانند زردچوبه، سرشار از مواد ضد التهابی قدرتمند است. بنابراین اگر گرفتگی عضلات شما به التهاب عضلات و بافت‌های بدن ربطی داشته باشد، این دمنوش یکی از بهترین گزینه‌ها برای آن است. 
• عسل و زردچوبه:  گاهی اوقات که اسپاسم‌های عضلانی شما زیاد نیست و قصد استفاده از قرص ضد اسپاسم عضلانی را ندارید، دمنوش عسل و زردچوبه یکی از بهترین انتخاب‌هایی است که پیش روی شما قرار دارد. در میان انواع مواد ضد التهابی که طبیعت با سخاوت باور نکردنی خود در اختیار ما قرار داده است، زردچوبه یکی از بهترین و موثرترین آن‌ها به شمار می‌رود. حال اگر زردچوبه را به همراه عسل ترکیب کرده و میل کنید، یک معجون شفابخش و بی نظیر در دسترس خواهید داشت. با نوشیدن ترکیب آب ولرم، زردچوبه و عسل طبیعی، می‌توانید بسیاری از گرفتگی‌های آزار دهنده عضلات خود را از بین ببرید.
• روغن کرچک: در میان انواع روغن‌های گیاهی که همواره استفاده از آن‌ها برای گرفتگی عضلات توصیه می‌شود، روغن کرچک یکی از بهترین نوع آن‌ها به شمار می رود. یکی از ویژگی‌های روغن کرچک این است که باعث بهبود جریان خون در رگ‌ها می‌شود. بنابراین اگر آن را به صورت موضعی بر روی عضله‌ای که دچار گرفتگی شده استفاده کنید، با بهبود جریان خود هر گونه اسپاسم عضلانی را از بین می‌برد. برای آن که از تمامی خواص شفابخش روغن کرچک برخوردار شوید، آن را با یک پنبه بر روی عضله خود قرار دهید. 
• فلفل هندی: در میان لیست داروهای گیاهی که می‌خواهیم برای درمان گرفتگی عضلات به شما عزیزان معرفی کنیم، نمی‌توان از نقش فلفل هندی غافل شد. این گیاه از زمان‌های بسیار دور تا کنون، برای رفع گرفتگی عضلات استفاده می‌شد و این موضوع به سبب خواص گرما زایی آن است. تحقیقات دانشمندان نیز نشان داده است که در ترکیبات فلفل هندی، یک ماده مفید و موثر به نام کپسایسین وجود دارد که یک نوع ضد التهاب قدرتمند به شمار می‌رود. شما می‌توانید فلفل هندی را به همراه روغن زیتون ترکیب نموده و به عنوان یک ضماد شفابخش، بر روی آن عضله‌ای که دچار گرفتگی شده‌ است قرار دهید.
• روغن میخک: روغن میخک یکی از بهترین روغن‌های گیاهی است که به راحتی می‌توانید آن را از عطاری‌های معتبر خریداری کنید. این روغن به سبب خواص ضد درد و ضد التهابی خود، در میان طبیبان طب سنتی بسیار شناخته شده است. اگر قبل از آن که روغن میخک را بر روی عضله خود استفاده کنید آن را حرارت دهید، هر نوع التهاب، گرفتگی و اسپاسم عضلانی شما به سرعت از بین خواهد رفت.

نکات استفاده از انواع قرص اسپاسم عضلات

در قسمت‌های قبلی مقاله سعی کردیم به این سوال پاسخ دهیم که برای گرفتگی عضلات پا چه قرصی بخوریم؟ و اسم دارو برای درمان گرفتگی عضلات را برای شما ذکر کردیم. فراموش نکنید که برای اثربخشی هر چه بیشتر این قرص‌ها، به نکات ساده‌ای که در ادامه مطلب به آن‌ها اشاره می‌کنیم، توجه کنید:

• اگر پزشک برای شما دارو برای درمان گرفتگی عضلات را تجویز نموده است، می‌توانید آن‌ها را به همراه غذا میل کنید. البته خوردن این قرص‌ها بدون غذا هم امکان پذیر است و عوارض خاصی به همراه نمی‌آورد.
• پس از آن که هر نوع قرص رفع گرفتگی عضلات را میل کردید، تا چند ساعت نباید رانندگی کنید.
• برخی از افراد پس از مصرف قرص ضد اسپاسم عضلانی، در هنگام ایستادن دچار سرگیجه می‌شوند. فراموش نکنید که در چنین حالتی، نباید راه بروید و یا برای مدت طولانی روی پاهای خود بایستید.
• خانم‌هایی در دوران بارداری به سر می‌برند، به نوزاد خود شیر می‌دهند و یا کودکان، مجاز به استفاده از این داروها نیستند.
• اگر به همراه قرص برای اسپاسم عضلانی، از داروهای دیگری نیز استفاده می‌کنید، حتما این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید تا اختلال دارویی برای شما به وجود نیاید.
   

آیا استفاده از قرص‌های اسپاسم و گرفتگی عضلات عوارض هم دارد؟

هر چند در حال حاضر داروهای بسیار زیادی به عنوان دارو برای درمان گرفتگی عضلات در دسترس ما وجود دارند، اما استفاده از آن‌ها ممکن است عوارضی نیز به همراه داشته باشند. البته این عوارض چندان سخت و خطرناک نیستند، اما بهتر است شما آن‌ها را بشناسید و هوشیار باشید. در صورتی که این عوارض ادامه دار بود، حتماً این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید. 
اما مهم‌ترین عوارضی که پس از مصرف قرص مخصوص گرفتگی عضلات برای شما رخ می‌دهد عبارت است از:

• شاید پس از مصرف قرص اسپاسم عضلانی دچار خواب آلودگی و سرگیجه شوید. بنابراین پس از مصرف آن‌ها، از انجام اموری مانند رانندگی و سایر کارهایی که باید با هوشیاری انجام شوند، تا چند ساعت بپرهیزید.
• برخی از بیماران می‌گویند پس از مصرف این قرص‌ها، فشار خون آن‌ها به میزان زیادی پایین می‌آید.
• احساس سرگیجه و سبکی سر، یکی دیگر از عوارض دارو برای درمان گرفتگی عضلات است که باید به آن توجه کنید.
• این قرص‌ها گاهی تاری دید و سردرد نیز به همراه می‌آورند و باعث ایجاد اختلالاتی در روند عادی زندگی می‌شوند.
• برخی از بیماران پس از مصرف قرص برای اسپاسم عضلانی، حالت تهوع و استفراغ را تجربه می‌کنند.
• قرص ضد اسپاسم عضلانی برای کسانی که بیماری‌های کبد، کلیه، دیابت، تشنج و مشکلات قلبی دارند پیشنهاد نمی‌شود؛ چرا که ممکن است عوارض بی‌شماری با خود به همراه داشته باشد.

سخن پایانی

قرص گرفتگی عضلات، یکی از راه‌حل‌های رایج برای کاهش درد ناشی از گرفتگی عضلات است، اما استفاده نادرست از آن می‌تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند. بسیاری از افراد برای رفع این دردها به مصرف خودسرانه قرص‌ها روی می‌آورند، غافل از اینکه این قرص‌ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا مشکل اصلی را درمان نکنند. اگر شما هم از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، ممکن است نگران باشید که آیا استفاده از داروهای شیمیایی به بدن شما آسیب می‌زند یا خیر. این نگرانی‌ها بی‌جا نیستند و باید با دقت بیشتری به درمان این مشکل پرداخته شود.
مهم است که بدانید درمان گرفتگی عضلات تنها با مصرف قرص‌های مختلف ممکن نیست؛ نیاز به تشخیص دقیق و روش‌های درمانی متناسب با شرایط شما دارد. اگر در مواجهه با این مشکل از خود می‌پرسید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید، این مقاله می‌تواند پاسخ شما را بدهد. تیم متخصصین کلینیک ما آماده است تا با ارائه مشاوره‌های تخصصی و درمان‌های موثر، شما را در مدیریت این مشکل کمک کند. همین امروز برای یک مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید و سلامت عضلات خود را تضمین کنید.

دکتر فرزاد مریخ بیات

جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو